Tăng cường chức năng gan bằng rau xanh, bí quyết từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

Để cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, Tiến sĩ Joseph Salhab (Mỹ), bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, đã gợi ý 14 loại rau quen thuộc như bông cải xanh và cải Brussels.

Không cần thuốc bổ mắt, chỉ cần ăn đều 6 loại rau này

Rau củ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, đặc biệt một số loại còn hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Việt Nam có 'nữ hoàng của các loại rau họ cải', siêu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Bông cải trắng, hay còn gọi là súp lơ trắng, là một loại rau quen thuộc trong nhiều căn bếp gia đình. Không chỉ dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon, bông cải trắng còn được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhờ vô vàn lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Những thực phẩm tốt nhất giúp thận khỏe mạnh

Chọn đúng thực phẩm mỗi ngày là cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp thận khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ cơ thể, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết

Thận khỏe thì cơ thể mới khỏe, dưới đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết.

Top 12 loại rau ít đường là lựa tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Đối với những người đang quản lý đường huyết, việc ưu tiên lựa chọn rau ít đường có thể giúp duy trì sự ổn định và cảm giác no lâu hơn.

5 loại rau quả dưỡng thận

Thận là bộ phận trong cơ thể người, đóng vai trò quan trọng trong bài tiết, thải độc, dưới đây là những loại rau quả dưỡng thận và dễ ăn bạn có thể tham khảo.

Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ

Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.

Top thực phẩm giàu chất xơ, ít tinh bột giúp bạn no lâu

Việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm giàu chất xơ nhưng ít tinh bột (carbohydrate), không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn duy trì cảm giác no lâu.

Giá nhiều loại rau củ Đà Lạt tăng mạnh sau bão số 1

Sau thời gian dài rớt giá, nhiều loại rau củ của thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng tăng mạnh trở lại, có loại tăng giá hơn gấp đôi.

Lâm Đồng: Giá nhiều loại rau củ Đà Lạt tăng mạnh sau thời gian dài

Thị trường tiêu thụ tăng cao, trong khi sản lượng rau củ bị ảnh hưởng sau bão số 1 đã khiến giá nhiều loại rau củ ở Đà Lạt tăng mạnh, cá biệt ớt sừng tăng vọt từ 11.000 đồng lên mức 28.000 đồng/kg.

7 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh, lọc máu hiệu quả hơn

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể, dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh, lọc máu hiệu quả hơn.

5 loại rau quả thải độc gan tự nhiên

Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, thì đây là danh sách một số loại rau quả thải độc gan bạn có thể thử.

5 loại rau đặc biệt tốt cho gan

Các bệnh về gan ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của gan.

Loại thực phẩm quen thuộc tốt cho người bệnh gout

Bông cải xanh đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với người bệnh gout nếu được sử dụng với lượng phù hợp.

Nóng nhất trong ngày: Giá vàng đồng loạt tăng mạnh; Loạt cửa hàng ở Hà Nội đóng cửa, trả mặt bằng

Giá vàng hôm nay 10/6 đồng loạt tăng mạnh, vàng SJC vọt lên 118 triệu đồng; Loạt cửa hàng ở Hà Nội đóng cửa, trả mặt bằng... là những tin tức thị trường hot nhất hôm nay.

5 loại rau quả nên ăn để sáng da

Làn da sáng khỏe không chỉ là kết quả của mỹ phẩm hay chăm sóc bên ngoài. Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, uống đủ nước chính là 'chìa khóa' giúp làn da trắng hồng một cách tự nhiên, an toàn.

Thực phẩm dễ tìm và dễ chế biến giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt trong mùa thi cho trẻ

Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất tốt cho mắt là 'vũ khí' hiệu quả giúp trẻ giữ thị lực tốt trong mùa thi. Dưới đây là những thực phẩm vàng cho đôi mắt kèm cách chế biến hấp dẫn, lạ miệng.

8 loại rau giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bạn nên bổ sung ngay

Thay thế thực phẩm chế biến sẵn giàu calo bằng các loại rau củ giàu chất xơ và dinh dưỡng là chìa khóa để giảm cân và hỗ trợ giảm mỡ bụng tự nhiên.

6 loại rau tốt cho người bệnh tiểu đường nên bổ sung ngay

Nếu bạn đang tìm kiếm những giải pháp đơn giản để kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là đang mắc bệnh tiểu đường, thì đây là những loại rau ít đường huyết nên bổ sung ngay.

Ăn uống lành mạnh ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi 50

Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến ở nam giới, đặc biệt là nhóm tuổi trên 50.

7 loại thực phẩm làm trầm trọng thêm bệnh gout

Một số loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể gây tăng nồng độ axit uric trong cơ thể, làm trầm trọng thêm bệnh gout vốn có.

Người bị bệnh thận nên ăn gì?

Chế độ ăn đóng vai trò quyết định trong việc giảm gánh nặng cho thận, ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.

Truyền thông quốc tế đưa tin về đám cưới Hồ Quỳnh Hương

Tờ Elle (Trung Quốc) và trang GlobeNewswire có bài viết riêng về đám cưới Hồ Quỳnh Hương.

Nhóm thực phẩm tốt cần bổ sung để cải thiện thị lực

Chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, kẽm, omega-3 và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ võng mạc, làm chậm sự tiến triển của cận thị.

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.

Menu 12 món chay đặc biệt vợ chồng Hồ Quỳnh Hương đãi khách

Thực đơn tiệc cưới của Hồ Quỳnh Hương có 12 món chay tốt cho sức khỏe, mang hương vị biển cả từ quê hương Quảng Ninh.

Hỗ trợ 2 tỉnh Champasak và Bolykhamxay 28 loại hạt giống rau

Trong quý II và III/2025, Chi cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật Lâm Đồng được giao chủ trì phối hợp với các địa phương và các đơn vị liên quan tổ chức hỗ trợ 2 tỉnh Champasak và Bolykhamxay (Lào) với 28 loại hạt giống rau, tổng giá trị gần 678 triệu đồng.

6 loại rau nhiều người ăn nhưng dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu

Dư lượng thuốc trừ sâu trong rau đang là nỗi lo của nhiều người. Để tránh điều này khi ra chợ cần chú ý những đặc điểm nhận biết.

Những thực phẩm giúp giải độc gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả

Gan - cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, có thể hoạt động hiệu quả hơn nhờ lối sống lành mạnh và các thực phẩm hỗ trợ chức năng tự nhiên.

Cách làm món ngon từ 4 loại rau được mệnh danh 'vua chống táo bón'

4 món ăn nấu từ các loại rau được mệnh danh 'vua chống táo bón' dưới đây sẽ hỗ trợ tốt cho đường ruột của bạn, tránh tình trạng bụng ấm ách khó chịu thường xuyên.

Thực phẩm tuyệt đối tránh khi bị sốt xuất huyết

Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh nên tránh uống cà phê, rượu bia, ăn đồ cay, nhiều dầu mỡ vì có thể khiến cơ thể mệt mỏi, kích thích tiêu hóa, kéo dài thời gian phục hồi.