Nhu cầu về niken đang không ngừng gia tăng. Trong khi đó, thực vật có thể đóng vai trò như những 'cỗ máy xanh' hút vật liệu thô từ đất. Vậy liệu chúng có đủ sức thay thế hoạt động khai thác truyền thống vốn gây hại cho môi trường?
Duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng huyết áp thấp của mình, tránh biến chứng nguy hiểm.
Người tiểu đường có thể uống nước dừa nhưng phải tiêu thụ cùng với chế độ ăn uống phù hợp.
Uống sữa trước khi đi ngủ giúp bạn có chất lượng giấc ngủ tốt hơn, giúp giảm lo âu, cải thiện tiêu hóa...
Ăn đêm quá nhiều vào ban đêm phổ biến do thói quen ăn uống thất thường, không lành mạnh.
Bên cạnh hương vị ngon, tác dụng giải khát, trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, là nguồn thực phẩm lành mạnh, dễ tìm kiếm trong đời sống hàng ngày.
Nước ép trái cây là thức uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn uống chúng sai thời điểm, bạn sẽ gặp vấn đề sức khỏe như khó tiêu, ợ nóng, tăng cân, khó ngủ.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên cắt giảm khi từ 40 tuổi trở lên, đồng thời có 1 thời điểm nên thận trọng khi ngủ để sống lâu.
Giấc ngủ được đánh giá là vô cùng quan trọng với cuộc sống của con người. Trong khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta như được phục hồi lại. Thế nhưng, vẫn có thời điểm tuyệt đối không nên đi ngủ.
Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một thời điểm tuyệt đối không nên ngủ đó là: Khi bụng đang no.
Bắt đầu ngày mới với chanh hoặc nghệ pha với mật ong bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy năng lượng.
Say tàu xe khiến bạn khó chịu và mệt mỏi hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây nhé.