Bệnh viện Bạch Mai ghi nhận số ca khám, cấp cứu tăng đột biến, trong khi Bệnh viện Việt Đức giảm tai nạn giao thông nhưng tăng bệnh nhân do pháo nổ.
Chị em chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn theo hướng cân bằng bằng cách giảm bớt đồ ngọt, nhiều mỡ, tăng rau xanh, trái cây ít ngọt, ưu tiên đạm nạc...
Mâm cỗ truyền thống mang ý nghĩa sum họp, nhưng nếu lạm dụng món mặn, nhiều dầu mỡ, sức khỏe tim mạch và tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng.
Mỗi dịp Tết, số ca nhập viện do biến cố tim mạch, tiêu hóa tăng 20-30%. Không ít người phải đón năm mới trên giường bệnh chỉ vì buông lỏng ăn uống, tự ý ngưng thuốc mỡ máu.
Ăn uống quá mức, rượu bia, thức khuya và sinh hoạt đảo lộn trong dịp Tết là những yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ gia tăng rõ rệt. Bác sĩ khuyến cáo cần thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe.
Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein, sắt và các vitamin nhóm B nhưng cũng chứa chất béo bão hòa và cholesterol gây ra gánh nặng cho tim mạch.
Bánh chưng là món ăn truyền thống trong dịp Tết nhưng cũng có thể trở thành mối lo ngại cho những người quan tâm đến cân nặng và kiểm soát huyết áp, đường huyết.
Chế độ ăn giàu năng lượng, rượu bia và thói quen ít vận động trong dịp Tết khiến người mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout… đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh và mất kiểm soát các chỉ số sức khỏe.
Suốt 5 năm, anh H.S (36 tuổi, Ngoại quốc) và gia đình đã quen với tiếng ngáy lớn, những đợt tỉnh giấc vì 'hụt hơi', trằn trọc hàng giờ mỗi đêm. Nhưng anh không ngờ rằng, tình trạng này lại có thể đẩy mình vào nguy kịch, suýt đánh đổi bằng tính mạng.
Tết là dịp sum họp, nhưng những bữa tiệc liên miên với nhiều đạm, chất béo và đồ uống có cồn có thể khiến các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout… bùng phát. TS.BS. Nghiêm Nguyệt Thu, Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo người bệnh cần duy trì chế độ ăn hợp lý để bảo vệ sức khỏe trong những ngày đầu xuân.
Những ngày Tết, liên tục trạng thái ăn nhiều chất béo có thể không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, cần lưu ý một số thực phẩm nên hạn chế dịp Tết.
Từ bánh chưng, bánh tét đến nem chả, nhiều món Tết quen thuộc chứa năng lượng cao, dễ âm thầm tích mỡ nếu ăn liên tục nhiều ngày.
Việc ăn uống kéo dài với nhiều thực phẩm giàu đạm, chất béo và đường trong những ngày Tết có thể khiến cơ thể quá tải nếu không biết điều chỉnh hợp lý. Chủ động cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp cả gia đình đón Tết vui vẻ mà vẫn duy trì thể trạng ổn định.
Ngày xuân, dưỡng sinh đúng cách giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và tạo nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Điều quan trọng là mỗi người cần biết lắng nghe cơ thể mình, điều chỉnh nhịp sống sao cho hài hòa với nhịp điệu của thiên nhiên.
Bác sĩ cảnh báo với người mắc bệnh mạn tính, chỉ vài ngày sinh hoạt, ăn uống thiếu kiểm soát trong dịp Tết cũng đủ làm đường huyết, huyết áp, mỡ máu tăng cao hơn.
''Đừng biến dịp Tết thành bữa tụ tập tại bệnh viện, hay đừng biến dịp Tết thành nỗi buồn khi cả gia đình cùng phải theo bạn đi cấp cứu trong bệnh viện'', BS Mạnh nhắn nhủ.
Mâm cơm Tết càng nhiều món, gan và hệ tiêu hóa càng 'oằn mình' chịu đựng. Thịt, rượu bia lặp lại suốt các ngày gây rối loạn tiêu hóa và tăng men gan.
Các món thịt truyền thống ngày Tết không cần kiêng tuyệt đối nhưng cần ăn có chọn lọc, vừa phải và phù hợp với thể trạng từng người. Khi bạn ăn đúng cách, Tết sẽ trọn vẹn niềm vui mà vẫn giữ được sức khỏe cho cả năm mới.
Thức khuya, ăn nhiều chất béo và muối, uống rượu bia, giảm vận động, thậm chí quên uống thuốc… là yếu tố nguy cơ, đặc biệt người có bệnh nền
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết, tuy nhiên, có ít nhất 6 nhóm người cần đặc biệt thận trọng, hạn chế ăn.
Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết, trong các dịp Tết, tại đây tiếp nhận không ít bệnh nhân nhập viện cấp cứu vì rối loạn mỡ máu do quan niệm 'Tết cả năm có một lần' mà tự ý dừng thuốc và ăn 'cho sướng miệng'.
Trong mâm cỗ Tết Việt, nem rán là món ăn 'quốc hồn quốc túy' với hương vị thơm ngon khó cưỡng. Tuy nhiên, đằng sau lớp vỏ vàng giòn rụm và phần nhân đậm đà ấy lại ẩn chứa một lượng lớn chất béo bão hòa, calo và cholesterol.
Rất có thể bạn chưa biết những mẹo hay này đâu nhé!
Thịt đông, thịt kho tàu quen thuộc ngày Tết nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với người mỡ máu cao, tăng huyết áp do chứa nhiều mỡ bão hòa và muối.
Thịt đông, thịt kho tàu là món ăn quen thuộc ngày Tết nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho người có mỡ máu cao, tăng huyết áp do chứa nhiều mỡ bão hòa và muối.
Ngày Tết là khoảng thời gian trẻ em dễ tăng cân nhanh do ăn uống dư thừa và ít vận động. Với trẻ thừa cân, béo phì, việc kiểm soát chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học trong dịp Tết có ý nghĩa quyết định trong phòng ngừa biến chứng sức khỏe lâu dài.
Bánh chưng là món không thể thiếu trong bữa cơm ngày Tết nhưng nếu ăn không đúng cách có thể trở thành 'thủ phạm' gây tăng cân, đầy bụng và làm trầm trọng các bệnh mạn tính.
Tết này bạn có thể ăn bánh chưng thoải mái vì có loạt mẹo vàng tốt sức khỏe dưới đây!
Chuyên gia Bạch Mai cảnh báo 5 món 'đại kỵ' trên mâm cỗ Tết có thể gây biến chứng suy tim, phù nề nguy hiểm mà người bệnh thận cần tuyệt đối tránh.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Liên Hạnh, Phó Trưởng Khoa Dinh dưỡng và tiết chế, Bệnh viện Lão khoa Trung ương khuyến cáo, với người cao tuổi, đặc biệt là những người có bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, suy thận cần cân nhắc sử dụng các món ăn ngày Tết để vừa giữ trọn niềm vui ngày xuân, vừa bảo vệ sức khỏe.
Bạn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Tết mà vẫn giữ được cân nặng ổn định nếu áp dụng đúng chiến lược về dinh dưỡng, vận động, kiểm soát nội tiết và rối loạn chuyển hóa.
Những tháng cuối năm thường ghi nhận số ca nhập viện do đột quỵ và các biến cố tim mạch tăng lên. Thực tế này không xuất phát từ yếu tố ngẫu nhiên, mà liên quan chặt chẽ đến sự thay đổi thời tiết, nhịp sinh hoạt, thói quen ăn uống và việc kiểm soát các bệnh lý nền trong giai đoạn này.
Liên hoan tất niên, tiệc tùng kéo dài nhiều ngày với rượu bia và các món ăn giàu đạm, chất béo là 'đặc sản' của Tết. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, thói quen ăn uống quá mức trong thời gian ngắn có thể làm gia tăng nguy cơ viêm tụy cấp, một bệnh lý nguy hiểm, diễn tiến nhanh và có thể đe dọa tính mạng.
Mâm cỗ nhiều dầu mỡ, rượu bia ngày Tết khiến người mỡ máu dễ tăng Triglyceride, nguy cơ đột quỵ, viêm tụy cấp, chuyên gia khuyến cáo nguyên tắc '3 có, 1 không'.
Bộ phận chỉ có một trên mỗi con lợn, vừa giàu collagen, vừa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bộ phận này cũng thường bị nhiều người chê vì ít thịt, nhiều da và dễ ngấy.
TS.BS Nguyễn Ngọc Cương, Trưởng khoa Can thiệp điện quang - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho rằng, tầm soát sức khỏe trước kỳ nghỉ lễ Tết dài ngày là một hành động thể hiện trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.
Người phụ nữ 58 tuổi ở Lạng Sơn nhập viện trong tình trạng liệt nửa người sau nhiều ngày mệt mỏi cận Tết và tự ý truyền 'thuốc bổ' tại phòng khám tư.
Ăn trứng rất tốt, tuy nhiên đối với người trên 60 tuổi, mối băn khoăn nhất là hàm lượng cholesterol trong trứng có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch không? Vì ở độ tuổi này, cơ thể bắt đầu lão hóa và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch chuyển hóa tăng lên.
Nhiều mẹ bầu vẫn nghĩ 'ăn cho hai người' nghĩa là ăn gấp đôi, nhưng tăng cân quá mức có thể gây tiểu đường thai kỳ và rủi ro cho cả mẹ lẫn con.
Chế độ ăn giàu đạm, nhiều muối và chất béo của mâm cỗ Tết cùng kỳ nghỉ dài dễ khiến sức khỏe người bệnh thận đối mặt với nhiều nguy cơ nguy hiểm.
Những ngày cận Tết, một phụ nữ ở Lạng Sơn nhập viện trong tình trạng tê yếu nửa người, chóng mặt, đi lại khó khăn sau một tuần liên tục dọn dẹp, liên hoan.
Tưởng mệt mỏi sau chuỗi ngày liên hoan, dọn dẹp đón Tết, một nữ bệnh nhân 58 tuổi ở Lạng Sơn đã bỏ lỡ 'thời gian vàng' điều trị đột quỵ, suýt trả giá bằng sức khỏe và tính mạng.
Kỹ thuật tách huyết tương giúp loại bỏ trực tiếp các thành phần mỡ máu dư thừa, cải thiện nhanh tình trạng viêm, giảm nguy cơ suy đa cơ quan.