Rất nhiều người có thói quen uống bia cùng với đĩa đậu phộng rang mà không biết điều này mang lại nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Lá trầu không không chỉ quen thuộc trong đời sống văn hóa mà còn mang nhiều lợi ích sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, lá trầu không chứa các hợp chất tự nhiên giúp giảm viêm, hỗ trợ kiểm soát nồng độ axit uric, đồng thời cải thiện tiêu hóa, sức khỏe răng miệng và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Đi bộ ngắn 10 phút tưởng chừng nhẹ nhàng nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho chức năng thận. Việc vận động đều đặn giúp cơ thể kiểm soát nồng độ axit uric, thúc đẩy quá trình đào thải chất cặn, từ đó hỗ trợ phòng ngừa gout và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Nồng độ axit uric cao trong cơ thể có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, việc nhận biết các triệu chứng cảnh báo sẽ hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng sớm.
Axit uric tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gout và nhiều rối loạn chuyển hóa khác. Một số loại trái cây chứa hoạt chất sinh học có khả năng giảm sản sinh và hỗ trợ đào thải axit uric tự nhiên, giúp ổn định nồng độ trong máu mà không cần lạm dụng thuốc.
Cả lạc sống hay lạc chín lại mang đến những lợi ích khác nhau cho cơ thể, nếu được sử dụng hợp lý và điều độ.
Tim gà không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc, dễ chế biến mà còn được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm bổ sung protein và vi chất, tim gà chính là lựa chọn lý tưởng.
Ốc hương được xem là 'nữ hoàng của các loài ốc' nhờ thịt giòn, ngọt, thơm đặc trưng. Không chỉ hấp dẫn về hương vị, ốc hương còn là nguồn cung cấp protein, khoáng chất và vitamin dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người tin nước canh rau, canh hầm có thể thay nước lọc, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây gánh nặng cho cơ thể.
Trong mâm cơm Nhật luôn có một món rau 'nhớt nhớt' tưởng chừng đơn sơ nhưng lại là 'vũ khí bí mật' giúp họ duy trì làn da căng mịn, vóc dáng gọn gàng và phòng chống bệnh tật.
Theo các bác sĩ, nội tạng động vật giàu dinh dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ tim mạch, gout và dị tật thai nếu ăn quá nhiều.
Dù muốn giữ dáng đẹp hay duy trì sức khỏe, chúng ta vẫn phải ăn đủ 3 bữa mỗi ngày. Dưới đây là 10 thói quen ăn uống phổ biến gây hại cho sức khỏe.
Axit uric cao là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp, sưng tấy và khó vận động. Ngoài việc thay đổi lối sống và chế độ ăn, đu đủ xanh – một loại quả giàu dinh dưỡng và enzyme tự nhiên – có thể hỗ trợ giảm nồng độ axit uric, cải thiện tiêu hóa và giảm viêm hiệu quả.
Cách đào thải axit uric nhanh ra khỏi cơ thể là điều nhiều người quan tâm.
Không ít người đi xét nghiệm máu định kỳ thấy acid uric tăng đã vô cùng lo lắng, sợ bị gout, rồi tự đi mua thuốc hạ acid uric uống dự phòng 'cho yên tâm'.
Mùa mưa là thời điểm dễ khiến nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao, dẫn đến đau nhức và sưng khớp. Nếu bạn đang bị tăng axit uric, hãy đặc biệt tránh 3 loại rau phổ biến trong mùa này để kiểm soát bệnh và bảo vệ sức khỏe khớp.
Một loại rau quen thuộc, giá chỉ từ 5-10 nghìn đồng/bó, chứa nhiều sắt hơn cả thịt bò và cá hồi, đó là rau ngót.
Thịt vịt giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, song với một số người, món ăn này có thể trở thành 'con dao hai lưỡi'.
Với nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng và bận rộn, nhiều người khó duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục đều đặn. Hệ quả là các bệnh lý liên quan đến lối sống, trong đó có tình trạng tăng axit uric, ngày càng trở nên phổ biến.
Bệnh gout và các vấn đề liên quan đến axit uric cao đang ngày càng phổ biến do nhiều yếu tố, chủ yếu là do chế độ ăn không lành mạnh.
Người mắc bệnh gout nên chú trọng điều hòa dinh dưỡng, thanh nhiệt và giải độc. Một số loại rau củ quen thuộc không chỉ giúp giảm axit uric mà còn hỗ trợ thải độc, cải thiện chức năng gan thận.
Bệnh gout là một loại viêm khớp mạn tính được hình thành do rối loạn chuyển hóa purin. Gout thường gây ra những cơn đau và sưng tại các khớp, đặc biệt là ở ngón chân, ngón tay, cổ chân và đầu gối.
Chỉ số acid uric là yếu tố quan trọng hỗ trợ quá trình chẩn đoán bệnh gout (bệnh gút). Nồng độ acid uric trong máu cùng triệu chứng lâm sàng sẽ cho bạn biết về tình trạng bệnh lý.
Nam thanh niên 25 tuổi ở TP.HCM bị gout từ năm 16 vì biến chứng béo phì, nặng hơn 100kg, gan nhiễm mỡ độ 3, phải thay đổi cả lối sống để cứu mình.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa hạt đang trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ khả năng kiểm soát cân nặng và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Với nguồn dinh dưỡng thực vật dồi dào và hương vị nhẹ nhàng, sữa hạt được xem là giải pháp thay thế hoàn hảo cho sữa động vật truyền thống.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa hạt đang dần trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích. Không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, các loại sữa hạt còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng từ bên trong.
Người bệnh gout dù đã kiêng thịt đỏ nhưng vẫn uống bia thường xuyên vẫn có nguy cơ tái phát bệnh nặng hơn. Bia làm tăng acid uric, gây viêm đau khớp dữ dội.
Tăng axit uric máu là tình trạng ngày càng phổ biến, có thể dẫn đến bệnh gout và các vấn đề về thận nếu không được kiểm soát. Tuy nhiên, với một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống, bạn hoàn toàn có thể hạ axit uric một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả chỉ sau 7 ngày.