Chế độ ăn đóng vai trò then chốt trong phát triển cơ bắp. Bổ sung đúng thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và vi chất giúp thúc đẩy tổng hợp cơ, phục hồi nhanh và duy trì sức mạnh bền vững.
Trong bối cảnh áp lực học tập và công việc ngày càng gia tăng, việc duy trì một bộ não khỏe mạnh, minh mẫn trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Bên cạnh việc rèn luyện trí não và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ hệ thần kinh.
Thực hiện chỉ đạo của Ban Giám đốc Công an TP Hà Nội, đêm 24/4/2026, Công an phường Tây Hồ đã đồng loạt ra quân kiểm tra đột xuất các cơ sở kinh doanh có điều kiện về an ninh, trật tự trên địa bàn. Hoạt động được triển khai xuyên đêm, không báo trước, tập trung vào những loại hình kinh doanh tiềm ẩn nguy cơ phát sinh tệ nạn xã hội.
Theo Quỹ Dinh dưỡng Anh quốc (BNF), chìa khóa trong chế độ ăn lành mạnh là có sự cân bằng giữa các loại thực phẩm và chất dinh dưỡng khác nhau trong chế độ ăn uống.
Theo dữ liệu của Viện Nghiên cứu đánh giá thị trường bất động sản Việt Nam, thị trường bất động sản đang trải qua quá trình 'thanh lọc lành mạnh', với sự thay đổi rõ nét trong hành vi nhà đầu tư cũng như logic vận hành toàn thị trường.
Trong thời đại số, việc loại bỏ hoàn toàn điện thoại khỏi cuộc sống của trẻ là điều gần như không thể.
Carbohydrate, protein và chất béo lành mạnh đều đóng vai trò khác nhau trong cơ thể cũng như quá trình giảm cân hiệu quả.
Gạo lứt thường được xem là lành mạnh và phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, liệu chuyển từ gạo trắng sang ăn gạo lứt có đủ tạo ra khác biệt rõ rệt?
Dinh dưỡng không chỉ để duy trì sự sống mà còn được xem như một 'liều thuốc' tự nhiên giúp phòng ngừa và kiểm soát hội chứng chuyển hóa. Việc ăn uống khoa học, kết hợp lối sống lành mạnh có thể cải thiện rối loạn chuyển hóa.
Các giải pháp được Bộ Xây dựng đề xuất nhằm hoàn thiện thể chế, tháo gỡ điểm nghẽn và thúc đẩy thị trường bất động sản phát triển ổn định, lành mạnh.
Sáng 25/4, trong khuôn khổ các hoạt động 'Sắc sưa Hương Trà - Đà Nẵng 2026', UBND phường Hương Trà phối hợp Ủy ban Olympic Việt Nam và Công ty TNHH MTV Herbalife Việt Nam tổ chức 'Chương trình toàn dân tập luyện thể dục, thể thao - Giải chạy Hương Trà, Đà Nẵng Discovery 2026', thu hút hơn 3.200 vận động viên và người dân tham gia.
Xây dựng trường học không khói thuốc không đơn thuần là phong trào mang tính vận động, mà là yêu cầu cấp thiết nhằm bảo vệ sức khỏe học sinh, đồng thời góp phần hình thành lối sống lành mạnh, văn minh ngay từ lứa tuổi học đường.
Trong bối cảnh cả nước đang đẩy mạnh thực hiện Nghị quyết số 80-NQ/TW, tỉnh Lai Châu đã cụ thể hóa bằng kế hoạch số 2831/KH-UBND tỉnh ngày 16/4/2026 nhằm triển khai đồng bộ, toàn diện, gắn phát triển văn hóa với con người và yêu cầu phát triển bền vững.
Ngày 24.4, Sở Y tế Điện Biên phối hợp với Tổ chức World Vision International (WVI) tại Việt Nam tổ chức hội thảo 'Thăm các mô hình bảo vệ trẻ em và chia sẻ, hướng dẫn thực hiện các mô hình bảo vệ trẻ em thuộc 19 xã dự án trên địa bàn tỉnh Điện Biên.
Thể dục thể thao ngày càng khẳng định vai trò quan trọng trong đời sống xã hội, không chỉ giúp nâng cao thể lực mà còn bồi đắp tinh thần đoàn kết, ý chí và lối sống lành mạnh trong nhân dân. Từ những hoạt động gần gũi ở cơ sở, phong trào rèn luyện thân thể đang từng bước lan tỏa sâu rộng, trở thành nền tảng quan trọng cho mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, phát triển bền vững.
Ngày 24/4, Liên hiệp Hội Văn học nghệ thuật tỉnh Thái Nguyên tổ chức Hội thảo khoa học 'Phát huy vai trò của văn học nghệ thuật trong xây dựng môi trường văn hóa và phát triển bền vững Thái Nguyên'.
Nghị quyết số 80-NQ/TW của Bộ Chính trị về phát triển văn hóa Việt Nam đã nhấn mạnh bảo vệ bản quyền là nhiệm vụ quan trọng nhằm thúc đẩy phát triển các ngành công nghiệp văn hóa (CNVH). Siết chặt thực thi quyền tác giả sẽ góp phần xây dựng thị trường lành mạnh và tạo động lực để các ngành CNVH tăng trưởng bền vững.
Các loại hạt giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và vi chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol. Bổ sung hợp lý vào chế độ ăn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.
Từ ngày 23-26/4, tại sân bóng chuyền cơ quan Quân sự phường Hội An Đông, diễn ra giải bóng chuyền nam 2026. Giải có sự tham dự của 8 đội là các khu dân cư trên địa bàn phường. Các đội chia thành 2 bảng, thi đấu vòng tròn chọn đội có thành tích tốt vào vòng đấu loại trực tiếp.
Để Lễ hội đình làng Nam Hài năm 2026 diễn ra an toàn, lành mạnh, Công an xã Xuân Mai đã chủ động triển khai đồng bộ các biện pháp bảo đảm an ninh, trật tự ngay từ sớm, góp phần giữ vững môi trường lễ hội văn minh, an toàn cho nhân dân và du khách thập phương.
Những tháng đầu năm 2026, cùng với việc tổ chức các hoạt động văn hóa, tuyên truyền, phường Ô Chợ Dừa (Hà Nội) đã đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao quần chúng, tạo sân chơi lành mạnh, nâng cao đời sống tinh thần nhân dân, góp phần xây dựng nếp sống văn minh đô thị trên địa bàn.
Những tháng đầu năm, thị trường hàng hóa trên địa bàn tỉnh Sơn La diễn biến sôi động, nhu cầu tiêu dùng của người dân tăng mạnh. Do đó, công tác quản lý, kiểm tra, kiểm soát thị trường được các lực lượng chức năng triển khai đồng bộ, quyết liệt, góp phần giữ ổn định cung - cầu, bình ổn giá cả, bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng và tạo môi trường kinh doanh lành mạnh.
Những chủ đề rèn luyện kỹ năng sống cho học sinh được triển khai theo cách gần gũi, giúp các em dễ dàng tiếp cận, từ đó hướng tới xây dựng môi trường học đường an toàn, lành mạnh.
Thủ tướng Lê Minh Hưng nhấn mạnh định hướng chấp nhận cơ chế sandbox với rủi ro có kiểm soát, đồng thời thúc đẩy phát triển tài sản số và tiền kỹ thuật số theo hướng lành mạnh.
Theo báo cáo của Hiệp hội Phổi Mỹ, thành phố Bangor không ngày nào ghi nhận mức ozone hay ô nhiễm bụi mịn ngắn hạn ở mức không lành mạnh. Bangor thuộc bang Maine là thành phố có không khí sạch nhất nước Mỹ.
Việc nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước đối với sự phát triển văn hóa nói chung, nghệ thuật biểu diễn nói riêng là cần thiết; nhất là khi đời sống xã hội phát triển, nghệ thuật biểu diễn cần đáp ứng được thị hiếu khán giả và phát triển theo kịp thời đại.
Trước những diễn biến ngày càng phức tạp của tội phạm ma túy với nhiều thủ đoạn tinh vi, công tác tuyên truyền, phòng ngừa trong trường học tại Hà Nội đang được đổi mới mạnh mẽ. Không chỉ dừng ở việc cung cấp kiến thức, các chương trình hướng tới trang bị kỹ năng, hình thành 'lá chắn' tự bảo vệ cho học sinh, từ đó xây dựng môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh.
Chỉ số chứng khoán đang diễn biến theo nhịp phiên tăng - phiên giảm nhưng tâm lý thị trường không hề nao núng. Những cổ phiếu tốt giảm giá mạnh trong nhịp rung lắc chính là điểm rơi cơ hội.
Văn hóa đọc là tổng thể các giá trị, thói quen, sở thích và kỹ năng đọc lành mạnh của cá nhân và cộng đồng nhằm tiếp cận tri thức, hoàn thiện bản thân. Đây không chỉ là việc đọc sách mà còn là thái độ, cách ứng xử với tri thức, bao gồm việc chủ động tìm kiếm, chọn lọc và vận dụng những điều học được vào cuộc sống.
Trước những diễn biến phức tạp của tình trạng bạo lực học đường và tội phạm mạng nhắm vào giới trẻ, lực lượng Công an đã và đang chủ động phối hợp với ngành giáo dục triển khai cao điểm tuyên truyền, xây dựng phong trào toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc (ANTQ). Mục tiêu không chỉ ngăn ngừa tội phạm mà còn kiến tạo môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh.
Chính sách mua bán điện trực tiếp đang được thiết kế thận trọng, nhằm bảo đảm phát triển thị trường đi đôi với duy trì cạnh tranh lành mạnh.
Việc duy trì và nhân rộng mô hình 'phiên tòa giả định' trong tuyên truyền pháp luật không chỉ góp phần xây dựng môi trường xã hội an toàn, lành mạnh mà còn lan tỏa mạnh mẽ tinh thần sống, làm việc theo Hiến pháp và pháp luật trong cộng đồng.
Nếu thèm trái cây mọng nước vào mùa hè, bạn nên tìm hiểu cách ăn uống lành mạnh để tránh nguy cơ tăng đường huyết đột ngột.
Nhiều người, kể cả những người khỏe mạnh không mắc đái tháo đường cũng e ngại khi ăn chuối vì sợ tăng đường huyết. Vậy nên ăn chuối thế nào để tận dụng được nguồn dinh dưỡng có lợi mà vẫn an tâm?
Chủ nhiệm Ủy ban Pháp luật và Tư pháp Phan Chí Hiếu đề nghị đánh giá kỹ chính sách thuế ưu đãi cho xe ô tô điện, vừa khuyến khích chuyển đổi xanh, vừa bảo đảm sự phát triển lành mạnh của ngành công nghiệp ô tô trong nước.
Danh ca Ngọc Sơn ở tuổi U60 không lựa chọn cuộc sống hôn nhân mà tận hưởng những khoảnh khắc bên gia đình và bạn bè. Anh duy trì lối sống lành mạnh để tiếp tục cống hiến cho âm nhạc và theo đuổi những sở thích cá nhân.
Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc xây dựng chế độ ăn hợp lý kết hợp với lối sống lành mạnh ngay từ lứa tuổi học đường chính là giải pháp quan trọng nhằm kiểm soát và phòng ngừa tình trạng này một cách bền vững.
Năm 2026, tỉnh Quảng Ninh đặt mục tiêu nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục và bảo vệ trẻ em, với hàng loạt chỉ tiêu cụ thể và giải pháp đồng bộ, hướng tới xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh, đảm bảo mọi trẻ em đều được phát triển toàn diện.
Chiều 20/4, UBND xã Mường Lai tổ chức ra mắt Câu lạc bộ Văn hóa - Nghệ thuật - Thể thao nòng cốt.
Ăn cùng một thực phẩm mỗi ngày có thể giúp bạn duy trì mục tiêu sức khỏe nhưng cũng tồn tại một số nhược điểm.
Thông qua phiên tòa giả định, VKSND khu vực 1, tỉnh Quảng Ngãi đã góp phần nâng cao nhận thức, kỹ năng phòng, chống ma túy cho học sinh, hướng tới xây dựng môi trường học đường an toàn, lành mạnh.