Trong kho tàng tục ngữ của người Trung Hoa có câu nói vừa quen thuộc, vừa khiến người ta nửa tin nửa sợ: '73, 84 tuổi, Diêm Vương không gọi tự mình đi'.
Sắc mặt không chỉ liên quan đến vẻ bề ngoài. Nó phản ánh một cách khá chính xác tình trạng của các phủ tạng trong cơ thể. Đó có thể là dấu hiệu tim, thận đang có vấn đề.
Sáng 22/11, Diễn đàn quốc tế Lạc bệnh học lần thứ 21 đã khai mạc tại Hà Nội, Việt Nam. Diễn đàn do Ủy ban chuyên ngành lý thuyết Lạc bệnh học thuộc Liên đoàn Hiệp hội Trung y dược thế giới và Hội Nam y Việt Nam đồng tổ chức, với tôn chỉ 'hợp tác, kế thừa, đổi mới, hội nhập'.
Vào mùa Đông, ngày ngắn, đêm dài, hơi ấm của trời đất dần thu lại, lạnh giá tăng lên. Buổi sáng là lúc hàn khí mạnh nhất, ra ngoài sớm dễ bị lạnh xâm nhập, làm tổn thương dương khí.
Trong những ngày mùa đông trở lạnh, bạn tránh ra ngoài quá sớm, ăn quá mặn, tắm quá lâu. Ngoài ra, bạn cũng nên giữ dương khí, giữ ấm và giữ nước.
Theo Đông y, chu kỳ sinh học của nam giới dài hơn phụ nữ, vì thế cơ thể của đàn ông chậm lão hóa hơn. Chu kỳ sinh học ngắn khiến thận khí và ngũ tạng của phụ nữ suy yếu nhanh hơn.
Theo quan niệm của y học phương Đông, cơ thể luôn cần dương khí. Khi bị nhiễm lạnh, dương khí tiêu hao, sẽ không tốt cho sức khỏe. Tổn hao dương khí còn ảnh hưởng lớn tới thận.
Khi giảm cân quá mức, tỳ khí của con người bị tổn thương khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả, hệ miễn dịch cũng sẽ yếu đi, khiến virus và vi khuẩn dễ tấn công.
Không chỉ có sắc mặt mới cho chúng ta biết cơ thể khỏe mạnh hay bệnh tật, màu sắc của tai cũng đưa ra những câu trả lời rất chính xác về tình trạng sức khỏe.
Theo Đông y, gan chủ về gân cốt trong cơ thể. Phụ nữ sau sinh, do khí huyết hư nhược, khiến gan huyết không đủ, nên người mẹ thường thấy đau mỏi, chuột rút.
Nhiều người thường cho rằng chứng khô mắt chủ yếu là do đeo kính cận trong thời gian dài. Ít người biết rằng khi chức năng gan bị suy giảm cũng dẫn đến việc mắt bị khô.
Mùa thu với bầu không khí se lạnh và hanh khô không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến tinh thần con người dễ rơi vào trạng thái 'sầu thu'.
Khi thời tiết chuẩn bị sang thu, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho trẻ em là một điều rất quan trọng.
Thở dài là một thói quen của nhiều người khi cảm thấy mệt mỏi. Thế nhưng việc thở dài thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về gan, cần điều trị sớm.
Thông thường, quầng thâm mắt sẽ hết nếu bạn ngủ đủ giấc. Có điều, khi các cơ quan nội tạng như gan và thận không hoạt động một cách mượt mà, mắt sẽ thâm quầng dù không thiếu ngủ.
Gan có vai trò dự trữ máu cho cơ thể. Khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ thiếu hụt khí huyết, khiến phụ nữ dễ mắc một số bệnh phụ khoa, da xuất hiện các vết thâm nám.
Nhiều thói quen tưởng chừng giúp giải nhiệt mùa hè như uống nước đá, tắm lạnh sau khi ra nắng… lại vô tình gây hại cho sức khỏe trong mùa hè, khiến cơ thể dễ hao tổn dương khí, tỳ vị hư suy, lâu ngày sinh bệnh.
Mặc dù mùa hè là thời điểm dương khí rất thịnh vượng nhưng chẳng may bị dầm mưa, cơ thể lại dễ bị nhiễm lạnh, hàn khí xâm nhập gây đau đầu, cảm mạo, đau nhức xương khớp... Để tránh tình trạng này, bạn nên tham khảo những biện pháp dưới đây...
Tùy vào thời tiết, chúng ta nên điều chỉnh các nhóm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày theo nguyên lý cân bằng âm - dương. Mùa hè, cần ưu tiên các rau, củ có tính hàn.
Khi mất cân bằng khí huyết, chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể không được chuyển hóa thành năng lượng, mà dần tích tụ và tạo thành mỡ. Muốn vóc dáng cân đối, cần điều hòa khí huyết.
Nổi nóng là nguồn cơn của nhiều hành động sai lầm. Khi giận dữ, bạn có thể đánh mất những điều tốt đẹp mà mình đang có. Bởi thế, tĩnh tâm chính là chìa khóa của hạnh phúc, bình an.
Trung Hoa cổ đại nổi tiếng với nhiều phát minh vĩ đại, ảnh hưởng to lớn đến nền văn minh nhân loại.
Công ty Trung Quốc quy định đi vệ sinh 2 phút và khung giờ cụ thể dựa trên văn bản cổ, nhân viên có 'thể chất đặc biệt' phải trình đơn lên phòng nhân sự.
Một công ty ở Trung Quốc đối mặt phản ứng dữ dội, bị cho vi phạm luật lao động vì đặt ra quy định giờ cụ thể cho nhân viên đi vệ sinh.
Khí huyết là những thành tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, thế nhưng ngày càng có nhiều người khí huyết hư tổn mà không hề hay biết.
Trong tương lai, nó hứa hẹn sẽ trở thành một phương pháp sàng lọc an toàn, hiệu quả và thân thiện với người dùng.
Y học cổ truyền so sánh dương khí với mặt trời để nhấn mạnh tầm quan trọng của nó đối với sự sống và được mô tả trong 'Hoàng đế nội kinh' như sau: 'Dương khí giống như mặt trời. Nếu mất đi vị trí của nó, cuộc sống sẽ bị rút ngắn và sẽ không hưng thịnh'.
Ngủ là một hoạt động sinh lý có ảnh hưởng vô cùng to lớn đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, chưa hẳn bạn đã biết cách ngủ 'Tý - Ngọ' có lợi ích như thế nào với sức khỏe?
Tiết lập hạ, khởi đầu của mùa hạ năm nay sẽ bắt đầu từ ngày 5/5 dương lịch và theo dự báo sẽ có nắng nóng bất thường xảy ra trong mùa hè. Vậy, mỗi người cần chú ý gì trong dưỡng sinh để dự phòng bệnh tật?