#ka-li

Chuối là loại quả dân dã nhưng rất tốt cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn một trái chuối mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn một trái chuối mỗi ngày?

#vitamin d

Loãng xương và các bệnh tim mạch có thể dẫn tới tàn tật và tử vong. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn tới các tình trạng sức khỏe này. Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe như nấm vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ xương và trái tim khỏe mạnh.

Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch?

Tin liên quan

Sữa chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.

8 lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe

#tăng huyết áp

Tích cực thay đổi lối sống là cách hiệu quả để giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tiến triển, đồng thời giảm được số thuốc cần dùng.

Giảm huyết áp hiệu quả với 6 việc làm đơn giản

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe. Nếu ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ có nhiều thay đổi.

Ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày, cơ thể bạn thay đổi ra sao?

#cholesterol

Cholesterol cao (hay mỡ máu cao) làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để giảm nguy cơ này...

6 cách giúp giảm cholesterol có thể làm ngay tại nhà

Người tăng huyết áp nên đưa những loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp vào chế độ ăn uống thường xuyên. Đây là cách đơn giản hỗ trợ ngừa nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp.

8 loại thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp

Theo Health, bí đỏ không chỉ đem lại các món ăn ngon mà nó còn mang lại những lợi ích sức khỏe ấn tượng.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi thường xuyên ăn bí đỏ?

Mới đây, NASA và các đối tác đã công bố diện mạo 2 mẫu máy bay thử nghiệm được kỳ vọng sẽ thay đổi ngành hàng không thế giới vào những năm 2030.

Hé lộ 2 mẫu máy bay của NASA được kỳ vọng thay đổi ngành hàng không

Theo Health, một nghiên cứu mới cho thấy vi chất dinh dưỡng trong trái cây và rau quả có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

10 thực phẩm ngăn ngừa Alzheimer trong chế độ ăn MIND dưới đây sẽ giúp cải thiện triệu chứng bệnh rất hiệu quả.

Thực phẩm ngăn ngừa Alzheimer trong chế độ ăn MIND

Chế độ ăn cân bằng, phù hợp không chỉ giúp phụ nữ trung niên duy trì vóc dáng, mà còn giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính...

5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu

Ăn các thực các loại phẩm như trái cây, rau, chất béo lành mạnh hay chế độ ăn Địa Trung Hải... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật.

Đây là chế độ ăn tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật

#ung thư

Hướng dẫn đầy đủ của bạn về chế độ ăn chống viêm.

Chế độ ăn uống chống viêm giúp bảo vệ sức khỏe phái mạnh

#thực phẩm

Thông thường, sỏi thận được điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và đôi khi dùng thuốc. Tuy nhiên, cũng có những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp ngăn ngừa và thậm chí điều trị sỏi thận.

Biện pháp tự nhiên tại nhà để điều trị và ngăn ngừa sỏi thận

#ca-lo

Chế độ ăn DASH chú trọng tiêu thụ thực phẩm tươi sống, hạn chế tối thiểu thực phẩm đã qua chế biến, khuyến khích ăn rau, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt,...

TAG