Thiếu canxi trong thai kỳ có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như còi xương bẩm sinh ở trẻ, loãng xương và tiền sản giật ở mẹ. Theo bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu cần bổ sung canxi đúng cách, kết hợp vitamin D3 và K2, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý.
Cách hít thở đúng khi chạy bộ không chỉ giúp bạn tăng sức bền mà còn giảm nguy cơ đau cơ, chuột rút và kiệt sức. Hãy luyện tập từ hơi thở đầu tiên.
Sau mỗi bữa ăn, cơ thể chúng ta bước vào một quá trình phức tạp để tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất. Đây là giai đoạn quan trọng, nhưng cũng là lúc nhiều người vô tình mắc phải những thói quen tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Magiê là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung magiê đầy đủ giúp phụ nữ mang thai có một thai kỳ khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, suy nhược...
Trần Văn Bình, 24 tuổi, sống tại Hà Nội, đối mặt với suy thận giai đoạn cuối vì những thói quen tưởng chừng vô hại.
Bơi lội là môn thể thao được nhiều người lựa chọn vào mùa hè. Để an toàn và không gặp phải những sự cố nguy hiểm, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:
Ăn đủ protein và các dưỡng chất cần thiết không chỉ giúp cơ bắp săn chắc nhanh hơn, mà còn cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.
Gần 87 triệu người Mỹ trên khắp vùng Trung Tây và Đông Bắc đang phải chịu cảnh báo nắng nóng khắc nghiệt trong tuần này. Cơ quan thời tiết Quốc gia cảnh báo nhiệt độ cực kỳ nguy hiểm và chỉ số nhiệt độ lên tới 3 chữ số ở nhiều khu vực.
Uống nước rất tốt, nhưng hãy uống đúng cách và đúng lượng. Sự cân bằng luôn là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh.
Lối sống hiện đại với công việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động đang khiến nhiều người phải đối mặt với những cảm giác khó chịu như: nặng chân, tê mỏi, chuột rút, hay khó chịu vùng hậu môn. Tuy đây là các dấu hiệu thường bị bỏ qua, Nếu không quan tâm đúng cách, các triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống..
Sau trận hòa 1-1 với Al-Hilal tại FIFA Club World Cup 2025, HLV Xabi Alonso cho biết, Mbappe có thể sẽ không tham dự trận gặp Pachuca vào ngày 23/6.
Mùa hè với nắng nóng gay gắt là thời điểm cơ thể dễ bị mất nước nhất. Làm thế nào để uống nước thật hiệu quả trong mùa hè này?
Ngô Thanh Vân đăng tải video cho ông xã Huy Trần thử mang bầu bằng cách đeo quả dưa hấu và quả bưởi lên ngực và bụng. Huy Trần diễn lại những hành động của mẹ bầu như ốm nghén, đi lại khó khăn, bị chuột rút...
Bạn lưu ý không ăn canh bí có vị đắng; không ăn vỏ, hạt... và một số nhóm người nên hạn chế món ăn này.
Vitamin D cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, giúp xương, cơ bắp khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ…
Nếu bạn thấy cơ thể mình có những tình trạng sau, điều đó có nghĩa là bạn cần phải kiểm soát thói quen uống nước của mình.
Nguyễn Trần Hoàng, 27 tuổi, sống tại tỉnh Đắk Nông, đang chạy thận nhân tạo mỗi tuần vì những thói quen ngỡ vô hại.
Một cụ bà 92 tuổi người Trung Quốc đang khiến cộng đồng mạng nước này kinh ngạc vì có thể chống đẩy 200 lần và gập bụng 100 lần mỗi ngày.
Một số phụ nữ mang thai có thể e ngại việc tập luyện vì sợ ảnh hưởng đến sự an toàn của em bé nhưng trên thực tế, một lối sống lành mạnh, dinh dưỡng đầy đủ kết hợp duy trì tập thể dục hợp lý mang lại nhiều lợi ích.
Magie và vitamin B6 là hai chất dinh dưỡng quan trọng phối hợp với nhau để thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Một số người nên cân nhắc bổ sung magie B6.
Chạy vào phòng điều hòa sau khi chơi ngoài nắng, bé trai 10 tuổi xuất hiện triệu chứng sốc nhiệt, phải cấp cứu.
Nắng nóng kéo dài khiến những tai biến liên quan đến sốc nhiệt, say nóng, mất nước… gia tăng. Không chỉ ở nhóm có nguy cơ cao, ngay cả những người trẻ, khỏe mạnh cũng có thể gặp nguy hiểm nếu chủ quan với thời tiết cực đoan.
Trong khi nước đá lạnh mang lại cảm giác sảng khoái tức thời, thì nước ấm lại là trợ thủ thầm lặng giúp giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và giữ nước bền vững cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.
Ở tuổi 40, Ronaldo vẫn là trụ cột không thể thay thế của Bồ Đào Nha, chứng minh rằng đẳng cấp và tinh thần chiến đấu của mình chưa bao giờ phai nhạt.
Chức năng thận bị suy giảm khiến bạn thường xuyên bị tê chân tay, chuột rút, đau lưng dưới, phát ban không rõ nguyên nhân hay đi tiểu bất thường.
Ước tính, khoảng 12% dân số sẽ gặp vấn đề liên quan đến chức năng tuyến giáp trong suốt cuộc đời. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 8 lần nam giới.
Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (Long Biên, Hà Nội) vừa tiếp nhận bệnh nhân nam nhập viện trong tình trạng suy thận cấp và tiêu cơ do say nóng.
Nam thanh niên ở quận Long Biên (Hà Nội) nhập viện cấp cứu vì say nóng gây biến chứng suy thận cấp và tiêu cơ vân nghiêm trọng, nguyên nhân do làm việc tại xưởng kín gió trong thời tiết oi nóng…
Trước khi nhập viện vì suy thận cấp, nam bệnh nhân làm việc liền 3 giờ trong xưởng nóng 38-39°C, không thông gió, đổ nhiều mồ hôi.
Bệnh viện Đa khoa Đức Giang thông tin vừa cấp cứu thành công một nam thanh niên bị say nóng nghiêm trọng dẫn đến suy thận cấp và tiêu cơ vân.
Bệnh viện Đa khoa Đức Giang đã cấp cứu thành công một trường hợp bệnh nhân bị say nóng nghiêm trọng, biến chứng suy thận cấp và tiêu cơ vân.
Không bổ sung đủ nước, làm việc trong môi trường kém thông gió, tiếp xúc trực tiếp với nắng trong thời gian dài... dễ say nắng, say nóng dọa tính mạng.
Ngày 6/6, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (Hà Nội) cho biết, trong đợt nắng nóng gay gắt vừa qua, đơn vị đã cấp cứu thành công cho bệnh nhân bị say nóng nghiêm trọng, biến chứng suy thận cấp và tiêu cơ vân.
Chiều 6-6, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang đã thông tin về việc cấp cứu thành công một trường hợp bệnh nhân bị say nóng nghiêm trọng, biến chứng suy thận cấp và tiêu cơ vân. Các bác sĩ đã đưa ra những cảnh báo quan trọng nhằm phòng, tránh các trường hợp tương tự.
Nam thanh niên bị say nóng đến suy thận cấp và tiêu cơ vân vừa được Bệnh viện Đa khoa Đức Giang cấp cứu, đã thêm một lời cảnh báo trong mùa nắng nóng.
Đang làm việc trong xưởng sản xuất, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vã nhiều mồ hôi, đau mỏi cơ, chuột rút rồi choáng váng, được đồng nghiệp đưa đi cấp cứu.