Sức khỏe tổng thể, tinh thần ổn định, và sự tươi trẻ của cơ thể phụ thuộc rất lớn vào sự cân bằng của các hormone. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các giải pháp can thiệp, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các nguyên tắc đơn giản, tự nhiên từ chế độ ăn uống, giấc ngủ đến sinh hoạt để giữ cho nội tiết tố luôn điều hòa nhịp nhàng, mang lại một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Ngày 29-9, tại Trung tâm quốc tế Khoa học và Giáo dục liên ngành (ICISE), phường Quy Nhơn Nam, tỉnh Gia Lai, Hội Khoa học Gặp gỡ Việt Nam phối hợp với Viện Pasteur (Pháp), Viện Cochin (Pháp) và Đại học Paris-Saclay (Pháp) tổ chức Hội nghị quốc tế 'Tương tác giữa vi khuẩn gây bệnh và tế bào vật chủ'. Sự kiện thu hút hơn 30 giáo sư, các nhà khoa học và nghiên cứu sinh đến từ 12 quốc gia trên thế giới.
Sáng 29-9, hơn 30 giáo sư, nhà khoa học và nghiên cứu sinh đến từ 12 quốc gia tham dự hội nghị quốc tế 'Tương tác giữa vi khuẩn gây bệnh và tế bào vật chủ' tại Trung tâm Quốc tế Khoa học và Giáo dục liên ngành (ICISE, phường Quy Nhơn Nam).
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm với mong muốn 'thải độc' và làm đẹp da. Thực tế loại thức uống này có thật sự mang lại hiệu quả như lời đồn?
Lối ăn uống với các thực phẩm ăn nhanh không chỉ làm mất cân đối dinh dưỡng mà còn là một trong những yếu tố nguy cơ cao dẫn đến tổn thương thận, thậm chí gây suy thận mạn tính nếu kéo dài.
Bữa ăn sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe gan, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, năng lượng suốt cả ngày.
Nhiều người có thói quen uống nước ngay sau khi thức dậy để bù lượng đã mất trong giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải loại nước nào vào buổi sáng cũng mang lại lợi ích.
Thận là 'bộ máy lọc máu' bền bỉ giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, nhiều người vô tình làm tổn thương cơ quan quan trọng này chỉ vì những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại. Không chỉ cần uống đủ nước, việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thận.
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại của con người lại có thể vô tình khiến thận làm việc quá tải, dẫn đến những tổn thương lâu dài.
Sau khi chạy bộ, quá trình phục hồi đóng vai trò vô cùng quan trọng để ngăn ngừa chấn thương và cải thiện hiệu suất tập luyện. Vậy đâu là những cách phục hồi hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ?
Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò then chốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, rất nhiều trẻ em Việt Nam đang thiếu vi chất nghiêm trọng do bữa ăn hằng ngày chưa đáp ứng đủ nhu cầu. Việc bổ sung đúng cách từ thực phẩm tự nhiên là giải pháp bền vững và an toàn nhất.
Nhiều người tin rằng uống thật nhiều nước là cách bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, một số thói quen uống nước tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm gây áp lực lên thận, khiến chức năng lọc máu của cơ quan này suy yếu theo thời gian.
Vào những ngày nắng nóng, nhiều người có thói quen uống nước đá, nước ngọt để giải nhiệt. Tuy nhiên, việc này có thể mang đến những rủi ro cho sức khỏe.
Trong bối cảnh môn pickleball ngày càng thu hút người chơi tại Việt Nam, chuyên gia y học thể thao Dương Tiến Cần cảnh báo: việc tập luyện thể thao trong thời tiết nắng nóng, nếu thiếu kiến thức và chuẩn bị, có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, bao gồm cả nguy cơ đột quỵ.
Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là 4 loại trái cây nên ăn hàng ngày để tốt cho gan, thận.
Sau khi bị đuối nước, anh Đ được người nhà sơ cứu và hồi tỉnh. Tuy nhiên, do không được đưa đi bệnh viện, chỉ 30 phút sau, người bệnh bắt đầu mệt, khó thở. Cho tới khi bệnh nhân được đưa đến bệnh viện cấp cứu đã rơi vào hôn mê sâu.
Sự chủ quan, thiêúcủa người nhà sau khi cứu bệnh nhân thoát khỏi đuối nước đã khiến anh suýt mất mạng vì các biến chứng.
Một nạn nhân nam 21 tuổi trú tại xã Nam Hòa đã được cứu sống tại Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên sau khi rơi vào tình trạng nguy kịch do đuối nước. Sự chủ quan, thiếu kiến thức của người nhà khi không đưa nạn nhân đến bệnh viện sau sơ cứu suýt khiến anh mất mạng.
Biến chứng của suy thận rất nguy hiểm và có thể đe dọa đến tính mạng, vì thế mà việc phát hiện và nhận biết sớm các biểu hiện bệnh lý của suy thận là điều cần thiết.
Khí tiết mùa hè ở nước ta ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của con người, dễ gây mất nước, điện giải, say nắng, say nóng, mẩn ngứa... Một số cách thực dưỡng sẽ giúp duy trì và nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể chống chọi lại với những ảnh hưởng tiêu cực của thời tiết.
Uống loại nước này vào buổi tối không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.
Tập luyện sau khi say xỉn có thể khiến cơ thể kiệt quệ, tăng nguy cơ tim mạch và tổn thương cơ. Chuyên gia khuyến cáo không nên vội vàng vận động sau khi rượu bia còn trong hệ tuần hoàn.
Sau khi tập luyện cường độ cao và đổ nhiều mồ hôi, cơ thể cần được chăm sóc đúng cách để phục hồi hiệu quả. Từ dinh dưỡng, giấc ngủ đến các thói quen nhỏ như hít thở sâu hay giãn cơ, mỗi bước đều đóng vai trò quan trọng.
Kiểm soát huyết áp, đường huyết, bỏ thuốc, uống đủ nước là thói quen đơn giản nhưng bảo vệ thận mỗi ngày.
Kiểm soát huyết áp, đường huyết, bỏ thuốc, uống đủ nước là thói quen đơn giản nhưng bảo vệ thận mỗi ngày.
Với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đã chọn cách ăn kiêng khắt khe và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đặt vẻ ngoài lên trên sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Tập squat hơn một giờ dù chưa từng vận động, chàng trai 24 tuổi nhập viện với nước tiểu màu nâu, chỉ số cơ bắp tăng vọt, suýt suy thận vì tiêu cơ vân.
Gần 87 triệu người Mỹ trên khắp vùng Trung Tây và Đông Bắc đang phải chịu cảnh báo nắng nóng khắc nghiệt trong tuần này. Cơ quan thời tiết Quốc gia cảnh báo nhiệt độ cực kỳ nguy hiểm và chỉ số nhiệt độ lên tới 3 chữ số ở nhiều khu vực.
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Thận là cơ quan vô cùng quan trọng, đóng vai trò như 'bộ lọc' của cơ thể, giúp loại bỏ chất thải và duy trì sự cân bằng nội môi. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm 'bào mòn' sức khỏe của thận, dẫn đến nguy cơ suy thận nghiêm trọng.
Nắng nóng kéo dài khiến những tai biến liên quan đến sốc nhiệt, say nóng, mất nước… gia tăng. Không chỉ ở nhóm có nguy cơ cao, ngay cả những người trẻ, khỏe mạnh cũng có thể gặp nguy hiểm nếu chủ quan với thời tiết cực đoan.
Gan là cơ quan quan trọng đảm nhiệm chức năng giải độc, chuyển hóa và duy trì cân bằng nội môi. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng có thể gây tổn thương gan nếu duy trì lâu dài.
Thức khuya thường xuyên, uống nước ngọt mỗi ngày khiến cô gái mới 27 tuổi rơi vào suy thận giai đoạn cuối. Bác sĩ cảnh báo, thói quen tai hại trên đang 'gặm nhấm' cơ thể của giới trẻ.
Thận có vai trò lọc máu, giúp cân bằng điện giải, cân bằng nội môi, điều hòa áp suất thẩm thấu, chuyển hóa trong cơ thể và đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể...
Thận là cơ quan thầm lặng nhưng đóng vai trò quan trọng bậc nhất trong việc duy trì sức khỏe tổng thể.
Cuộc thi Sinh lý học HMUPC - một trong những hoạt động học thuật tiêu biểu của sinh viên Trường Đại học Y Hà Nội - sẽ bước vào vòng chung kết vào ngày 1/6 tới, hứa hẹn nhiều nội dung thi hấp dẫn.
Thực phẩm chức năng có vai trò gì trong bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ cho cộng đồng? Dựa vào những tiêu chí nào để có thể lựa chọn đúng thực phẩm chức năng có chất lượng và tránh xa những loại kém chất lượng? Dưới đây là những thông tin cần biết.