Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với tuổi.
Đau thần kinh tọa khiến bệnh nhân phải chịu nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, người bệnh cảm thấy khó khăn khi đi lại, vì thế nhiều người bệnh băn khoăn liệu đau thần kinh tọa có nên đi bộ không? Đi bộ có ảnh hưởng đến xương khớp không?
Hơn 1.000 cán bộ, chiến sĩ thuộc Công an TP.HCM sẽ thi viết về kiến thức nghiệp vụ, pháp luật và bài tập xử lý tình huống xoay quanh chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn công tác của mình.
Thiền là một bài tập rèn luyện sự chú ý và nhận thức nhằm đạt đến trạng thái tinh thần minh mẫn, cảm xúc bình tĩnh, ổn định. Nhưng thiền vào thời điểm nào sẽ tốt nhất trong ngày không phải ai cũng biết.
Một phân tích trên 1.147 người quý ông mắc chứng rối loạn cương dương ở Mỹ đã chỉ ra cách đơn giản để cải thiện vấn đề 'đau khổ' này thay vì dùng Viagra
Sẵn sàng chi vài triệu đồng mỗi tháng để mua không khí quán cà phê, nhiều gen Z đang định hình những chuẩn mực mới về môi trường học tập, làm việc