Ăn uống không khoa học, sinh hoạt thiếu lành mạnh không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới nói riêng, làm giảm số lượng tinh trùng, tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng.
Khoai lang và cơm đều là lương thực chính trong nhiều bữa ăn nhưng xét về sức khỏe thực phẩm nào tốt hơn?
Thiếu máu lên não không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày của người bệnh mà còn dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Mức độ nguy hiểm của thiếu máu lên não phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ bệnh, và tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh.
Yến mạch với hạt, trứng ốp rau bina, trà kỷ tử táo đỏ và bí đỏ hấp là những món ăn giúp giải độc và dưỡng gan, nên dùng vào bữa sáng để đạt lợi ích tối đa.
Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ dưỡng mà chị em phụ nữ nào cũng cần biết nếu muốn có một làn da khỏe mạnh và sáng mịn.
Chế độ ăn uống không chỉ quyết định đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề sinh lý của nam giới.
Làm thế nào để hạn chế tóc bạc sớm là băn khoăn của nhiều người. Một số thực phẩm dưới đây được ví như thần dược để ngăn tình trạng này.
Trà hoa thảo dược ngày càng được dùng phổ biến rộng rãi, do có hương vị độc đáo và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu như ở một số nơi trên thế giới, cải xoong được đánh giá 'rau tốt nhất thế giới' thì tại Việt Nam, đây lại là món rau quen thuộc trong mâm cơm.
Đậu bắp là loại rau quen thuộc với nhiều người, vậy ăn đậu bắp thường xuyên có tác dụng gì?
Trái bơ, ổi, Kiwi, mơ, mâm xôi… là những loại trái cây giàu protein nhất mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Công ty Siberian Health Quốc tế (phân phối sản phẩm thương hiệu Siberian Wellness tại Việt Nam) lần thứ 10 nhận giải thưởng 'Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng'. Các sản phẩm tham gia xét duyệt đều đạt Cúp vàng và Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng.
Được ví như 'nhân sâm xanh', đậu bắp được rất nhiều người lựa chọn trong thực đơn ăn uống, vậy nhưng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu ăn đậu bắp thường xuyên?
Thực phẩm sạch không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn là nền tảng phát triển bền vững cho xã hội và chất lượng dân số tương lai. Tuy nhiên, dù người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến sức khỏe, thói quen tiêu dùng của họ vẫn chủ yếu gắn liền với những sản phẩm giá rẻ và dễ tiếp cận.
5-MTHF được xem là 'hoạt chất vàng' không thể thiếu trong nhu cầu dinh dưỡng mà sữa ABO Mom dành riêng cho mẹ bầu, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi.
Vốn được mệnh danh là 'mỹ nhân không tuổi' nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
Có một loại củ quen thuộc vào mùa đông, thường mọi người chỉ ăn củ mà bỏ lá đi. Thế nhưng, ít ai biết lá của chúng có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, kiểm soát đường huyết tốt. 2 cách chế biến này, bạn nên tham khảo.
Trà gừng đường đen là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy trà gừng đường đen có tác dụng gì?
Hạt cam rất giàu chất chống oxy hóa và có một số lợi ích nhất định đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, loại hạt này có vị đắng khi nhai và chứa một số chất kháng dinh dưỡng, do đó mọi người không nên sử dụng loại hạt này quá nhiều.
Thường xuyên ăn củ cải, kiwi, tảo bẹ giúp tăng cường quá trình đào thải chất béo ra khỏi cơ thể, giảm tích trữ mỡ nội tạng hiệu quả.
Đậu rồng là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, vậy ăn đậu rồng thường xuyên có tốt không?
Đây là loại quả chứa hàm lượng chất dinh dưỡng, chất xơ cao, được ăn như một loại rau.
Quan sát phần vỏ là một trong những cách chọn ổi ngon mà bạn cần biết, vậy mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn để đảm bảo độ ngọt, thơm của quả?
Cà tím là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn cà tím.
Ngoài chứa nhiều nước, bắp cải còn rất giàu chất xơ, kali, axit folic, vitamin B6. Những dưỡng chất này rất tốt cho thận.
Mít cung cấp hàm lượng magie, vitamin B6 và chất chống oxy hóa cao giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng mức magie, cải thiện tiêu hóa và nhiều hơn nữa.
Than hoạt tính giúp quá trình bảo quản dưa lưới được kéo dài hơn 3 - 5 ngày, ngoài ra còn duy trì được chất lượng trái sau thu hoạch.
Người cao tuổi có sức đề kháng yếu nên dễ mắc bệnh, nhất là khi thời tiết thay đổi, chuyển lạnh. Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất quan trọng nhất cho người cao tuổi.
Rau xà lách rocket vô cùng giàu dưỡng chất, có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2.
Mang thai, đặc biệt là lần đầu, thường mang lại niềm hạnh phúc vỡ òa cho nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, những thay đổi trong cơ thể trong giai đoạn này có thể khiến các thai phụ cảm thấy bối rối.