#vitamin d

Loãng xương và các bệnh tim mạch có thể dẫn tới tàn tật và tử vong. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn tới các tình trạng sức khỏe này. Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe như nấm vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ xương và trái tim khỏe mạnh.

Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch?

Tình trạng viêm thường xuyên, kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, nguy hiểm… Một số vitamin có thể giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch, nhưng lạm dụng lại gây hại.

Lạm dụng vitamin giảm viêm, tăng cường miễn dịch: Hại nhiều hơn lợi

#ca-lo

Mùa Trung Thu đến cũng là mùa của quả hồng ngon ngọt. Hồng sấy dẻo, vị thơm ngon, màu cam đỏ bắt mắt được nhiều người ưa chuộng. Vậy hồng sấy dẻo bao nhiêu calo? Ăn hồng sấy dẻo có béo không?

Hồng sấy dẻo có bao nhiêu calo?

Thói quen uống nước mật ong gừng vào buổi sáng cũng sẽ làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể thải độc để phòng chống nhiều bệnh.

Thêm 1 thứ vào cốc nước mật ong rồi uống trước bữa sáng, cơ thể sẽ giảm mỡ, phòng bệnh hiệu quả

#collagen

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó rất tốt cho làn da. Dưới đây là những tác dụng của vitamin C với da có thể bạn chưa biết.

7 lợi ích của vitamin C với làn da ít người biết

Nước chanh hay nước quất đều là những loại nước uống được nhiều người ưa thích, nhưng nước quất hay nước chanh tốt hơn?

Nước quất hay nước chanh tốt hơn?

Tin liên quan

Không chỉ cho quả để ăn mà cây ổi còn cho lá ổi có tác dụng chữa nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa và các vấn đề tốt cho sức khỏe khác.

'Thuốc chữa tiêu chảy tự nhiên' từ búp ổi non

Lá ổi mọc đầy vườn, nhiều người cắt bỏ đi nhưng nó lại rất tốt cho sức khỏe, trị được nhiều loại bệnh.

Những lợi ích bất ngờ của lá ổi với cơ thể con người

Theo NDTV, ăn ổi không chỉ giúp giảm lượng đường trong máu, giảm cân, trị táo bón mà còn tốt cho tim. Tuy nhiên, chỉ nên ăn với liều lượng vừa phải và theo khuyến nghị của y tế nếu người dùng có vấn đề về sức khỏe.

Ăn ổi mỗi ngày, chuyện gì xảy ra?

Lợi ích nổi bật nhất của quả bứa là hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường,... nhưng ăn quá nhiều bứa có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc gan.

TAG

Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch?

Lạm dụng vitamin giảm viêm, tăng cường miễn dịch: Hại nhiều hơn lợi

Hồng sấy dẻo có bao nhiêu calo?

Thêm 1 thứ vào cốc nước mật ong rồi uống trước bữa sáng, cơ thể sẽ giảm mỡ, phòng bệnh hiệu quả

7 lợi ích của vitamin C với làn da ít người biết

Nước quất hay nước chanh tốt hơn?

'Thuốc chữa tiêu chảy tự nhiên' từ búp ổi non

Những lợi ích bất ngờ của lá ổi với cơ thể con người

7 lợi ích của vitamin C với làn da ít người biết

Ăn ổi mỗi ngày, chuyện gì xảy ra?

Loại quả được mệnh danh là 'măng cụt rừng' có tác dụng hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa tiểu đường