Ngày hè, kem chống nắng dùng sao cho hiệu quả?

Theo chuyên gia y tế, tuân thủ đúng nguyên tắc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp phòng tránh cháy nắng tức thời, mà còn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa lão hóa da sớm, giảm nguy cơ ung thư da... đặc biệt trong ngày hè.

Cần lưu ý gì để sử dụng kem chống nắng đúng cách trong mùa hè?

Tuân thủ đúng nguyên tắc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp phòng tránh cháy nắng tức thời, mà còn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa lão hóa da sớm, giảm nguy cơ ung thư da và duy trì sức khỏe làn da lâu dài, đặc biệt trong bối cảnh cường độ tia UV ngày càng cao theo mùa tại Việt Nam.

5 bước chăm sóc da buổi tối giảm nếp nhăn cho phụ nữ sau 40 tuổi

Sau tuổi 40, da thường giảm độ đàn hồi, dễ khô và xuất hiện nếp nhăn. Một quy trình chăm sóc da buổi tối phù hợp có thể hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da, cải thiện độ ẩm và giảm dấu hiệu lão hóa sớm.

Dấu hiệu trên da chứng tỏ cơ thể bạn đang kháng insulin

Kháng insulin tiến triển âm thầm nhưng để lại hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số dấu hiệu trên da, vòng bụng và tinh thần có thể giúp nhận diện sớm tình trạng này.

Triệu chứng của thận yếu biểu hiện ở da

Da cực kỳ khô, ngứa, phù nề khắp cơ thể, màu sắc thay đổi bất thường hay canxi tích tụ là một số dấu hiệu bệnh thận biểu hiện ngay trên da mọi người không nên phớt lờ.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường biểu hiện trên da

Nhiều thay đổi nhỏ trên da tưởng chừng vô hại như dễ bị bầm tím, mụn thịt, mảng vàng ở mí mắt, vùng da sẫm màu nhưng lại có thể là dấu hiệu bệnh tiểu đường.

Điều trị thành công cho bệnh nhân 7 tuổi rụng toàn bộ tóc

Một bệnh nhi 7 tuổi bị rụng toàn bộ tóc (bệnh lí nặng nhất về rụng tóc) đã được các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương điều trị thành công bằng thuốc ức chế Janus kinase - một hướng điều trị mới mang lại hi vọng cho những người mắc bệnh này.

Tắm bằng sữa tươi không đường có bắt nắng không?

Nếu bạn áp dụng liệu pháp tắm bằng sữa tươi nhưng không biết cách hoặc hiểu sai có thể vô tình làm tổn thương màng lọc tự nhiên của da, khiến da dễ bắt nắng hơn hoặc viêm da.

Chăm sóc da - Nên bôi kem dưỡng ẩm hay chống nắng trước?

Việc chăm sóc da hàng ngày không chỉ dừng lại ở làm sạch hay dưỡng ẩm. Để da vừa khỏe vừa được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng, thứ tự sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đóng vai trò quan trọng.

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến tóc yếu, dễ gãy

Một vài thói quen như buộc tóc chặt, chải tóc khi còn ướt có thể khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy hơn theo thời gian.

Những dấu hiệu bệnh thận biểu hiện ngay trên mặt

Bệnh thận thường tiến triển lặng lẽ, khiến người bệnh khó nhận biết sớm. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, những dấu hiệu của bệnh có thể hiện rõ ngay trên mặt.

10 nhóm người có nguy cơ thiếu hụt vitamin D cao hơn

Cơ thể chúng ta cần vitamin D để xây dựng xương chắc khỏe, chống lại nhiễm trùng, giảm viêm. Khi bị thiếu hụt có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm trầm cảm, bệnh tim, thậm chí một số bệnh ung thư và có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ…

Trên 40 tuổi, cơ thể cần những loại vitamin và chất dinh dưỡng nào?

Vitamin và chất dinh dưỡng rất quan trọng ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng đặc biệt quan trọng khi bạn bước sang tuổi 40. Vậy ở lứa tuổi này nên bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng nào?

Kem chống nắng giả của Athena Việt Nam nguy hại ra sao?

Giám đốc công ty sản xuất kem chống nắng giả Athena bị bắt khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng không rõ mức độ nguy hại của sản phẩm giả ra sao?

Vì sao dùng kem chống nắng mỗi ngày mà da vẫn đen sạm?

Kem chống nắng là lớp 'lá chắn' bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Thế nhưng, nếu không hiểu rõ cơ chế hoạt động và cách sử dụng đúng, làn da vẫn có thể bị sạm, thậm chí tổn thương nghiêm trọng.

5 dấu hiệu trên móng tay cảnh báo bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng

Móng tay bạn giòn, dễ gãy, bị đổi màu, xuất hiện vết lõm hay vệt trắng? Đó không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý và thiếu vitamin trầm trọng.

Tránh kem chống nắng giả, bảo vệ da thế nào?

Không chỉ chọn đúng loại kem chống nắng, để bảo vệ da cần phải biết cách phòng hộ khi ra ngoài trời.

Tuýp kem chống nắng gian dối chỉ số SPF

Không phải loại kem chống nắng nào cũng đủ sức bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Việc sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF quá thấp, làm tăng nguy cơ ung thư và nhiễm trùng cho người dùng.

Chăm sóc da đúng cách: Bí quyết nhỏ giúp phụ nữ ổn định nội tiết tố từ bên trong

Nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến làn da như thế nào, và ngược lại, chăm sóc da ra sao để bảo vệ hệ hormone nữ? Câu trả lời nằm ở mối liên kết sâu sắc giữa da và hệ nội tiết.

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bí kíp chăm sóc để da luôn mịn màng và làm tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết không đúng cách có thể gây tổn thương da, làm tăng nguy cơ kích ứng, đỏ rát, thậm chí làm trầm trọng thêm các vấn đề da liễu.

8 dấu hiệu trên da cảnh báo thận đang dần suy giảm chức năng

Khi chức năng thận suy giảm, độc tố tích tụ trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều vấn đề trên da như phát ban, ngứa, bầm tím, sưng tấy.

Tắm bao nhiêu lần một tuần là đủ?

Về mặt y học, phần lớn chúng ta không cần phải tắm hàng ngày. Tần suất tắm lý tưởng còn phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và nghề nghiệp của mỗi người.

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Mái tóc khô xơ, chẻ ngọn khiến chị em thiếu xinh đẹp và kém tự tin. Tóc chẻ ngọn thường là dấu hiệu của tình trạng tóc hư tổn, đã qua xử lý quá mức khiến cho phần ngọn tóc bị suy yếu và mất lớp biểu bì bảo vệ, hình thành các vết nứt và chẻ ngọn.

Vì sao vẫn nên dưỡng da dù trời nồm ẩm?

Chăm sóc da cơ thể không chỉ dừng lại ở một mùa mà cần duy trì quanh năm. Việc điều chỉnh quy trình dưỡng ẩm theo thời tiết sẽ giúp giữ làn da luôn mềm mịn và khỏe mạnh.

Khám tiểu đường sớm nếu trên da xuất hiện các dấu hiệu này

Khi nhận thấy một hoặc nhiều triệu chứng trên da dưới đây, bạn nên đi khám sớm vì chúng có thể là dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu quá cao.

Vì sao luôn cảm thấy ngứa dù đã tắm sạch sẽ

Da thường xuyên bị ngứa có thể là dấu hiệu của da khô, cũng là triệu chứng của phát ban, côn trùng đốt hay triệu chứng bệnh nghiêm trọng như gan, thận.

Dự kiến sự kiện quốc tế nổi bật tuần từ ngày 16/9-22/9

Thủ tướng Đức thăm Trung Á, các Hội nghị thượng đỉnh C5+1, Bộ tứ, Tuần lễ cấp cao Đại hội đồng Liên hợp quốc... là những sự kiện quốc tế nổi bật trong tuần.

'Khắc tinh' vừa được phát hiện của mụn trứng cá

Nghiên cứu mới nhất cho thấy chanh có thể điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá. Song loại trái cây này cũng có thể làm tổn thương da nếu không được sử dụng đúng cách.

5 sai lầm khi thoa kem chống nắng

Bôi quá ít, trộn với kem nền hay dùng sản phẩm quá hạn sử dụng là một số sai lầm mà nhiều người mắc phải khi dùng kem chống nắng.

Nguyên nhân gây xước măng rô

Xước măng rô thường xuất hiện do da khô, rửa tay thường xuyên hoặc là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu một số dưỡng chất nhất định.

Nên và không nên ăn gì để cải thiện mụn nội tiết?

Mụn nội tiết (hay Hormonal Acne) xuất hiện trên da bởi sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Theo các chuyên gia, có một số thực phẩm tốt cho da mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống của mình để giúp giảm bớt những triệu chứng của mụn nội tiết. Đồng thời, cũng có một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế để kiểm soát mụn.

Gen Z đã sai về kem chống nắng

Các cuộc khảo sát cho thấy nhiều người trẻ đang tiếp nhận thông tin sai lệch về kem chống nắng và ung thư da từ mạng xã hội, dẫn đến lỗ hổng kiến thức và hành vi nguy hiểm.

Thoa kem chống nắng đúng cách để bảo vệ làn da khi đi du lịch

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ da trong những ngày du lịch mùa hè. Việc này cũng giúp ngăn ngừa ung thư da, một căn bệnh nguy hiểm đang ngày càng trở nên phổ biến hiện nay.

Những triệu chứng ở bàn chân có thể là dấu hiệu của bệnh tim

Bệnh tim mạch là do các rối loạn liên quan đến sức khỏe của trái tim và mạch máu gây suy yếu khả năng làm việc của tim. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào về bệnh tim, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.