Ưu tiên nạp nhiều chất xơ vào bữa sáng giúp làm chậm hấp thu carbohydrate, kiểm soát sự thèm ăn, cho đường huyết ổn định cả ngày.
Bật dậy quá nhanh và rời khỏi giường ngay khi vừa thức giấc, nhất là vào mùa lạnh có thể gây tăng huyết áp đột ngột khiến máu không kịp lên não.
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.
Những loại rau quen thuộc này vừa ngon lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, không chỉ vậy còn ít dư lượng thuốc trừ sâu, các bà nội trợ có thể yên tâm sử dụng.
Khi mùa đông đến, thời tiết lạnh giá không chỉ gây khó khăn cho người lái mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của cả ô tô động cơ đốt trong lẫn ô tô điện. Việc chăm sóc, bảo dưỡng đúng cách trong giai đoạn này đóng vai trò quan trọng, giúp xe vận hành ổn định, tiết kiệm và an toàn.
Vào mùa lạnh, độ nhớt của máu tăng và mức độ cô đặc máu tăng lên, từ đó làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu.
Mùa lạnh là thời điểm số bệnh nhân tim mạch tăng lên rõ rệt, trong đó có các cơn nhồi máu cơ tim cấp. ThS.BS. Lý Đức Ngọc, Phó Trưởng Khoa Nội Tim mạch người lớn, Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E đã chia sẻ những nguyên tắc đơn giản nhưng sống còn để phòng tránh.
Một buổi sáng khỏe mạnh không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, căn bệnh đang có xu hướng trẻ hóa đáng lo ngại.
Trong hơn 10.000 năm, cơ thể của người dân nơi đây đã thích nghi theo cách đặc biệt, giúp họ tận dụng tối đa lượng oxy ít ỏi trong không khí.
Hiểu rõ sự khác nhau giữa các nhóm dầu nhớt sẽ giúp việc bảo dưỡng trở nên chính xác và tiết kiệm hơn.
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm thấp nên trong những ngày gần đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh (BVĐK tỉnh) ghi nhận sự gia tăng các bệnh bị đột quỵ vào cấp cứu, điều trị.
Các chuyên gia tim mạch cho biết, chỉ cần vài ngày nhiệt độ xuống thấp, tần suất nhập viện do đột quỵ có thể tăng rõ rệt, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi, người tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc có tiền sử bệnh mạch máu.
Trong 24 giờ, Bệnh viện Đa khoa Khu vực Thủ Đức tiếp nhận liên tiếp 4 ca nhồi máu cơ tim cấp, trùng thời điểm TP.HCM chuyển mùa với biên độ nhiệt dao động mạnh.
Nếu bạn từng thay dầu cho xe máy hoặc ô tô, chắc hẳn đã thấy những con số như 5W-30, 10W-40 in rõ trên nhãn chai nhưng không mấy người thực sự hiểu ký hiệu ấy là gì.
Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức vừa ghi nhận liên tiếp bốn ca nhồi máu cơ tim cấp chỉ trong 24 giờ ngày 14/11, một dấu hiệu đặt ra cảnh báo quan trọng về mối liên hệ giữa biến động thời tiết và sức khỏe tim mạch.
Phòng ngừa đột quỵ không chỉ là việc của bệnh viện hay thuốc men mà bắt đầu từ chính thói quen hàng ngày, đặc biệt là buổi sáng.
Theo chuyên gia, tỏi giàu dinh dưỡng, giúp phòng bệnh tim mạch, giảm cân, song ăn sai cách có thể gây hại dạ dày và tiêu hóa.
Húng quế giúp nâng cao đề kháng, hỗ trợ hô hấp, giảm căng thẳng và bảo vệ tim mạch trong mùa lạnh.
Việc thay dầu máy tưởng chừng đơn giản nhưng lại quyết định hiệu suất và tuổi thọ động cơ của chiếc xe. Vậy người tiêu dùng cần lựa chọn dầu máy như thế nào mới là phù hợp?
Đổ nhầm nhiên liệu có thể gây ra hỏng hóc động cơ, bó máy, cháy nổ hoặc làm hỏng bơm nhiên liệu, kim phun. Mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào loại nhiên liệu bị đổ nhầm và thời điểm phát hiện.
Khi chọn dầu nhớt xe ô tô, có nhiều yếu tố quan trọng cần được xem xét để đảm bảo động cơ hoạt động hiệu quả và bền bỉ.
Các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ đột quỵ tăng rõ rệt vào mùa lạnh, đặc biệt ở người cao tuổi và những người mắc bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.
Bổ sung húng quế vào chế độ ăn uống mùa đông có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do nên thêm lá húng quế vào chế độ ăn khi thời tiết lạnh.
Đối với nhiều chị em lái xe, việc nhớ thời điểm thay dầu nhớt thường là 'nhiệm vụ bất khả thi'.
Trong ngành công nghiệp ô tô, dầu nhớt từ lâu đã được xem là 'máu' của động cơ, là thứ giúp mọi chuyển động diễn ra êm ái, bền bỉ.
Trên thị trường hiện nay, tình trạng dầu nhớt giả, dầu kém chất lượng vẫn xuất hiện tràn lan, khiến nhiều chủ xe vô tình hại chính chiếc xe của mình vì ham rẻ.
Trong hạng mục Dầu nhớt, SK ZIC đã xuất sắc dẫn đầu với số điểm bình chọn cao nhất, nhận giải thưởng Thương hiệu của năm 2025 (Brand of the Year 2025) do Diễn đàn Người tiêu dùng Hàn Quốc (Korea Customers Council) tổ chức.
Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao những vệt kem đánh răng xanh, đỏ, trắng lại nằm cạnh nhau gọn gàng, không hề hòa lẫn dù bị ép trong cùng một tuýp suốt thời gian dài? Câu trả lời nằm ở cả đặc tính vật lý đặc biệt của kem và thiết kế thông minh của tuýp đựng.
Trái tim khỏe mạnh bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày. Thế nhưng, một số việc làm buổi sáng nếu không thay đổi có thể trở thành 'kẻ thù thầm lặng' của tim mạch.
Đột quỵ và bệnh tim mạch tiếp tục nằm trong nhóm nguyên nhân gây tử vong hàng đầu toàn cầu. Bên cạnh tiến bộ y học trong điều trị, các nhà khoa học ngày càng quan tâm đến những thói quen đơn giản hàng ngày có thể góp phần phòng ngừa, trong đó có việc uống đủ nước.
Robot siêu âm từ tính siêu nhỏ, chỉ rộng 1,3 mm và nặng 4,6 miligam, có thể phát hiện và điều chỉnh các thông số như lực, độ rung, độ nhớt và nhiệt độ thông qua kết nối không dây.