Một trong những cách đơn giản nhất để bảo vệ mạch máu là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, dưới đây là 6 loại thực phẩm bảo vệ mạch máu bạn nên ăn thường xuyên.
Mỡ máu cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Người cao tuổi, có bệnh nền cần dùng thuốc để giảm chỉ số mỡ máu về mức an toàn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.
Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở những người trung niên và cao tuổi, nhưng thực tế, những năm gần đây, người trẻ thường xuyên bị đột quỵ
Mỗi sáng khi bạn bóp tuýp kem đánh răng, những sọc màu rực rỡ hiện ra đều đặn và sắc nét — nhưng bạn có bao giờ tự hỏi tại sao chúng không hề bị trộn lẫn dù đã nằm chung trong một tuýp hàng tuần, thậm chí hàng tháng?
Những loại rau quen thuộc dưới đây ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu mà lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Chọn những món ăn với nguyên liệu, cách chế biến thân quen, đầu bếp các nhà hàng cơm niêu mang đến cho thực khách bữa trưa thơm ngon, không kém phần giản dị.
Dưới đây là 5 loại đồ uống hỗ trợ lưu thông mạch máu và tránh tình trạng tắc nghẽn mạch máu.
Những loại rau quen thuộc dưới đây ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu mà lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Các bà nội trợ nên bỏ túi mẹo sau khi mua rau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả nhà.
Nhiều nhà khoa học quốc tế bày tỏ sự quan tâm đặc biệt đến lộ trình phát triển bền vững của Việt Nam, thông qua loạt sáng kiến khoa học công nghệ được trình bày tại Hội nghị Khoa học Quốc tế GSETS 2025.
Việc đổ thêm dầu khi động cơ đang nóng có thể an toàn, nhưng chỉ khi người dùng hiểu rõ nguyên tắc và rủi ro nhiệt hơn 93°C.
Nắng nóng gay gắt là mối nguy lớn với người bệnh tim mạch, tăng huyết áp. Khi thời tiết oi bức, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để điều hòa thân nhiệt, khiến tim và mạch máu chịu áp lực lớn.
Ngủ đủ giấc là chìa khóa cho sức khỏe, nhưng ngủ quá nhiều lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng.
Các nhà khoa học tại Đại học Liên bang Kazan đã phối hợp cùng hai công ty Nga phát triển thành công một chất xúc tác mới giúp nâng cao hiệu quả khai thác dầu thô có độ nhớt cao.
Dầu nhớt cực kỳ quan trọng trong hệ thống động cơ, giúp xe vận hành mạnh mẽ và êm ái. Người dùng ô tô cần 'nằm lòng' những kinh nghiệm thay dầu nhớt để động cơ bền bỉ hơn.
Vai trò của dầu động cơ có độ nhớt cực thấp trong việc tiết kiệm nhiên liệu, giảm khí thải được minh định trong một hội thảo ở Philippines ngày 23/3.
Vai trò của dầu động cơ có độ nhớt cực thấp trong việc tiết kiệm nhiên liệu, giảm khí thải được minh định trong một hội thảo ở Philippines ngày 23/3.
Một nghiên cứu mới đến từ London cho thấy hiến máu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Mặc dù các nhà khoa học đã từng tạo ra chất siêu rắn từ các nguyên tử trước đây, nhưng đây là trường hợp đầu tiên kết hợp ánh sáng và vật chất để tạo ra siêu rắn và mở ra cánh cửa mới cho việc nghiên cứu vật lý vật chất ngưng tụ.
Trong nhiều thập kỷ, dầu nhớt ô tô ngày càng loãng, từ 10W-40 xuống 0W, do tiêu chuẩn khí thải khắt khe và sự tiến bộ của công nghệ động cơ
Hỏi: Nước có vai trò quan trọng, có tác dụng giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Vậy xin hỏi thời điểm nào thì nên uống nước để phòng đột quỵ?
Nước đậu bắp có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhờ vào các dưỡng chất phong phú có trong đậu bắp, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nước đậu bắp có thể uống được cả sống và nấu chín, nhưng tùy vào cách chế biến sẽ mang lại lợi ích khác nhau.
Lần đầu tiên, ánh sáng có thể biến thành một vật rắn. Thành tựu này đánh dấu cột mốc quan trọng trong lĩnh vực vật lý về vật chất ngưng tụ.
Một cốc nước vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy được xem như một 'cứu tinh,' giúp làm mềm các huyết mạch và hỗ trợ cơ thể vượt qua nguy cơ nhồi máu cơ tim một cách hiệu quả.
Uống nhiều nước không chỉ giúp kích thích tiết mồ hôi và tăng tần suất đi tiểu mà còn góp phần điều hòa nhiệt độ cơ thể, tạo điều kiện để virus gây bệnh cảm cúm được loại bỏ nhanh chóng.
Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người trung niên, cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
Ngủ trưa có rất nhiều lợi ích như giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng miễn dịch và loại bỏ mệt mỏi, giúp con người lấy lại năng lượng.
Hiện tượng trào phụ gia đào hầm chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và kết thúc ngay sau khi máy TBM khoan qua và lắp đặt vỏ hầm.
UBND quận Ba Đình vừa khuyến cáo người dân không nên hoang mang về sự cố trào dung dịch Bentonite do đào hầm đường sắt tại phố Giang Văn Minh.
Những loại rau quen thuộc này vừa ngon lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, không chỉ vậy còn ít dư lượng thuốc trừ sâu.
Người ta nói rằng ăn động vật bốn chân không bằng ăn động vật hai chân, ăn động vật hai chân không bằng ăn động vật không chân. Ở đây là nói đến cá. Là những loại thủy sản bơi trong nước, chúng không chỉ là món ăn được nhiều người ưa thích mà còn giàu giá trị dinh dưỡng cao.
Nhiều người cho rằng sau 50 tuổi không nên ăn nhiều thịt, nhưng có 2 loại thịt mà người sau 50 tuổi nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe.