Từ ngày 19 đến hết 24/6, tại Lai Châu sẽ diễn ra Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia. Giải do Cục Thể dục thể thao Việt Nam, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Lai Châu tổ chức.
Bước sang tuổi 50 việc giảm mỡ bụng luôn là một thách thức với nam giới. Tuy nhiên, với kế hoạch tập luyện sức mạnh và tim mạch dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có thể giảm mỡ bụng trong 7 ngày.
Diễn ra từ 15 đến 25-6 tại Lai Châu, giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia 2025 ghi nhận con số kỷ lục với gần 968 VĐV, HLV thuộc 63 tỉnh, thành phố và 2 Trung tâm Huấn luyện Thể thao của ngành Công an và Quân đội đăng ký tham dự.
Để cánh tay săn chắc cần tập luyện cho cánh tay và vai. Một số bài tập nhanh có thể giúp cánh tay săn chắc mà không mất thời gian, có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc.
Từ ngày 15 - 25/6, tại tỉnh Lai Châu sẽ diễn ra Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025.
Từ ngày 15 - 25.6, tại tỉnh Lai Châu, Cục Thể dục Thể thao Việt Nam, Liên đoàn Điền kinh Việt Nam và Sở VHTTDL Lai Châu phối hợp tổ chức Giải vô địch điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025.
Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.
Để tăng cơ thường cần có chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện phù hợp, lâu dài. Tuy nhiên với chuỗi bài tập 20 phút dưới đây, bạn có thể tăng cơ bắp hiệu quả.
Ngày 18/4/2025, tại sân vận động Đông Kinh, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Lạng Sơn tổ chức Khai mạc giải Điền kinh các lứa tuổi trẻ tỉnh Lạng Sơn năm 2025.
Tin vui vừa đến với Điền kinh Việt Nam khi vận động viên Mai Ngọc Ánh xuất sắc đoạt HCB tại Giải U18 Điền kinh vô địch châu Á, đang diễn ra tại Saudi Arabia.
Ba gương mặt của điền kinh trẻ Việt Nam là Mai Ngọc Ánh, Lương Thị Khan và Lê Thị Thảo sẽ tham dự Giải U18 Điền kinh châu Á lần thứ 6 tại Qatif, Saudi Arabia.
Giải Điền kinh Cúp Tốc độ năm 2025 sẽ khai mạc vào hôm nay, và kết thúc vào ngày mai (17-4), tại SVĐ Trung tâm Văn hóa - Thể thao Quận 8 (TPHCM) với 2 hệ đội tuyển và phong trào.
Ngày 2/4, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh, khai mạc Giải Điền kinh học sinh truyền thống tỉnh Sơn La năm 2025.
Để cơ thể đốt cháy được calo trong lúc ngủ một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo các lưu ý dưới đây.
Trưa 30/3, tại Sân vận động tỉnh, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức bế mạc và trao giải Giải Điền kinh học sinh khối THPT và THCS tỉnh Lào Cai năm 2025.
Sáng 28/3, tại Sân vận động Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục, thể thao tỉnh, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Lào Cai phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức khai mạc Giải Điền kinh học sinh khối THPT và THCS tỉnh Lào Cai năm 2025.
Không cần bỏ ra nhiều chi phí để đến các phòng tập, bạn hoàn toàn có thể thực hiện các bài tập cơ bản ngay tại nhà giúp cơ thể săn chắc, phù hợp với nữ giới, người mới bắt đầu tập...
Sáng 24/3, Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tổ chức khai mạc Giải Điền kinh truyền thống học sinh phổ thông thành phố Huế năm 2025. Đây là hoạt động chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng thành phố Huế, tiến tới kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước; chào mừng kỷ niệm 94 năm ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh.
Nhờ luôn chăm chỉ tập luyện trong hơn 20 năm qua, Wang lên ngôi vô địch cuộc thi thể hình và trở thành hình mẫu mà nhiều người phụ nữ Trung Quốc theo đuổi.
Khi tăng cơ, Jeff Seid ăn rất nhiều, có ngày nạp tới 5.500 calo. Anh duy trì những khối cơ bắp săn chắc theo cách tập luyện hoàn toàn tự nhiên.
Là một trong những hoạt động thể thao hưởng ứng Lễ hội Hoa Ban năm 2025 và chào mừng Ngày Thể thao Việt Nam 27/3, Giải vô địch đẩy gậy quốc gia lần thứ XIX năm 2025 đã trở thành sân chơi tuyệt vời để những vận động viên thể hiện bản thân, thỏa sức với đam mê bộ môn thể thao dân tộc, góp phần lưu giữ và phát huy giá trị truyền thống tốt đẹp của dân tộc.
Xây dựng cơ bắp, giảm mỡ tự nhiên là mục tiêu khi tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh. Một số bài tập giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo, đồng thời cải thiện sức mạnh, sức bền và sức khỏe tổng thể.
Xây dựng cơ bắp không chỉ giúp cơ thể đẹp hơn mà còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tổng thể...
Vận động thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống thích hợp, lối sống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số sai lầm khi thực hiện kế hoạch giảm cân ở độ tuổi 50 có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Thể thao chia ra nhiều bộ môn, mỗi môn có sức hấp dẫn riêng. Bản thân mỗi người chơi cũng tùy vào khả năng, sự yêu thích và tiềm lực tài chính để theo đuổi. Tuy nhiên, có hai môn nhận về những danh xưng mỹ miều là 'Vua' bóng đá và 'Nữ hoàng' điền kinh.
Hội chứng Sheehan không thể điều trị khỏi hoàn toàn, tuy nhiên điều trị đúng cách, kết hợp với tập luyện, lối sống lành mạnh sẽ giúp người bệnh duy trì sức khỏe tổng thể và cải thiện chất lượng sống. Vậy người mắc Hội chứng Sheehan cần lưu ý gì trong tập luyện để không gây hại sức khỏe?
Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt cho những người sau 50 tuổi. Tuy nhiên, một số thói quen tập luyện có thể làm tổn thương khớp mà nhiều người không biết...
Ivanka Trump chăm chỉ tập gym kết hợp chơi nhiều môn thể thao để giữ gìn vóc dáng săn chắc.
Sau hơn 2 năm thi công, sân vận động (SVĐ) Thái Nguyên với tổng mức đầu tư hơn 500 tỷ đồng đang trong giai đoạn hoàn thiện cuối cùng, dự kiến về đích trước 6 tháng so với kế hoạch.