Khi tăng cơ, Jeff Seid ăn rất nhiều, có ngày nạp tới 5.500 calo. Anh duy trì những khối cơ bắp săn chắc theo cách tập luyện hoàn toàn tự nhiên.
Là một trong những hoạt động thể thao hưởng ứng Lễ hội Hoa Ban năm 2025 và chào mừng Ngày Thể thao Việt Nam 27/3, Giải vô địch đẩy gậy quốc gia lần thứ XIX năm 2025 đã trở thành sân chơi tuyệt vời để những vận động viên thể hiện bản thân, thỏa sức với đam mê bộ môn thể thao dân tộc, góp phần lưu giữ và phát huy giá trị truyền thống tốt đẹp của dân tộc.
Trường THPT Chí Linh xếp thứ nhất toàn đoàn Giải điền kinh học sinh THPT tỉnh Hải Dương năm học 2024 - 2025 với thành tích 1 giải nhất, 4 giải nhì, 4 giải ba.
Xây dựng cơ bắp, giảm mỡ tự nhiên là mục tiêu khi tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh. Một số bài tập giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo, đồng thời cải thiện sức mạnh, sức bền và sức khỏe tổng thể.
Hội khỏe Phù Đổng cấp tỉnh năm 2025 có 5 môn gồm Điền kinh, Bơi, Cầu lông, Cờ vua, Bóng chuyền với 3 đợt thi trong khoảng thời gian từ tháng 3 đến tháng 8/2025.
Giải điền kinh học sinh THCS và THPT cấp tỉnh Hải Dương đang diễn ra sôi nổi tại Trung tâm Đào tạo, Huấn luyện và Thi đấu thể thao Hải Dương.
Xây dựng cơ bắp không chỉ giúp cơ thể đẹp hơn mà còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tổng thể...
Sáng ngày 5/3, tại Trung tâm Văn hóa - Thể thao - Truyền thanh thành phố Sóc Trăng, Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức Lễ khai mạc Giải Điền kinh, Bơi và Bóng rổ cho học sinh phổ thông tỉnh Sóc Trăng năm 2025. Đến dự lễ khai mạc có lãnh đạo các sở, ban ngành tỉnh.
Vận động thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống thích hợp, lối sống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số sai lầm khi thực hiện kế hoạch giảm cân ở độ tuổi 50 có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Thể thao chia ra nhiều bộ môn, mỗi môn có sức hấp dẫn riêng. Bản thân mỗi người chơi cũng tùy vào khả năng, sự yêu thích và tiềm lực tài chính để theo đuổi. Tuy nhiên, có hai môn nhận về những danh xưng mỹ miều là 'Vua' bóng đá và 'Nữ hoàng' điền kinh.
Hội chứng Sheehan không thể điều trị khỏi hoàn toàn, tuy nhiên điều trị đúng cách, kết hợp với tập luyện, lối sống lành mạnh sẽ giúp người bệnh duy trì sức khỏe tổng thể và cải thiện chất lượng sống. Vậy người mắc Hội chứng Sheehan cần lưu ý gì trong tập luyện để không gây hại sức khỏe?
Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt cho những người sau 50 tuổi. Tuy nhiên, một số thói quen tập luyện có thể làm tổn thương khớp mà nhiều người không biết...
Ivanka Trump chăm chỉ tập gym kết hợp chơi nhiều môn thể thao để giữ gìn vóc dáng săn chắc.
Ngày 24/1, Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh Sóc Trăng tổ chức Hội nghị tuyên dương, khen thưởng cho các cá nhân và tập thể đã đạt thành tích xuất sắc trong lĩnh vực thể dục thể thao năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025. Đến dự có lãnh đạo Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch.
Sau hơn 2 năm thi công, sân vận động Thái Nguyên với tổng mức đầu tư hơn 500 tỷ đồng đang trong giai đoạn hoàn thiện cuối cùng, dự kiến về đích trước 6 tháng so với kế hoạch.
Sau hơn 2 năm thi công, sân vận động (SVĐ) Thái Nguyên với tổng mức đầu tư hơn 500 tỷ đồng đang trong giai đoạn hoàn thiện cuối cùng, dự kiến về đích trước 6 tháng so với kế hoạch.
Sân vận động Thái Nguyên tại thành phố Thái Nguyên dự kiến hoàn thành và đưa vào sử dụng trong quý 1 năm 2025, sẽ là sân vận động lớn nhất của 14 tỉnh trung du, miền núi phía Bắc.
Cardio là một trong những hình thức vận động làm tăng nhịp tim, hỗ trợ đốt cháy calo và giảm mỡ thừa. Bạn có thể thực hiện cardio ngay tại nhà với 5 bài tập cơ bản dưới đây...
Một phụ nữ Trung Quốc mắc bệnh bại não quyết tâm bảo vệ mong muốn được làm mẹ của mình trước những lời chỉ trích trực tuyến.
Dự án Sân vận động Thái Nguyên được khởi công từ tháng 12-2022 tại xã Phúc Trìu (TP. Thái Nguyên), có tổng mức đầu tư trên 535 tỷ đồng, với diện tích lên tới trên 15ha, sức chứa 22.000 chỗ ngồi, bảo đảm diện tích một sân bóng đá tiêu chuẩn quốc tế, có đường pitch bao quanh với 8 đường chạy vòng, 10 đường chạy thẳng. Sân vận động còn có nhiều khu vực thi đấu các môn thể thao khác (như chạy, nhảy xa, đẩy tạ, nhảy cao…).
Chia sẻ kế hoạch muốn sinh con, Li Man (Trung Quốc) và người chồng đều bị bại não đối mặt nhiều ý kiến trái chiều trên mạng xã hội.
Khi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương...
Chật vật tìm mọi cách giảm cân, có thời điểm, Linh Thi từng tin rằng mình không thể thay đổi được ngoại hình quá khổ.
Bất chấp thời tiết giảm sâu khoảng 13 độ C, người dân Hà Nội vẫn thích thú tắm sông tại khu vực gần chân cầu Long Biên.
Video Ivanka Trump mặc đồ bơi liền thân lướt sóng điệu nghệ nhận được nhiều sự tán thưởng từ cư dân mạng. Người hâm mộ gọi cô là người mẫu thể thao tuyệt vời nhất.
Ngày 30-11, Giải vô địch điền kinh trẻ Đông Nam Á năm 2024 (lứa tuổi U.18) đã kết thúc tại Malaysia sau 3 ngày tranh tài.
Ngày 28/11, giải Điền kinh lứa tuổi U18 Đông Nam Á 2024 đã chính thức khởi tranh tại Malaysia và ngay trong ngày thi đấu đầu tiên, các vận động viên trẻ Việt Nam có được kết quả khích lệ khi giành 03 Huy chương Vàng (HCV), 02 Huy chương Bạc phá 01 kỷ lục nhóm tuổi.
Tập luyện sức mạnh giúp duy trì cơ bắp săn chắc và luôn năng động, khỏe mạnh khi bước vào độ tuổi 50 trở đi. Tuy nhiên, một số lỗi tập luyện sức mạnh phổ biến có thể làm hỏng quá trình tập luyện, thậm chí có thể gây chấn thương.
Vận động viên trẻ Nguyễn Hoàng Thịnh của Đồng Nai xuất sắc giành ngôi vô địch, phá kỷ lục lứa tuổi nội dung 3.000m nam tại Giải vô địch điền kinh trẻ (U.18) Đông Nam Á diễn ra tại Malaysia.
Các bài tập sức mạnh có lợi cho sức khỏe tim mạch, đồng thời cải thiện mật độ xương, cơ và phòng ngừa chấn thương. Tập luyện sức mạnh không chỉ đốt cháy calo trong quá trình tập luyện mà còn xây dựng cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn.
Ở những người trên 50 tuổi, việc kết hợp các bài tập cơ bụng hàng ngày vào thói quen tập thể dục có thể giúp tránh đau lưng dưới, tăng cường sự cân bằng...
Trưa 20-11, Sở Văn hóa và Thể thao TP Đà Nẵng tổ chức bế mạc, trao huy chương cho VĐV đạt thành tích tại Giải thể thao Người khuyết tật các CLB TP Đà Nẵng năm 2024.
Trong 2 ngày 19 và 20-11, Sở Văn hóa và Thể thao Đà Nẵng tổ chức Giải thể thao Người khuyết tật các CLB TP Đà Nẵng năm 2024. Có 80 VĐV đến từ 12 CLB trên địa bàn Đà Nẵng tham gia thi đấu 3 môn là điền kinh, cầu lông và bóng bàn.
Giải Điền kinh vô địch quốc gia 2024 đón nhận nhiều sự quan tâm của giới chuyên môn, bởi đây là tiền đề giúp đội tuyển điền kinh Việt Nam chọn lọc lực lượng hướng đến SEA Games 33. Giải đấu năm nay còn chứng kiến sự trở lại của nhiều nhà vô địch, màn thống trị của những ngôi sao hàng đầu của từng nội dung.
Lão hóa cơ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, khiến khối lượng cơ giảm, mất trương lực và suy giảm thể lực. Vậy tập luyện như thế nào có thể làm chậm quá trình này?
Với 11 Huy chương Vàng (HCV), 9 Huy chương Bạc (HCB) và 3 Huy chương Đồng (HCĐ), đơn vị huyện Tân Thạnh xuất sắc giành ngôi nhất toàn đoàn tại Giải điền kinh các nhóm tuổi tỉnh Long An năm 2024.
Hơn 300 vận động viên (VĐV) đến từ 15 đơn vị tham gia tranh tài các nội dung tại giải điền kinh các nhóm tuổi tỉnh Long An năm 2024.
Geoff Capes, vận động viên đẩy tạ vĩ đại nhất nước Anh và hai lần là 'người đàn ông khỏe nhất thế giới', đã qua đời ở tuổi 75.
Sáng ngày 18/10, tại Nhà thi đấu đa năng (Trường Phổ thông Năng khiếu, Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức khai mạc Giải điền kinh, bơi lội các nhóm tuổi tỉnh Đồng Tháp năm 2024. Đồng chí Nguyễn Bình Minh - Phó Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Trưởng Ban Tổ chức giải đến dự.
Hội chứng thận hư xuất hiện khi có tổn thương viêm ở cầu thận. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì người mắc hội chứng thận hư có nên tập thể dục không, tập luyện như thế nào?
Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Trà Vinh vừa tổ chức kiểm tra thể lực kết thúc công tác huấn luyện năm 2024 cho cán bộ là sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp ở các cơ quan, đơn vị, Ban CHQS 09 huyện, thị xã, thành phố.
Người đàn ông đã được những người xung quanh giải cứu sau khi bị mắc kẹt với thanh tạ trên cổ tại một phòng tập thể dục ở Đài Loan (Trung Quốc).
Chiều 29/9, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh tổ chức bế mạc giải điền kinh các lứa tuổi trẻ tỉnh năm 2024 tại sân vận động Đông Kinh (thành phố Lạng Sơn).
Sáng 27/9, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh tổ chức khai mạc Giải điền kinh các lứa tuổi trẻ tỉnh Lạng Sơn năm 2024 tại Sân vận động Đông Kinh, thành phố Lạng Sơn.
Với vóc dáng nhỏ bé, cô gái đã không chịu được cơn đau đớn trước tai họa ập đến.
Chàng trai lực lưỡng bị tạ 80kg đè lên ngực sau vài cú nâng, bất lực kêu cứu; khi người đàn ông cao lớn bên cạnh đang bối rối thì một cô gái xinh đẹp đến cứu anh.