Sau 50 tuổi, cơ và xương suy giảm, tăng nguy cơ té ngã. Tập luyện trở nên thiết yếu để duy trì sức mạnh và linh hoạt. Chỉ 20 phút chạy bộ kết hợp bài tập sức mạnh, 3 - 4 buổi/tuần, giúp cải thiện rõ rệt sức mạnh cơ, tim mạch và khả năng vận động.
Siêu sao người Brazil Neymar sẽ bỏ lỡ trận đấu quan trọng với Internacional khi Santos nỗ lực trụ lại giải VĐQG Brazil mùa này.
Giá heo hơi nhập về cơ sở giết mổ tại TP HCM tăng nhưng giá bán heo pha lóc tại chợ đầu mối vẫn ổn định.
02:45 ngày 25/11 tại MAPEI Stadium - Città del Tricolore. Sassuolo thứ 9 (16 điểm) tiếp Pisa thứ 17 (9 điểm). Ưu thế cơ hội kép cho Pisa; tổng bàn dự kiến dưới 2,5.
Giảm vận động trong mùa lạnh hay khi ở nhà quá lâu khiến đau khớp thoái hóa tăng mạnh. Hiểu đúng cơ chế và thay đổi thói quen sẽ giúp bảo vệ khớp bền vững hơn.
18:30 ngày 23/11/2025 tại Stadio Marcantonio Bentegodi. Verona chưa thắng sau 11 vòng, Parma chưa có 3 điểm sân khách. Trận đấu hứa hẹn căng chặt, ưu tiên cửa Verona hoặc hòa.
Khi bước qua tuổi 50, cơ thể bắt đầu trải qua quá trình giảm khối cơ tự nhiên, khiến sức mạnh, độ linh hoạt và khả năng thăng bằng đều suy giảm. Vì vậy, việc duy trì hình thức tập luyện phù hợp là cực kỳ quan trọng.
Nếu bạn yêu thích bánh canh và phong vị ẩm thực miền Tây có thể tìm thưởng thức món bánh canh bột xắt thịt vịt được bày bán tại quán ăn nằm trên đường Tôn Thất Thuyết, phường Vĩnh Hội.
Neуmar nhận tin xấu ngay sau khi vừa bình phục chấn thương và có dấu hiệu lấy lại phong độ đỉnh cao.
Ngày 20/11, bà Huỳnh Thị Phương Duyên, Giám đốc Sở Y tế Lâm Đồng cho biết: Bé gái T.T.D. (sinh năm 2018) - nạn nhân bị đất đá sạt lở vùi lấp đã được đưa vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh cấp cứu tối 19/11. Đến nay, cháu đã qua cơn nguy kịch và đang phục hồi tốt.
Sáng 20/11, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng Nguyễn Xuân Tạo cho biết, ngay khi tiếp nhận bé gái bị vùi lấp do sạt lở, bệnh viện đã kích hoạt quy trình cấp cứu khẩn cấp và tổ chức hội chẩn toàn viện dưới sự chỉ đạo trực tiếp của Sở Y tế và Ban Giám đốc bệnh viện.
Trong số 19 nạn nhân bị thương sau vụ sạt lở trên đèo Khánh Lê, đã có 4 người xuất viện, số còn lại đang được điều trị tích cực do vết thương nặng.
Cô giúp việc kể chuyện với người nhà, con tôi khó nuôi, bị bệnh tăng động nên không ai nhận chăm. Chính vì thế, người nhà lại càng khuyên cô nên đợi điện thoại tăng lương từ tôi mới lên làm việc lại.
Trung vệ Gabriel Magalhaẽs dính chấn thương đùi khi làm nhiệm vụ quốc gia, buộc phải rời tuyển Brazil và có nguy cơ bỏ lỡ trận derby Bắc London với Tottenham.
Carlos Alcaraz đã chơi đầy nỗ lực trong trận chung kết ATP Finals 2025, nhưng chấn thương đùi phải khiến anh hụt hơi trước Jannik Sinner và đành chấp nhận vị trí á quân.
Ngay khi bộ phim 'Phượng Hoàng Đài Thượng' được phát sóng, vóc dáng tuyệt đẹp của Bành Tiểu Nhiễm ngay lập tức trở thành chủ đề 'nóng'.
Sự dã man của con linh cẩu khiến người xem không khỏi rùng mình.
Ở độ tuổi trên 55, duy trì sức mạnh đôi chân không chỉ giúp cải thiện thăng bằng mà còn phòng ngừa té ngã, tăng khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống. Thay vì squat, những bài tập trên ghế là lựa chọn an toàn, giúp tăng cơ chân hiệu quả mà không gây áp lực lên khớp cho những người lớn tuổi.
Mâu thuẫn giữa hai nhóm thanh niên bùng nổ khi họ hẹn nhau trên đường 823D, xã Đức Hòa, Tây Ninh để 'giải quyết'. Cuộc hỗn chiến kết thúc trong bi kịch, khiến một người tử vong.
Bé trai 12 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng bỏng nặng vùng đùi, cẳng chân và bàn tay phải vì tự thực hiện thí nghiệm đốt cồn tại nhà.
Cần tiền tiêu xài, Đạt đã thuê xe ôm công nghệ chở đi rồi lợi dụng sơ hở dùng dao tấn công nạn nhân để cướp tài sản.
Tin không vui khi thủ thành Văn Lâm gặp vấn đề vùng đùi sau và dừng tập luyện ở giữa chừng ngay trong buổi tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu gặp Lào tại lượt trận thứ 5 vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Vờ đặt xe qua ứng dụng, nam thanh niên 23 tuổi rút dao tấn công, cướp tài sản của tài xế Grabcar giữa đêm.
Cụ bà 91 tuổi nhập viện trong tình trạng đau nhiều vùng đùi trái, hạn chế vận động, thiếu máu và có tiền sử bệnh mạn tính. Sau khi thăm khám, các bác sĩ xác định cụ bị gẫy liên mấu chuyển xương đùi trái và được ekip thay khớp háng thành công.
Tự thực hiện thí nghiệm đốt cồn tại nhà, một bé trai 12 tuổi ở Hà Nội không may bị lửa bén lên người, gây bỏng nặng vùng đùi, cẳng chân và bàn tay phải.
Gãy liên mấu chuyển xương đùi là tình trạng gặp nhiều ở người cao tuổi khi xương không chắc khỏe, mắc tình trạng loãng xương.
Do nghịch đốt cồn trong nhà tắm, bé trai 12 tuổi ở Hà Nội không may bị lửa bén lên người, gây bỏng nặng vùng đùi, cẳng chân và bàn tay phải.
Sau 4 trận VL Asian Cup 2027 đã dùng 4 thủ môn, ĐT Việt Nam có thể trao suất bắt chính trước Lào cho Văn Việt khi Văn Lâm gặp vấn đề cơ đùi.
Bé trai 12 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng bỏng nặng vùng đùi, cẳng chân và bàn tay phải vì tự thực hiện thí nghiệm đốt cồn tại nhà.
Chiều 11/11, thủ môn Đặng Văn Lâm dừng tập sớm vì gặp vấn đề ở vùng đùi sau trong buổi tập đầu tiên của tuyển Việt Nam chuẩn bị cho trận gặp Lào ở vòng loại Asian Cup 2027.
Thủ môn Đặng Văn Lâm gặp vấn đề cơ đùi sau phần khởi động ở buổi tập đầu tiên tại Việt Trì chiều 11/11, phải dừng giáo án và nhờ bác sĩ kiểm tra. Khả năng ra sân trước Lào vẫn còn.
Vượt xa hiệu quả của việc đi bộ thông thường, những kiểu đi bộ dưới đây không chỉ giúp cải thiện tư thế mà còn tăng cường độ dẻo dai, giảm tình trạng cứng khớp do thời tiết lạnh hay ngồi nhiều giờ.
Chiều 10-11, Bệnh viện Thanh Nhàn thông tin vừa phát hiện và xử trí thành công một ca hội chứng mạch máu hiếm gặp: May–Thurner Syndrome (MTS), một nguyên nhân ít gặp nhưng vô cùng nguy hiểm gây huyết khối tĩnh mạch chi dưới.
Sau tuổi 50, cơ bắp và mật độ xương bắt đầu suy giảm đáng kể, do quá trình lão hóa tự nhiên. Nếu không được duy trì và rèn luyện sức mạnh, khả năng thăng bằng, sự linh hoạt sẽ giảm đi nhanh chóng, dẫn đến nguy cơ té ngã, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Neymar không có tên trong danh sách triệu tập lần này của ĐT Brazil, và nhiều khả năng cũng vắng mặt ở những lần tiếp theo khi HLV Carlo Ancelotti không tin siêu sao 33 tuổi sẽ đạt phong độ và thể lực hoàn hảo.
Tiền đạo Ousmane Dembele gây lo lắng khi phải rời sân sớm trong trận thua 1-2 của PSG trước Bayern Munich tại vòng bảng Champions League rạng sáng 5/11.
Kevin De Bruyne vẫn còn cơ hội dự World Cup 2026, giải đấu lớn gần như cuối cùng trong sự nghiệp của anh, sau khi trải qua ca phẫu thuật.
Dybala lần đầu đá hỏng penalty cho Roma sau 18 lần thành công; theo HLV Gian Piero Gasperini, anh nghỉ đến sau đợt ĐTQG tháng 11. Roma thua Milan 0-1.
Vắng sáu tuần vì chấn thương đùi, Rayan Cherki trở lại với bàn thắng và kiến tạo trước Swansea, thêm 2 kiến tạo trước Bournemouth, trở thành linh hồn lối chơi của Man City.
Các bác sĩ khoa Ngoại Thần kinh - Lồng ngực, Bệnh viện Đa khoa Bắc Ninh số 2 vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật bắc cầu đùi - đùi trong chấn thương, vết thương mạch máu vùng chậu trái phức tạp, giành giật sự sống và giúp người bệnh phục hồi khả năng vận động.
Pedri nghỉ tối thiểu 4 tuần, khoảng 10 ca chấn thương ở Barcelona; Hansi Flick triển khai phục hồi cá nhân hóa và cho một nhóm trụ cột chủ chốt nghỉ thêm.
Kevin De Bruyne nguy cơ vắng mặt tại World Cup 2026, giải đấu lớn gần như cuối cùng trong sự nghiệp của anh, vì chấn thương đùi nghiêm trọng.
Frimpong chấn thương đùi sau, rời sân phút 19 trận thắng 5-1 trước Eintracht Frankfurt; dự kiến nghỉ 6 tuần, lỡ tối thiểu 6 trận, sớm nhất trở lại đầu tháng 12.