Ăn thực dưỡng - ăn lành mạnh

Trong bối cảnh sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu và tình trạng bệnh lý không lây nhiễm gia tăng, người tiêu dùng đang có xu hướng tìm đến những phương pháp ăn uống lành mạnh, bền vững hơn. Một trong những xu hướng nổi bật nhất hiện nay là ăn thực dưỡng - chú trọng sự cân bằng, tự nhiên và tỉnh thức.

15 thực phẩm chay giàu protein hơn 1 quả trứng

Người ăn chay vẫn có thể bổ sung đủ protein nhờ các thực phẩm thực vật giàu protein, dễ chế biến và đa dạng. Chỉ cần kết hợp hợp lý, bữa ăn sẽ vừa ngon miệng vừa đầy đủ dưỡng chất.

Mẹ bầu ăn chay, con có được cấp đủ dinh dưỡng?

Ngày càng nhiều mẹ bầu chọn ăn chay vì lý do sức khỏe hoặc sở thích. Nhưng ăn chay khi mang thai có đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi phát triển? Câu trả lời nằm ở cách mẹ lựa chọn và kết hợp thực phẩm mỗi ngày.

Chủ quán chay mời học sinh thi tốt nghiệp THPT đến ăn miễn phí

Mong muốn tiếp sức cho các học sinh trong kỳ thi quan trọng, anh Minh Tuấn (Bạc Liêu) tổ chức hoạt động miễn phí cơm, chè đậu đỏ tại quán chay của gia đình.

Kiểu ăn nào tốt nhất cho người bị gan nhiễm mỡ?

Một phân tích mới đã xem xét cụ thể tác động lên bệnh gan nhiễm mỡ của nhiều kiểu ăn được cho là tốt cho sức khỏe.

Sai lầm dễ mắc khi ăn chay có thể gây bệnh tim

Ăn chay đúng cách mang lại lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, có một sai lầm nhiều người dễ mắc khi ăn chay lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

'Mỹ nhân cơ bắp' Angela Phương Trinh 'quay xe' đầy nữ tính

Trái ngược hình ảnh 'mỹ nhân cơ bắp' dạo gần đây, Angela Phương Trinh xuất hiện trong bộ ảnh mới với diện mạo vô cùng nữ tính, dịu dàng.

Cách làm các món chay từ nấm đùi gà thơm ngon, chắc dạ, cực hao cơm

Món chay từ nấm đùi gà là một món ăn chay ngon và bổ dưỡng, một loại nấm có hình dạng giống như đùi gà và có nhiều chất dinh dưỡng. Món này thường được chế biến theo nhiều cách khác nhau như xào, rim, nấu súp, hoặc nấu canh.

Á hậu 'Hoa hậu Việt Nam' Ngọc Hằng chia sẻ về nhiệm kỳ của mình: 'Hành trình của những giấc mơ thành hiện thực'

Không chỉ chia sẻ bộ ảnh kết thúc nhiệm kỳ Á hậu 2 'Hoa hậu Việt Nam 2022', Lê Nguyễn Ngọc Hằng còn bày tỏ nhiều suy nghĩ về hành trình đương nhiệm đầy ý nghĩa của mình.

Ca sĩ sống trong nhà 6 tầng to như khách sạn ở TP.HCM, 10 ngày khóa trái cửa không gặp ai

Dương Ngọc Thái đã chia sẻ về cuộc sống hiện tại của mình sau nhiều biến cố khiến khán giả bất ngờ.

Ăn chay nhưng mắc sai lầm này, hại cho tim

Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.700 người cho thấy ăn chay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh hơn nếu sử dụng thực phẩm không lành mạnh.

Mỹ nhân 'đô con' Angela Phương Trinh diện đồ 'bánh bèo'

Trong đoạn clip đang lan truyền khắp cõi mạng, Angela Phương Trinh diện váy đen bó sát khoe đường cong cơ thể.

'Nàng thơ' màn ảnh của Lý Hùng giờ có nhan sắc ra sao ở tuổi trung niên?

Diễn viên Việt Trinh - 'nàng thơ' màn ảnh của Lý Hùng ở tuổi trung niên có vẻ ngoài 'hack' tuổi khiến fan ngỡ ngàng.

'Heo ăn chay' BAF Việt Nam (BAF): Doanh thu lập kỷ lục mới, đảm bảo chất lượng heo sạch

Ông Ngô Cao Cường - Giám đốc Tài chính Công ty Cổ phần Nông nghiệp BAF Việt Nam (mã cổ phiếu BAF) cho biết doanh số tháng 4 và tháng 5/2025 đã gần bằng cả năm 2023 và nguồn thu hoàn toàn đến từ mảng chăn nuôi - chế biến heo.

Ngắm 'nữ hoàng khỉ' sặc sỡ nhất thế giới của Việt Nam

Chà vá chân đỏ (Pygathrix nemaeus) – loài linh trưởng rực rỡ sắc màu được mệnh danh là 'nữ hoàng của loài khỉ' – là biểu tượng sinh học độc đáo của Việt Nam.

'Thế lực' đứng sau cơ bắp cuồn cuộn của Angela Phương Trinh

Đã tìm ra danh tính người giúp Angela Phương Trinh sở hữu thân hình đô con.

'Anh Ba Đò' Dương Ngọc Thái: Sở hữu cơ ngơi bề thế, cuộc sống an yên sau sóng gió

Ca sĩ Dương Ngọc Thái nổi tiếng dòng nhạc trữ tình và thường được gọi là 'anh Ba Đò'. Sau nhiều năm lao động nghệ thuật, nam ca sĩ sở hữu cơ ngơi bề thế cùng gia đình hạnh phúc khiến nhiều người trầm trồ.

Có nên cho con ăn chay từ bé?

Chế độ ăn chay đang ngày càng phổ biến. Đối với người lớn, việc áp dụng chế độ ăn chay hoặc thuần chay có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính nhưng đối với trẻ nhỏ thì sao?

Burger thịt gà là món ăn được ưa chuộng nhất tại Mỹ

Trong Ngày Quốc tế Hamburger 28-5 vừa qua, ứng dụng giao đồ ăn DoorDash đã công bố danh sách những loại bánh burger phổ biến nhất tại các bang của Mỹ năm 2024. Kết quả khá thú vị khi burger kẹp thịt gà vượt mặt burger bò truyền thống để trở thành món được ưa chuộng nhất trên nền tảng này.

Đại tá, nhạc sĩ Doãn Nho tuổi 93 vẫn mẫn tiệp, ăn chay và sáng tác bài hát

Sinh năm 1933, nhạc sĩ Doãn Nho sắp bước sang tuổi 93 nhưng ông vẫn mẫn tiệp, chọn cách ăn chay, luyện dưỡng sinh tâm thể, thậm chí bơi lội để rèn luyện cả thân lành và tâm lành.

Đánh thức 'viên ngọc' ẩn mình trên bản đồ du lịch Việt

Tây Ninh sở hữu tiềm năng lớn để phát triển du lịch bền vững. Tuy nhiên, để biến tiềm năng thành động lực tăng trưởng, cần có chiến lược phát triển đồng bộ, đầu tư bài bản và sự liên kết giữa chính quyền, doanh nghiệp và cộng đồng địa phương.

Đàn ông Nhật Bản theo đuổi 'tuổi thanh xuân vĩnh cửu': Từ ăn chay khắc nghiệt đến chi tiền tỷ cho làm đẹp

Ngày càng nhiều đàn ông tại Nhật Bản theo đuổi những chế độ sinh hoạt nghiêm ngặt, thậm chí cực đoan, để duy trì ngoại hình trẻ trung và chống lại dấu hiệu lão hóa.

Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương lần đầu tiết lộ mối quan hệ với mẹ chồng

Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương chia sẻ về gia đình nội ngoại, đặc biệt là mối quan hệ 'mẹ chồng - nàng dâu' vốn được coi là khá nhạy cảm.

Ông lớn ngoại CP 'lấn át' thị trường thịt heo Việt như thế nào?

CP - thương hiệu đến từ Thái Lan đang ấp ủ tham vọng ngày càng lớn tại thị trường Việt Nam, coi Việt Nam là động lực tăng trưởng lớn nhất trong nhiều năm tới.

'Nhà ăn Hạnh Phúc 0 đồng' giữa lòng bệnh viện

'Nhà ăn Hạnh Phúc 0 đồng' tại Bệnh viện Lê Văn Thịnh, TP.HCM hơn 4 năm qua vẫn được duy trì đều đặn phục vụ những bữa ăn miễn phí cho bệnh nhân, thân nhân, nhân viên y tế và cả những người khó khăn ngoài bệnh viện.

'Chê' thịt nhưng vẫn tăng cơ, giảm mỡ

Một số người trẻ ở TP.HCM, Đà Nẵng theo chế độ ăn chay cho biết vẫn có thể luyện tập thể dục, thể thao hiệu quả, thậm chí còn nhận thấy một số lợi thế so với người ăn mặn.

Diện mạo thay đổi của Angela Phương Trinh

Hình ảnh mới của Angela Phương Trinh với mái tóc ngắn, hình thể lực lưỡng đang gây chú ý trên mạng xã hội.

Truyền thống ăn chay của người Huế

HNN - Truyền thống ăn chay của người Huế gắn liền với lịch sử du nhập Phật giáo thời chúa Nguyễn.

Việt Nam được đánh giá cao trong việc tổ chức sự kiện quốc tế

'Việt Nam tổ chức các sự kiện quốc tế rất chuyên nghiệp. Người Việt Nam thân thiện và đồ ăn chay rất ngon,' Giáo sư Dhamma Jyoti, thành viên Đại hội đồng Liên đoàn Phật giáo Quốc tế (IBC) chia sẻ khi tới Việt Nam tham dự Đại lễ Vesak 2025.

Cảnh báo về một hiểm họa 'ma dược' trong giới trẻ

'Lồng ngực bị bóp nghẹt đến nỗi không thở được, cái lạnh tê tái thấu xương ập đến. Tôi co rúm nắm chặt tay chân vì quá lạnh, tim đập mạnh tới mức muốn vỡ tung cả lồng ngực. Dòng chảy trong đầu hiện lên hàng tỷ gương mặt giống nhau, tôi như ngưng thở, cổ họng bị nén chặt không thể kêu cứu. Thần chết đang đến, thật sợ hãi'. Đó là dòng trạng thái hối hận của một nam sinh viên tại TPHCM khi trót sử dụng nấm thần, thế nhưng không hiểu sao nhiều bạn trẻ hiện vẫn còn mộng mị về 'một chuyến trải nghiệm' kinh hoàng như thế...

15 cách đơn giản để chăm sóc não bộ của bạn

Ngủ ngon, đổi bơ lấy dầu ô liu, học một loại nhạc cụ hoặc theo đuổi một số 'nỗi ám ảnh tuyệt vời' khác... - đây là những gì bác sĩ tự làm để trì hoãn sự khởi phát của suy giảm nhận thức.