Không ai có thể khiến Victoria phá vỡ quy tắc ăn uống

Vào ngày lễ Tình nhân 14/2, vợ chồng David Beckham đăng bức ảnh hẹn hò trên trang cá nhân. Ngay sau đó, chế độ ăn của Victoria nhận được sự quan tâm của khán giả. Người hâm mộ dành lời khen cho cách ăn uống khoa học của vợ David Beckham. Trong cuộc sống thường ngày hay khi hẹn hò, Victoria đều giữ chế độ ăn theo quy tắc đã đặt ra để giữ vóc dáng cân đối.

Trong cuộc phỏng vấn trên podcast River Cafe Table 4 vào năm 2022, David Beckham cho biết vợ anh theo chế độ ăn kiêng đặc biệt. "Cô ấy luôn ăn những món ăn đơn giản theo thực đơn cho người ăn kiêng. Rất hiếm khi cô ấy đi chệch khỏi mục tiêu giữ dáng".

Victoria Beckham có chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Ảnh: SCMP.

Không cho phép bản thân phá vỡ quy tắc

Những cố gắng đó của Victoria Beckham được coi là xứng đáng. Trải qua 4 lần sinh nở, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, làn da căng nhờ việc ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện chăm chỉ.

Dù bận rộn với công việc kinh doanh và thường xuyên có mặt ở các sự kiện, Victoria không cho phép bản thân được bỏ qua việc tập luyện.

Theo The Guardian, Victoria Beckham dành hai tiếng mỗi ngày để tập thể dục. Cô thường chạy bộ 7 km, sau đó plank với huấn luyện viên. Với Victoria, tập luyện mang lại cho cô cái nhìn tích cực về cuộc sống.

Victoria Beckham là "fan trung thành" với nước trái cây lên men. Cô thường uống nước chanh tươi. Với nhà thiết kế, việc này giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giúp giảm cân. Đây là thói quen được nhiều ngôi sao áp dụng, gồm Kim Kardashian, Katy Perry và Hilary Duff.

Victoria Beckham ăn uống và tập luyện theo chế độ.

Chia sẻ với tạp chí W, Victoria Beckham cho biết mỗi ngày, cô đều kết hợp uống bột collagen peptide pha lẫn với cà phê ngay sau khi tập.

Món đồ uống được cho là tốt với sức khỏe mà Victoria đã duy trì trong nhiều năm qua là "sinh tố xanh" gồm táo, kiwi, chanh, rau bina và hạt chia.

Dùng pha lê để thư giãn

Về cách chăm sóc da, Victoria Beckham là người sáng lập thương hiệu Victoria Beckham Beauty, nên cô đặc biệt quan trọng một làn da khỏe khoắn. Để chuẩn bị cho Tuần lễ thời trang Paris, Victoria đã dùng phương pháp chăm sóc da mặt không xâm lấn của Nilam Holmes, theo Harper's Bazaar. Đây là phương pháp làm săn chắc da mặt dựa trên tần số vô tuyến từ Collagenwave giúp mang lại làn da sáng, căng bóng hơn. Holmes cũng là chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng cho Kris Jenner, Cher và Lady Gaga.

Ngoài ra, Victoria không sử dụng quá nhiều sản phẩm về da. "Tôi không có thời gian hay kiên nhẫn để loay hoay với 10 sản phẩm khác nhau cùng một lúc,” cô nói với Glamour.

Một số sản phẩm ưa thích của Victoria là tẩy tế bào chết, kem dưỡng ẩm và mặt nạ mắt.

Tư thế tập luyện để tăng sự dẻo dai của Victoria Beckham. Ảnh: SCMP.

Ngoài việc chăm sóc vóc dáng, làn da, Victoria chú trọng chăm sóc giấc ngủ. Chia sẻ với Net-a-Porter, vợ Beckham cho biết cô sử dụng pha lê để dễ ngủ bằng cách đặt pha lê ở cạnh giường. Làm như vậy, Victoria cảm thấy thư giãn hơn.

Victoria thường tập tư thế chống chân để tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Trong yoga, tư thế Anantasana (Nâng chân nghiêng sang một bên) đòi hỏi sự kết hợp giữa sức mạnh và sự linh hoạt, theo Times of India.

Victoria là đề cao việc tập luyện. Ảnh: SCMP.

An Vy

Theo SCMP