Việc bổ sung collagen qua đường uống đang trở thành một xu hướng làm đẹp phổ biến nhờ khả năng hỗ trợ độ đàn hồi cho da và sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào khi đưa vào cơ thể cũng có khả năng gây ra những phản ứng không mong muốn.
Thay vì sử dụng collagen dạng bột hoặc viên uống, một số lựa chọn bổ sung collagen trực tiếp thông qua nước collagen.
Collagen là loại protein quan trọng tự nhiên có trong cơ thể giúp duy trì làn da săn chắc, khớp linh hoạt và xương chắc khỏe... Khi tuổi tác tăng, cơ thể sản xuất ít collagen hơn, việc bổ sung đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và vẻ ngoài trẻ trung.
Một số người chi rất nhiều tiền cho các loại thực phẩm bổ sung collagen nhưng làn da vẫn sạm nám, xương khớp vẫn đau nhức. Hãy cùng khám phá lộ trình tối ưu hóa collagen từ chuyên gia để đạt hiệu quả tối đa.
Khi trời trở lạnh, nhiều người dễ bị đau nhức và cứng khớp do thay đổi nhiệt độ và lưu thông máu. Chủ động giữ ấm, vận động phù hợp và chăm sóc đúng cách sẽ giúp giảm đau và bảo vệ sức khỏe xương khớp trong mùa lạnh.
Collagen là protein thiết yếu giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp, nhưng cơ thể sản xuất collagen giảm dần theo tuổi tác. Một số loại đồ uống giúp hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa...
Gần đây, những hình ảnh rò rỉ từ phim trường bộ phim 'Stand or Fall Season 2' của Tần Lam và Vương Dương đã xuất hiện, thu hút sự chú ý đáng kể, đặc biệt là vóc dáng lẫn vẻ đẹp của nữ chính được bàn tán sôi nổi.
Quá trình lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, nhưng nhờ tiến bộ trong dinh dưỡng và y học, việc bổ sung một số dưỡng chất có thể giúp làm chậm hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào loại thực phẩm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng đúng cách.
Cacao không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn là nguồn dưỡng chất có lợi cho da và sức khỏe tổng thể. Nhờ hàm lượng cao flavanol, magie và vitamin E, cacao giúp chống oxy hóa, cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ tái tạo collagen, giảm dấu hiệu lão hóa sớm.
Collagen luôn được xem là 'chìa khóa' giữ cho làn da căng mịn, trẻ trung và ít nếp nhăn. Nhưng liệu bổ sung đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp cải thiện da, hay chỉ là một xu hướng làm đẹp được thổi phồng?
Dinh dưỡng đủ, vận động nhẹ, ngủ đủ giấc, thăm khám định kỳ và sử dụng thực phẩm chuyên biệt có tác dụng phòng ngừa thoái hóa khớp.
Cà phê vốn được biết đến với nhiều lợi ích như tăng tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, thậm chí hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, một số thói quen sử dụng sai cách có thể biến thức uống quen thuộc này thành yếu tố gây hại mà ít người nhận ra.
Một số loại thực phẩm thông qua tác động ổn định đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin, giảm viêm và tăng cảm giác no, có thể hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.
Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.
Không chỉ thuốc mới giúp giảm đau khớp, một số loại đồ uống lành mạnh sau đây cũng có khả năng hỗ trợ giảm viêm, tốt cho khớp và sức khỏe tổng thể nếu bạn biết cách bổ sung hợp lý.
Trên thị trường hiện nay, collagen có ba dạng phổ biến nhất: dạng nước, dạng viên và dạng bột – mỗi loại đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Vậy nên uống collagen dạng nào để đạt hiệu quả hấp thụ dưỡng chất cao nhất?
Collagen là loại protein cấu trúc thiết yếu giúp duy trì tính toàn vẹn của da, xương và khớp... Khi quá trình tổng hợp collagen suy giảm, cơ thể sẽ phát ra nhiều 'tín hiệu' nhận biết sớm, để có thể can thiệp kịp thời.
Hội chứng Felty là một một hội chứng hiếm gặp của biến chứng viêm khớp dạng thấp lâu dài được xác định bởi ba yếu tố là viêm khớp dạng thấp, giảm số lượng bạch cầu bất thường và lách to. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nhiễm trùng tái đi tái lại, nhất là nhiễm trùng da và nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Theo các nhà khoa học, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần từ khoảng những năm 20 tuổi, vì thế đây được xem là thời điểm lý tưởng bắt đầu bổ sung collagen nhằm duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung để tăng cường sức khỏe, nhưng chưa chú ý đến thời điểm uống hiệu quả. Một số loại phải uống khi bụng đói để hấp thụ tối ưu nhất…
Công ty TNHH Phạm Gia Thái Bình tự hào thông báo sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Ventuno Kaicho đã xuất sắc nhận giải thưởng 'Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2025' tại Việt Nam. Đây là sự kiện ghi dấu một bước ngoặt quan trọng, khẳng định chất lượng và sự đóng góp của sản phẩm đối với sức khỏe cộng đồng.
Với tác dụng nổi bật, vượt trội trong việc 'phục hồi sức mạnh, bổ sung năng lượng' tức thời của Bio NMN Limited 38000+, sản phẩm được thương hiệu Bonlory lựa chọn để đồng hành cùng giải đấu Pickleball PWR Thủ Đức HTV D-JOY mở rộng 2024.
Kem dưỡng mắt nên được áp dụng sau các bước dưỡng ẩm, serum và nếu bạn không tuân theo thứ tự này có thể làm giảm hiệu quả của các sản phẩm và gây ra tình trạng da không đều màu.
Kem dưỡng ẩm chứa collagen không còn quá xa lạ với các tín đồ skincare. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với da.
Bryan Johnson sử dụng 7 loại kem dưỡng da mỗi ngày, uống một loại sinh tố có chứa collagen peptide và tiến hành cấy mỡ để có được 'làn da của trẻ em 10 tuổi'.
Gần đây có nhiều thông tin mới về lợi ích của chế độ ăn giàu protein, từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất đến cải thiện quá trình tập luyện. Nhưng bạn nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày để đạt được các mục tiêu về sức khỏe?
Bị thoát vị đĩa đệm 'hành', Hoa gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, không biết nên ăn gì để cải thiện triệu chứng, nâng cao hiệu quả điều trị.
Collagen là một loại protein quan trọng để tạo nên da, xương, cơ và các mô liên kết. Cơ thể sẽ tạo ra ít collagen hơn khi già đi. Vậy có cách nào bổ sung?
Protein collagen và whey protein: Những điều cần cân nhắc.
Sự hao mòn hoặc các tình trạng viêm xương khớp thường dẫn đến đau và cứng khớp. Do đó, trong chế độ ăn nên bổ sung những thực phẩm nhiều collagen, một loại protein có vai trò quan trọng đối với sức khỏe khớp.
Thị trường thức uống làm đẹp đang trở thành một phân khúc nổi bật trong ngành chăm sóc sắc đẹp, khi càng nhiều người quan tâm đến làn da và sức khỏe tổng thể từ bên trong. Họ nhận ra rằng việc cải thiện làn da, tóc và móng không chỉ đến từ việc sử dụng mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Mong muốn duy trì sự trẻ khỏe là mục đích nhắm đến của mỗi con người. Mặc dù di truyền đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng việc bổ sung một số chất trong thói quen hàng ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa...
Việc kết hợp cà phê với một số gia vị, collagen và các chất thay thế đường sẽ giúp tăng cường sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích khác.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm bổ sung collagen rất phổ biến, dưới nhiều dạng khác như dạng viên để bổ sung đường uống, dạng tiêm, dạng mỹ phẩm bôi ngoài… nhưng để làm đẹp da thì cách nào mang lại hiệu quả?
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người; có ở khắp cơ, xương, gân, dây chằng, các cơ quan, mạch máu, da, niêm mạc ruột và các mô liên kết khác. Khi cơ thể già đi sẽ tạo ra ít collagen hơn.