Bữa ăn của Ronaldo khiến đồng đội ở M.U 'khiếp sợ'

    93 liên quanGốc

    Sự xuất hiện của Ronaldo đã ngay lập tức mang đến những ảnh hưởng tích cực trong phòng thay đồ của M.U, nhất là ở khía cạnh dinh dưỡng.

    Mới đây, thủ môn dự bị Lee Grant của M.U đã tiết lộ câu chuyện bên lề liên quan đến bữa ăn của Ronaldo ở đội bóng trong bữa tiệc nhẹ đêm trước trận đấu với Newcastle.

    “Đó là đêm thứ Sáu, các cầu thủ M.U quây quần sau khi ăn tối và được chiêu đãi những món tráng miệng hấp dẫn như vụn táo hoặc bánh hạnh nhân, kem các loại. Tuy nhiên, không một cầu thủ nào dám bước lên để lấy những món tráng miệng ngon lành đó vì có sự xuất hiện của Ronaldo.

    Họ hỏi nhau Ronaldo đã lấy món gì thì mới làm theo vì với họ, Ronaldo là người biết rõ thứ gì tốt nhất cho một cầu thủ bóng đá. Rõ ràng, đó là bữa ăn lành mạnh nhất và tốt cho sức khỏe nhất mà bạn có thể tưởng tượng”, Lee Grant kể lại.

    Người dẫn chương trình không khỏi ngạc nhiên và đề nghị thủ môn này kể chi tiết những món ăn trên đĩa của Ronaldo.

    “Ronaldo chỉ lấy vài thứ. Đó là diêm mạch, 1 loại ngũ cốc. Thêm vào đó là một quả bơ và vài quả trứng luộc. Ngoài ra không có thứ gì cả, thật khó tin”, Lee Grant cho biết thêm. Những món ăn mà Ronaldo lựa chọn thường không có hương vị quá ngon nhưng lại rất tốt cho những người tập luyện thể thao.

    Trên thực tế, Ronaldo thường ăn ít mỗi bữa nhưng ăn đến 6 bữa mỗi ngày cách nhau 3-4 giờ. Cách này giúp anh đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao của một cầu thủ bóng đá hàng đầu và hỗ trợ sự trao đổi chất nhanh chóng. Chế độ ăn kiêng của Ronaldo cũng giúp anh có cơ bắp bùng nổ và khối lượng mỡ rất thấp.

    Ronaldo thích ăn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và protein có trong các loại cá như cá kiếm, cá vược, cá tráp và cá tuyết. Chúng luôn tươi và không bao giờ đông lạnh. Trong đĩa của Ronaldo luôn có nhiều salad và bữa sáng anh sẽ ăn pho mát, giăm bông, sữa chua ít béo và bánh mì nướng.

    Mạnh Tùng

    Nguồn Tiền Phong: https://tienphong.vn/bua-an-cua-ronaldo-khien-dong-doi-o-m-u-khiep-so-post1375742.tpo