Chuối là loại quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Nhờ giàu kali – khoáng chất đóng vai trò then chốt trong điều hòa huyết áp – việc ăn chuối thường xuyên được cho là có lợi cho tim mạch, nhưng ăn bao nhiêu là đủ và ai cần thận trọng?
Dái tai xuất hiện nếp gấp, các mảng vàng quanh mắt là dấu hiệu cảnh báo một người có mỡ máu cao.
Mặc dù u xơ tử cung là khối u lành tính nhưng các nhà khoa học tin rằng chúng có chung các con đường sinh học với bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ bị u xơ tử cung có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn đáng kể so với những người không bị bệnh này.
Bước vào tuổi 50, các chuyên gia cho rằng việc biết bớt đi một số thói quen không tốt lại chính là chìa khóa giúp sống khỏe và sống thọ hơn.
Bổ sung hạt vào chế độ ăn không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch...
mùa lạnh, thói quen tắm nước nóng, thậm chí rất nóng hoặc tắm quá lâu trong thời tiết lạnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là tụt huyết áp, rối loạn tuần hoàn và tai biến tim mạch. Không ít trường hợp ngất xỉu, trượt ngã trong nhà tắm, thậm chí đột quỵ đã được ghi nhận có liên quan đến thói quen này.
Để giảm thiểu nguy cơ liên quan đến bệnh phổi, người dân cần thực hiện lối sống theo hướng lành mạnh hơn như ăn uống điều độ, tăng cường vận động thể lực, kiểm soát cân nặng, góp phần giảm nguy cơ béo phì… Những điều này không chỉ giúp phòng tránh bệnh phổi, mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm tại cộng đồng.
Dự kiến, năm 2026, thuốc thế hệ mới được cấp phép, danh mục BHYT mở rộng, trong dó một số thuốc điều trị tim mạch, ung thư sẽ đưa về trạm y tế xã, giúp giảm chi phí và tăng khả năng tiếp cận điều trị ngay từ tuyến cơ sở.
Bệnh nha chu tiến triển một cách âm thầm, thường không gây đau đớn ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được phát hiện khi bệnh đã nặng với các triệu chứng rõ ràng như tụt lợi, răng lung lay hoặc thậm chí mất răng.
Vì sao có những cơn đau nhói đột ngột ở tim rồi cơn đau nhanh chóng biến mất mà không cần làm gì. Sự thật hiện tượng này như thế nào?
Huyết áp cao là 'kẻ giết người thầm lặng' của sức khỏe tim mạch. Bên cạnh thuốc điều trị và lối sống lành mạnh, một số đồ uống tự nhiên vào buổi sáng, nếu dùng đúng cách, có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Đi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe và phù hợp với nhiều lứa tuổi, vậy nhưng nên đi bộ vào thời điểm nào trong ngày để tốt nhất cho sức khỏe?
Tiếng bóng pickleball dội liên hồi không chỉ gây khó chịu mà còn âm thầm kích hoạt stress, phá vỡ giấc ngủ và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Các bệnh không lây nhiễm, bao gồm bệnh tim mạch, ung thư, bệnh hô hấp mạn tính và đái tháo đường, hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, chiếm khoảng 80% tổng số ca tử vong, trong đó có nhiều trường hợp tử vong sớm...
Uống một ly 500ml loại nước quen thuộc lại dễ tìm này mỗi ngày có thể giúp giúp giảm huyết áp, cholesterol, viêm nhiễm và bệnh tim mạch.
Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân polyp mũi hai bên, viêm mũi xoang kèm hàng loạt bệnh lý nền nặng
Vừa viêm mũi xoang mạn tính, polyp mũi độ III, lại thêm hàng loạt bệnh lý nền như tăng huyết áp, bệnh tim mạch… người đàn ông 57 tuổi được các y bác sĩ Bệnh viện E phẫu thuật, cứu khỏi tình trạng nghẹt mũi kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Bên cạnh chế độ ăn Địa Trung Hải, giới khoa học ngày càng chú ý đến một mô hình ăn uống khác có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ: chế độ ăn Bắc Âu.
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
Nhóm bệnh không lây nhiễm gây gánh nặng bệnh tật và tử vong hàng đầu tại Việt Nam, tác động trực tiếp tới chất lượng dân số, năng suất lao động và chi phí chăm sóc sức khỏe. Công tác phòng, chống bệnh không lây nhiễm vì vậy được xem là nhiệm vụ mang tính chiến lược, đòi hỏi cách tiếp cận toàn diện...
Thời tiết thay đổi liên tục, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nguy cơ gây biến cố tim mạch, đột quỵ...
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
Đi bộ tốt cho sức khỏe, nhưng không phải khung giờ nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Vậy đâu là 'thời điểm vàng' cho mỗi bước chân và phù hợp với mục tiêu của bạn?
Chế độ ăn nhiều thịt động vật là xu hướng đang thịnh hành trên mạng xã hội và nhiều người tin rằng ăn thịt giúp giảm cân, khỏe mạnh hơn.
Những ngày cuối tuần qua, không khí lạnh đã bao trùm miền Bắc, khiến nền nhiệt giảm sâu, nhiều khu vực vùng núi rét đậm, rét hại. Thực tế tại các cơ sở y tế cho thấy số ca người cao tuổi và trẻ nhỏ nhập viện vì các bệnh hô hấp, tim mạch có xu hướng gia tăng. Trước diễn biến thời tiết bất lợi, ngành y tế khuyến cáo người dân chủ động các biện pháp bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với nhóm dễ tổn thương.
Theo kết quả nghiên cứu, ngay cả khi chỉ hút 2 - 5 điếu thuốc/ngày, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong vẫn tăng đáng kể so với việc chưa từng hút.
Bạn có từng nghĩ rằng ngủ càng lâu thì sức khỏe càng tốt? Thực ra, kéo dài thời gian ngủ có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không ngờ tới.
Uống cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn tiêu thụ đúng thời điểm.
Tại Thanh Hóa, các bệnh lý tim mạch đang có xu hướng gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa. Trong số các yếu tố nguy cơ, hút thuốc lá được các bác sĩ xác định là nguyên nhân phổ biến, trực tiếp làm gia tăng các ca nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim.
Chỉ số AQI tại Hà Nội liên tục ở mức rất xấu, bác sĩ cho rằng tình trạng này có thể gây bệnh hô hấp, tim mạch và tăng nguy cơ ung thư phổi.
Chế độ ăn ít tinh bột (low-carb) hạn chế tiêu thụ bánh mì, mì ống, trái cây và thực phẩm có đường.
Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nếu tiêu thụ có ý thức và vừa phải (2-3 tách mỗi ngày), cà phê đen mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, hỗ trợ chuyển hóa.
Lưu thông máu tốt giúp duy trì việc vận chuyển oxy và dưỡng chất đến mọi cơ quan, đồng thời hỗ trợ đào thải chất thải ra ngoài. Ngược lại, tuần hoàn kém có thể dẫn đến mệt mỏi, tê bì, phù nề chân và làm tăng nguy cơ các bệnh lý mạch máu…
Kali trong chuối, lựu, cam… giúp cơ thể đào thải natri dư thừa, từ đó làm giảm áp lực lên thành mạch máu.
Bệnh tim mạch gây tử vong hàng đầu, nhưng phát hiện sớm qua tầm soát giúp giảm nguy cơ, nâng cao chất lượng sống.
Bệnh đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân gây suy giảm thị lực và dẫn đến mù lòa hàng đầu trong các bệnh về mắt. Nếu như trước đây đục thủy tinh thể thường xuất hiện ở độ tuổi trên 50 thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.
Không mùi, không màu, bụi mịn đang len lỏi vào từng nhịp thở, đẩy bệnh hô hấp và tai mũi họng gia tăng, trở thành mối nguy dài hạn với sức khỏe cộng đồng.
Mỡ heo không hẳn gây hại sức khỏe nhưng việc chứa chất béo bão hòa cao khiến loại thực phẩm này dễ làm tăng mỡ máu nếu dùng thường xuyên.