Tắm nước nóng giúp xua tan giá lạnh, nhưng chỉ một thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể khiến tim và mạch máu rơi vào tình trạng nguy hiểm.
Cái chết đột ngột của Vương Côn, nhà vô địch thể hình Trung Quốc, đặt ra câu hỏi về cái giá phải trả khi theo đuổi thể thao đỉnh cao.
Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước ngọt mỗi ngày mà không hề hay biết rằng đồ uống này có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt, có 5 loại nước ngọt quen thuộc càng uống nhiều càng gây hại cho sức khỏe về lâu dài.
Đau tim và đột quỵ hiếm khi xảy ra mà không có dấu hiệu cảnh báo.
Theo thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam có hơn 10 triệu người mắc bệnh thận mạn (chiếm khoảng 12.8% dân số trưởng thành). Số người tử vong do bệnh thận mạn đứng thứ 8 trong số 10 nguyên nhân hàng đầu. Hiện có hơn 90% người mắc chưa biết tình trạng bệnh.
Việt Nam ước tính có khoảng 12.8% dân số trưởng thành mắc bệnh thận mạn. Tuy nhiên, tỷ lệ phát hiện sớm còn hạn chế, trên 90% người mắc chưa biết tình trạng bệnh; số ca được tầm soát mỗi năm chỉ khoảng 8.000.
Cá nổi tiếng giàu omega-3, nhưng không phải ai cũng ăn được. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật còn chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cá, đặc biệt là dạng ALA – axit béo thiết yếu cho tim mạch, não bộ và chống viêm.
Loại rau này không hề xa lạ với nhiều người Việt, đặc biệt được bán rất nhiều ngoài chợ với giá rất rẻ nhưng ít người dùng vì có màu sắc đặc trưng. Các chuyên gia cho rằng, nếu sử dụng hợp lý sẽ là nguồn bổ sung lượng canxi và sắt rất tốt cho cơ thể, nhất là trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Loại hạt này được người tiêu dùng ưa chuộng nhờ hương vị béo bùi đặc trưng cùng hàng loạt lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Aspirin từng được xem là thuốc phòng ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Tuy nhiên, bằng chứng mới cho thấy lợi ích phòng ngừa nguyên phát các tình trạng trên, không còn vượt trội so với nguy cơ, đặc biệt ở người cao tuổi. Dù vậy, nhiều quan niệm sai lầm về aspirin vẫn tồn tại trong cộng đồng.
Đồ uống có đường và đồ uống có cồn ngày càng rẻ hơn do thuế suất thấp ở hầu hết các quốc gia, làm gia tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, ung thư và thương tích, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 100.000 người tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá. Trong số này, khoảng 84.500 ca tử vong do hút thuốc chủ động và 18.800 ca tử vong do phơi nhiễm khói thuốc thụ động.
Chiều 13-1, tại TPHCM, Bộ Y tế tổ chức hội nghị tham vấn, góp ý hồ sơ chính sách và hồ sơ Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá khu vực phía Nam.
Những đợt rét đậm, rét hại kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn khiến nhiều nhóm bệnh gia tăng, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp, tim mạch, xương khớp và liệt dây thần kinh số 7.
Hạt chia được chứng minh có lợi cho tim mạch nhờ giàu omega-3 ALA, chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa. Sử dụng đúng cách, loại 'siêu thực phẩm' này có thể hỗ trợ giảm cholesterol xấu, hạ huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch.
Lòng trắng trứng hỗ trợ giảm cân nhờ ít calo, giàu protein, trong khi trứng nguyên quả cung cấp nhiều vitamin, chất béo lành mạnh và tốt cho tim mạch. Lựa chọn phù hợp phụ thuộc vào mục tiêu sức khỏe của mỗi người.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, hút thuốc lá là nguyên nhân của 28 nhóm bệnh khác nhau, bao gồm nhiều bệnh không lây nhiễm nguy hiểm như ung thư (riêng ung thư phổi, 90% trường hợp có liên quan đến thuốc lá), các bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh tim mạch vành, cùng các bệnh hô hấp mạn tính như bệnh COPD...
Hạt chia mang lại những lợi ích sức khỏe cụ thể cho phụ nữ, từ cải thiện cân bằng nội tiết tố, tăng cường mật độ xương, sức khỏe tim mạch tốt hơn đến hỗ trợ quản lý cân nặng tự nhiên, mang lại làn da rạng rỡ nhờ hàm lượng omega-3, canxi và chất chống oxy hóa dồi dào.
Các bác sĩ tim mạch cảnh báo, việc ra ngoài tập thể dục vào sáng sớm mùa đông, khi trời còn tối, nhiệt độ xuống thấp có thể trở thành 'cú sốc' chết người, nhất là với người cao tuổi và người có bệnh nền.
Một loại rau quen thuộc hầu như chợ nào cũng bán có nhiều tác dụng cho sức khỏe như phòng bệnh tim mạch, ung thư, đặc biệt giá rẻ như cho.
Cây xạ đen là dược liệu quý với nhiều tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp sử dụng loại thảo dược này.
Hầu hết chúng ta đều chỉ ăn phần củ mà vô tình vứt bỏ phần lá củ cải trắng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, hàm lượng dinh dưỡng trong lá củ cải trắng còn cao gấp nhiều lần phần củ, mang lại những lợi ích cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Bệnh tim mạch phần lớn không đến đột ngột, mà là kết quả của một quá trình dài do hành vi, lối sống và phản ứng cơ thể trước môi trường sống.
Đợt lạnh sâu đang diễn ra tại miền Bắc. Từ việc xử trí ca bệnh, chuyên gia Trung tâm Đột quỵ Bệnh viện Bạch Mai chỉ ra những sai lầm chết người mà nhiều người vẫn mắc phải.
Nhiệt độ tại TP.HCM giảm sâu, có thời điểm xuống 17ºC, khiến nhiều người cao tuổi phải nhập viện do các bệnh về hô hấp, tim mạch, xương khớp…
Dưới đây là những thực phẩm cung cấp chất xơ, protein và chất chống oxy hóa cần thiết cho tim mạch.
Giữ nếp sinh hoạt lành mạnh trước khi ngủ có thể giảm nguy cơ xảy ra các sự cố sức khỏe bao gồm cả đột quỵ.
Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, thường tiến triển âm thầm nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Bệnh không lây nhiễm như: tim mạch, đái tháo đường, ung thư, phổi tắc nghẽn mạn tính… đang trở thành gánh nặng lớn đối với hệ thống y tế và chất lượng sống của người dân.
Trong thời tiết lạnh, người dân cần đặc biệt cảnh giác với các dấu hiệu như đau tức ngực, khó thở, choáng váng, nói khó.
Hướng dẫn dinh dưỡng mới nhất từ Chính phủ Hoa Kỳ đã chính thức công bố hình ảnh tháp dinh dưỡng đảo ngược, thay đổi thứ tự ưu tiên của các nhóm thực phẩm cơ bản như ngũ cốc nguyên hạt và chất béo...
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, số ca bệnh tim mạch và đột quỵ thường gia tăng rõ rệt. Chỉ một sự sụt giảm nhiệt độ cũng có thể khiến nguy cơ đột quỵ tăng lên, bắt nguồn từ những thay đổi sinh lý trong cơ thể cùng các thói quen sinh hoạt đặc trưng của mùa đông.
Trong mùa lạnh có 3 thời điểm đặc biệt nhạy cảm, nguy cơ xảy ra đột quỵ tăng cao nếu người dân không chú ý phòng tránh.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
Mặc dù có thể ăn ổi quanh năm, nhưng ăn ổi vào mùa đông đặc biệt có lợi, giúp giảm bớt các vấn đề sức khỏe xảy ra trong mùa đông…
Nó có thể mang lại lợi ích thiết thực cho sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và não bộ trong dài hạn.