Chỉ đi bộ mỗi ngày có đủ cho phụ nữ trên 35 tuổi khỏe mạnh không?

Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 35 trở lên, việc duy trì hoạt động rất cần thiết để giữ cho trái tim khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng, sức khỏe xương khớp và duy trì tâm trạng. Tuy nhiên, chỉ đi bộ mỗi ngày có đủ để mang lại những lợi ích này?

9 tác hại khi lười tập thể dục

Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

Đau vùng vai, hạn chế vận động sau ngã không ngờ gãy kín xương cánh tay

Bệnh nhân bị ngã được đưa vào viện trong tình trạng đau nhiều vùng vai phải, hạn chế vận động và được xác định gãy kín đầu trên xương cánh tay phải.

Nội soi gắp thành công 4 mảnh xương mắc trong thực quản người đàn ông

Việc phát hiện sớm và can thiệp đúng cách dị vật sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe người bệnh.

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc do lạm dụng vitamin D

Vitamin D từ lâu được biết đến như một dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương khớp, nhưng việc sử dụng không kiểm soát có thể biến 'thần dược' này thành chất độc hại, thậm chí đe dọa tính mạng.

Loại quả 'tốt nhất thế giới', ở Việt Nam trồng bạt ngàn mà giá cực rẻ

Trên thế giới có một loại quả được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' nhờ hàm lượng dinh dưỡng cực cao mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tim mạch, miễn dịch đến thị lực và xương khớp. Không ngờ loại quả này rất quen thuộc ở Việt Nam, cứ ra chợ là thấy.

'Ngọc Hoàng' Quốc Khánh lên tiếng về thông tin 'bị ung thư phổi'

Thông tin NSND Quốc Khánh mắc ung thư phổi đã di căn vào xương khiến nhiều khán giả không khỏi bất ngờ, xôn xao bàn tán trên mạng xã hội.

Kinh ngạc loài hải miên giỏ hoa với cấu trúc silica tinh xảo

Ẩn mình dưới đáy biển sâu, hải miên giỏ hoa (Euplectella aspergillum) là sinh vật mong manh nhưng mang vẻ đẹp và cấu trúc khiến giới khoa học kinh ngạc.

9 dấu hiệu ung thư phổi giai đoạn đầu thường bị bỏ qua

Ngày càng nhiều người mắc ung thư phổi do phát hiện muộn, vậy căn bệnh này nguy hiểm thế nào và dấu hiệu ung thư phổi giai đoạn đầu là gì.

Bệnh viện Nhi Hải Phòng ứng dụng kỹ thuật C-arm trong phẫu thuật gãy xương trẻ em

Phương pháp kết hợp xương dưới C-arm được xem là 'Tiêu chuẩn vàng' trong phẫu thuật chấn thương nhi khoa nhờ những lợi ích kép, đặc biệt quan trọng với hệ xương đang lớn của trẻ.

Nghệ sĩ Quốc Khánh: Tôi vẫn bình thường, không có chuyện như tin đồn đâu!

Tin đồn NSND Quốc Khánh mắc bệnh nặng đang gây xôn xao dư luận. Trước thông tin cho rằng ung thư đã di căn vào xương, 'Ngọc Hoàng' của Táo Quân nói gì?

NSND Quốc Khánh đang điều trị ung thư phổi di căn

NSND Quốc Khánh – người gắn liền với vai diễn 'Ngọc Hoàng' trong chương trình Gặp nhau cuối năm – đang điều trị ung thư phổi và bệnh đã di căn vào xương.

Người đàn ông suýt mất bàn chân vì máy cắt cỏ

Phần da, cơ, xương, mạch máu bàn chân trái của bệnh nhân bị vật sắc nhọn cắt đứt, chảy nhiều máu. Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật nối chi thành công, vết thương phục hồi tốt.

Phát hiện bộ xương người ở bãi đất trống tại Lâm Đồng

Một bộ xương nghi là xương người vừa được người dân phát hiện tại bãi đất trống, ít người qua lại ở phường Tiến Thành, tỉnh Lâm Đồng.

Đừng chủ quan khi đau nhức xương khớp trong giai đoạn thay đổi thời tiết

Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa hoặc trời chuyển lạnh, tình trạng đau nhức xương khớp lại có xu hướng gia tăng, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của nhiều người, thậm chí là cả người trẻ.

5 thực phẩm giàu vitamin D tự nhiên giúp tóc chắc khỏe

Vitamin D không chỉ quan trọng với xương mà còn đóng vai trò thiết yếu đối với sự phát triển của nang tóc. Thiếu hụt vitamin D có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng. Bổ sung vitamin D đúng cách qua thực phẩm tự nhiên là giải pháp an toàn, bền vững cho tóc chắc khỏe.

Một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi trong mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh, khô làm sức đề kháng suy giảm, người cao tuổi dễ mắc bệnh hô hấp, tim mạch, xương khớp và cần phòng ngừa sớm.

Loài vật hệt bộ xương di động có khả năng 'tàng hình' kỳ diệu

Ẩn mình trong thế giới sinh vật biển tí hon, tôm xương gai (Caprella acanthifera) là loài giáp xác kỳ lạ với hình dạng khiến nhiều người không tin vào mắt mình.

Dephy Sidekick: Khung xương robot giá 4,500 USD giúp việc đi bộ nhẹ như bay

Tại CES 2026, Dephy trình làng bộ khung xương Sidekick hỗ trợ đi bộ bằng động cơ điện không chổi than, hứa hẹn thay đổi cách con người vận động hàng ngày.

Giải mã Dephy Sidekick: Bộ khung xương robot giúp việc đi bộ nhẹ nhàng như dùng xe đạp điện

Tại triển lãm CES 2026, Dephy đã chính thức thương mại hóa bộ khung xương Sidekick với giá 4,500 USD, sử dụng động cơ điện để hỗ trợ lực bắp chân và tối ưu hóa việc đi bộ.

Vì sao các bệnh xương khớp thường nặng hơn khi thời tiết lạnh?

Thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến nhiều bệnh xương khớp tái phát, gây đau nhức và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Chủ động phòng ngừa và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng trong mùa đông.

Loại rau đang vào mùa chợ Việt cực sẵn, giá rẻ mà chế biến được nhiều món tốt cho xương khớp, 'hút mỡ tốt' và làm chậm lão hóa

Không chỉ nổi bật bởi màu sắc bắt mắt, loại rau này chế biến được nhiều món ngon tốt cho sức khỏe. Từ hỗ trợ xương khớp, kiểm soát cân nặng đến làm chậm lão hóa… đang được bán cực sẵn ở chợ Việt.

Người bệnh 76 tuổi bị khối u nhầy xoang hàm ăn mòn xương, ổ mắt

Bệnh nhân 76 tuổi mắc u nhầy xoang hàm nặng, đã tiêu xương sàn ổ mắt, sau phẫu thuật nội soi, tình trạng cải thiện rõ rệt.

Bác sĩ cảnh báo nấm đen lan nhanh và tàn phá chỉ trong thời gian ngắn

ThS.BS Nguyễn Kim Anh cảnh báo, nấm đen có tốc độ xâm lấn rất nhanh chỉ cần chậm trễ trong chẩn đoán và can thiệp, tổn thương có thể lan từ xoang vào xương, mạch máu, ổ mắt hoặc não, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

Chủ động ứng phó chứng đau xương khớp mùa lạnh

Nhiều người cao tuổi phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, thậm chí bùng phát dữ dội. Cơn đau không chỉ gây khó khăn trong vận động mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Dấu vết lạ trên xương gấu cổ hé lộ nghệ thuật của người Neanderthal

Các dấu khắc trên xương gấu tiền sử cho thấy người Neanderthal có khả năng sáng tạo nghệ thuật và nhận thức tiến bộ hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây.

Xử trí thành công ca chấn thương phức tạp ở trẻ em

Bệnh viện Đa khoa khu vực Quảng Nam cho biết, Khoa Ngoại Chấn thương chỉnh hình vừa tiếp nhận và điều trị thành công một trường hợp chấn thương phức tạp chi trên ở trẻ em do tai nạn sinh hoạt tại gia đình.

Phát hiện hóa thạch 7 triệu năm tuổi hé lộ 'tổ tiên đi thẳng' của loài người

Trong những chương mở đầu mờ nhạt của câu chuyện tiến hóa loài người, có một tổ tiên chưa rõ tên tuổi đã trải qua bước ngoặt quan trọng: từ đi bằng bốn chi sang đứng thẳng trên hai chân - một đặc điểm đã định hình loài người hiện đại.

Chủ động nâng cao thể lực để phòng ngừa bệnh tật

Theo các chuyên gia y tế, dinh dưỡng hợp lý kết hợp với vận động khoa học là nền tảng quan trọng giúp phòng ngừa bệnh tật, nâng cao thể lực và duy trì sức khỏe bền vững cho mọi lứa tuổi.

Khám phá địa điểm 25.000 năm tuổi chứa đầy xương voi ma mút

Tại Áo, các chuyên gia tìm thấy xương của năm con voi ma mút, nó mang đến hiểu biết thú vị về cách người tiền sử tương tác với môi trường.

Loại rau mùa đông gặp ở ngoài chợ đừng bỏ qua vì giàu canxi, tốt cho xương khớp, hỗ trợ giấc ngủ, ít phun thuốc

Đây là loại rau rất phổ biến trong mùa đông. Rau giàu canxi, ăn tốt cho xương khớp, hỗ trợ giấc ngủ rất tốt. Loại rau này rất lành khi ăn lá, hầu như không bị phun thuốc trừ sâu.

Công ty TNHH ONNURI VINA thổi phồng tác dụng, bán thực phẩm chức năng với giá 'cắt cổ'

Các sản phẩm là thực phẩm chức năng nhưng được thổi phồng như thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư, đái tháo đường, xương khớp... nhưng thực tế không có kiểm chứng khoa học, nguồn gốc xuất xứ và được bán với giá 'cắt cổ' gấp 8 -12 lần giá thực tế.

Cụ ông ở Quảng Trị gặp chứng ăn mòn xương mặt

Chủ quan với khối u nhầy xoang hàm tồn tại nhiều năm, một cụ ông ở Quảng Trị phải nhập viện trong tình trạng khối u tiến triển nặng, ăn mòn xương xoang hàm và xâm lấn sàn ổ mắt.

Loài vượn 7 triệu năm tuổi có thể là tổ tiên sớm nhất của loài người

Những phân tích xương mới đây cho thấy một loài vượn người cổ đại sống ở châu Phi cách đây khoảng 7 triệu năm có thể là tổ tiên sớm nhất từng được biết đến của loài người, dù giả thuyết này vẫn còn gây nhiều tranh luận.

Thói quen khiến người phụ nữ phải đi cấp cứu vì suy thận trong ngày đầu năm

Người bệnh đau nhức xương nên mua lọ thuốc giảm đau được quảng cáo hiệu nghiệm nhanh. Các bác sĩ phát hiện trên bao bì có ghi tên hoạt chất corticoid mạnh.

Chủ động ứng phó với chứng đau nhức xương khớp mùa lạnh

Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người cao tuổi lại phải đối mặt với những cơn đau nhức xương khớp âm ỉ, thậm chí bùng phát dữ dội.

Tác động của trà và cà phê đối với sức khỏe xương

Phóng viên TTXVN tại Israel cho biết, các bác sĩ tại nước này vừa đưa ra lưu ý về việc dùng trà và cafe ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ cao tuổi, liên quan đến việc làm tăng và duy trì mật độ xương hông. Lưu ý được đưa ra trong bối cảnh một nghiên cứu quốc tế mới công bố cho thấy uống trà có liên quan đến việc tăng nhẹ mật độ xương hông ở phụ nữ sau mãn kinh, trong khi tiêu thụ cà phê ở mức vừa phải không gây tác động bất lợi đáng kể đối với xương.