Tập kháng lực có tác dụng gì?

Tập kháng lực là một trong những hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người áp dụng. Vậy tập kháng lực có tác dụng gì? Cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện?

Những điều càng 'lười', thận càng khỏe mạnh

Ăn muối, thịt đỏ, uống thuốc giảm đau, hút thuốc hay thức khuya là những điều bạn nên hạn chế làm để thận luôn khỏe mạnh, hoạt động tốt.

Hội chứng ống cổ tay - bệnh gây phiền toái cho dân văn phòng

Liên tục ngồi máy tính hàng tiếng đồng hồ, chị Trang đau mỏi, tê tay, cổ tay yếu đi rõ rệt, đến bác sĩ khám được chẩn đoán mắc hội chứng ống cổ tay.

Tế bào mỡ có 'trí nhớ' về béo phì

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature đã cho thấy ngay cả sau khi giảm cân đáng kể, các tế bào mỡ trong cơ thể vẫn mang 'ký ức' về tình trạng béo phì trước đó.

Sán lá gan biến chứng nguy hiểm, khi nào cần gặp bác sĩ?

Bệnh sán lá gan nếu không được phát hiện và điều trị triệt để có thể gây áp xe gan, viêm gan đường mật, ứ mật, thậm chí có thể dẫn đến ung thư đường mật.

Biến chứng nguy hiểm của trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Cách phát hiện và xử lý viêm thanh quản trào ngược

Người bệnh thường ít để ý đến bệnh ngay từ giai đoạn đầu, chỉ đến khi giọng nói thay đổi, ảnh hưởng tới công việc mới đến khám. Lúc này, vấn đề điều trị và tiên lượng trở nên khó khăn hơn.

Hi hữu thai nhi nằm gọn trong khối u xơ nặng 8kg khi còn trong bụng mẹ

Sau 150 phút căng thẳng, các bác sĩ đã mổ bắt con thành công cho thai phụ B.S (37 tuổi, người Campuchia) mang khối u tử cung nặng 8kg. Đặc biệt, thai nhi nằm gọn trong khối u xơ khi còn trong bụng mẹ được ra đời khỏe mạnh.

Thai nhi chào đời khỏe mạnh trong khối u xơ nặng 8kg

Thai phụ người Campuchia 'liều mạng' sinh con khi mang trong mình khối u xơ nặng 8kg, tử cung bị xơ hóa, thành tử cung dày tới 10cm.

Phải cắt tử cung vì chủ quan để u 10 năm mới đi khám

ThS. BSCKII Đỗ Thị Thu Hiền, Trưởng khoa hậu sản A3 cùng ê-kíp phẫu thuật, gây mê hồi sức đã tiến hành ca mổ lấy khối u, cắt tử cung bán phần để lại hai buồng trứng cho bệnh nhân.

Nâng cấp vòng 1 sau 20 năm, không ngờ túi ngực xơ hóa, bục vỡ biến chứng nặng

20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.

Đau ngực gần 20 năm vì nâng cấp 'vòng 1'

Đến khám trong tình trạng đau nhức, cứng cả hai bên ngực, người phụ nữ lúc này mới biết túi ngực mà mình đặt 20 năm trước đã xơ hóa nặng và bị vỡ.

Khăng khăng giữ 4 thói quen tập thể dục này trước tuổi 40, đôi chân có thể bị 'hủy hoại' nhanh chóng

Tập thể dục là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng tập thể dục sai cách có thể gây ra các phản ứng tiêu cực ngay lập tức, thậm chí là về lâu dài.

Rối loạn nhịp tim ở người cao tuổi

Rối loạn nhịp tim thường gặp ở người cao tuổi, thậm chí họ không có tiền sử bệnh tim hoặc các bệnh khác. Tuy nhiên, hầu hết các rối loạn nhịp tim là hậu quả của tăng huyết áp hoặc bệnh mạch vành.

Hối hận muộn màng vì thuốc lá

Thực tế, nhiều người ban đầu 'làm quen' với thuốc lá chỉ vì muốn chứng tỏ bản thân đã trưởng thành, nhưng lâu dần, họ nghiện thuốc lúc nào không hay.

Bệnh xơ cứng bì toàn thể: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Xơ cứng bì toàn thể (hay còn gọi là xơ cứng bì hệ thống) là một bệnh lý mạn tính, một dạng rối loạn miễn dịch ảnh hưởng đến da và các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Bệnh hiếm gặp và xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn bất thường khiến cơ thể sản xuất quá nhiều protein collagen.

Thoát vị đĩa đệm do những thói quen bạn ít ngờ đến

Ngồi làm việc trong một thời gian dài, ít vận động, thói quen đi giày cao gót thường xuyên... cũng có thể là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.

Uống rượu sau bao lâu mới hết nồng độ cồn trong hơi thở?

Thông thường uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn trong hơi thở là băn khoăn của không ít người.

Đẩy lùi gan nhiễm mỡ bằng món ăn quen thuộc với người Việt

Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra món ăn có khả năng đẩy lùi gan nhiễm mỡ ngay cả khi kết hợp với một chế độ ăn thiếu lành mạnh.

7 thói quen thường gặp gây hại gan

Bệnh gan gây suy giảm chức năng gan và có thể gây biến chứng nghiêm trọng với sức khỏe. Để ngăn ngừa bệnh gan, cần tránh xa những thói quen xấu hàng ngày.

Mùa hanh khô phòng viêm mũi dị ứng tái phát

Thời tiết hanh khô khiến niêm mạc mũi nhạy cảm rất dễ phản ứng lại với kích thích từ bên ngoài, gây nên viêm mũi dị ứng.

Cách giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc gan

Nhiễm độc gan là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các tế bào gan bị tổn thương do tiếp xúc với các chất có hại, chẳng hạn như một số loại thuốc, độc tố hoặc hóa chất. Những tổn thương này có thể làm suy giảm chức năng gan và trong các trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến suy gan.

Một thói quen tiểu tiện gây tàn phá thận

Thường xuyên nhịn tiểu có thể gây ra những bệnh lý ảnh hưởng đến chức năng thận như suy thận cấp, viêm đường tiết niệu, sỏi thận...

Cảnh giác thói quen xấu dẫn đến suy thận

Thói quen sinh hoạt hiện tại của bạn cũng có thể khiến thận của bạn gặp nguy hiểm.

Cha mắc bạo bệnh, 3 con nhỏ có nguy cơ bỏ học

Căn nhà xập xệ của anh Nguyễn Thanh Hùng (sinh năm 1988, thị trấn Quảng Phú, huyện Cư M'gar, tỉnh Đắk Lắk) nằm ở con hẻm nhỏ của tổ dân phố 5. Gia đình thuộc diện hộ nghèo, không có nương rẫy nên nghề nghiệp chính của anh là làm thuê, ai gọi gì làm nấy.

Biểu hiện nhận biết các giai đoạn của bệnh xơ gan

Xơ gan là một bệnh mạn tính của gan được đặc trưng bởi sự thay thế mô gan bằng mô xơ, sẹo và sự thành lập các nốt tân sinh dẫn đến mất chức năng gan. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng, điển hình là bị xơ gan cổ trướng.

9 lý do nên uống cà phê mỗi sáng

Cà phê là đồ uống được nhiều người yêu thích. Cà phê không chỉ có khả năng điều chỉnh sự tập trung, tăng mức năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Thói quen hàng ngày gây thiếu máu não ít người biết

Có những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh thiếu máu não.