3 động tác siết cơ bụng có thể tự tập ở nhà, kèm theo đó là chú ý quan trọng để động tác siết sâu vào các nhóm cơ, cho kết quả siết mỡ nhanh chóng.
Quỳnh Nga theo đuổi chế độ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện thể thao để duy trì vóc dáng nuột nà cùng vòng eo nhỏ xíu.
Vyvan Le, nữ streamer sở hữu vẻ đẹp lai Việt - Trung, một lần nữa khiến cộng đồng mạng 'điên đảo' với màn khoe dáng táo bạo trên chiếc ô tô sang trọng.
Lan Khuê khoe dáng nuột nà, quyến rũ trên du thuyền hạng sang. Với chiếc áo crop top, Hoa hậu Kỳ Duyên tự tin khoe khéo vòng eo săn chắc.
Theo các chuyên gia, việc đeo nịt bụng thường xuyên nhằm mục đích giảm cân sẽ đem lại nhiều tác hại xấu cho cô thể.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe eo phẳng lỳ, săn chắc trong thời khắc đón năm mới 2025.
Để có thể làm mẫu thời trang, chiều cao được xem là một lợi thế, tuy nhiên có một cô gái đã chứng minh rằng vẻ đẹp không phụ thuộc vào số đo.
Với chủ đề 'Cùng khỏe, cùng đẹp, cùng hạnh phúc', cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3 đã chính thức khép lại với những giá trị cốt lõi, lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng.
Những ngày cuối năm bận rộn, không có thời gian đến phòng tập, thì đây là những động tác tập tại nhà hiệu quả dành cho các chị em.
Nhật Kim Anh gây ấn tượng khi biến hóa đa dạng phong cách thời trang bầu bí, từ kín đáo đến táo bạo, tự tin khoe vóc dáng tháng cuối thai kỳ.
Sắc vóc của Hoa hậu Ý Nhi ngày càng 'lên hương' trước thềm chinh chiến quốc tế.
Hoa hậu Kỳ Duyên khiến người hâm mộ trầm trồ khi đăng tải loạt ảnh khoe eo thon gọn sau buổi chạy bộ.
Phan Diễm Tường Linh, bà xã của thủ môn ĐT Việt Nam - Nguyễn Đình Triệu, là một trong những cái tên thu hút sự quan tâm. Mẹ một con sở hữu trang cá nhân nhiều lượt theo dõi.
Không cần dao kéo, các ngôi sao Hollywood vẫn giữ được vòng eo thon gọn nhờ những phương pháp không xâm lấn từ chuyên gia thẩm mỹ Sadaf Jaffari.
Ứng viên tăng tới 19kg trong vòng một năm và hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng để kiểm soát cân nặng
Ứng viên Hoàng Thị Thoa (sinh năm 1995) ở Nghệ An, trước khi rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát cũng là người có vóc dáng khá cân đối với chiều cao 1m58, nặng 50kg.
Mỡ bụng dưới, bụng trên, hay vòng eo bánh mì... mỗi phần lại có những động tác tập trung siết mỡ, giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn nhanh nhất có thể.
Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng nàng blogger này vẫn lên đồ tôn dáng cực đỉnh.
Phương Oanh diện trang phục quyến rũ, khoe dáng ở phòng tập sau khi sinh hai con.
Đình Triệu, thủ môn của tuyển Việt Nam, có hạnh phúc đáng ngưỡng mộ bên vợ và con gái hơn một tuổi.
Với động tác này, đôi khi chỉ là những biến thể đơn giản cũng có thể siết mỡ bụng hiệu quả.
Nữ DJ xinh đẹp nhất nhì Việt Nam khiến nhiều người xuýt xoa vì vóc dáng vô cùng quyến rũ.
Miss International 2024 Huỳnh Thị Thanh Thủy tung loạt ảnh mặc trang phục dạ hội mang đậm phong cách mùa lễ hội.
Á hậu vừa mới xuất hiện tại Bước Nhảy Hoàn Vũ có thân hình chuẩn hơn cả Ngọc Trinh?
Tình trạng của Khả Ngân hiện tại khiến nhiều khán giả không khỏi lo lắng.
Để tự tin sải bước trên sân khấu cuộc thi Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024, khoác lên mình những bộ trang phục lộng lẫy và thực hiện các động tác yoga mềm mại, uyển chuyển – đó không chỉ là giấc mơ của riêng ai. Nhưng đằng sau sự tự tin tỏa sáng ấy là một hành trình dài đầy quyết tâm, kiên trì, và đôi khi là những giọt mồ hôi thầm lặng của cô Trang EoYoga.
Đỗ Mỹ Linh mới đây khoe hình ảnh cùng hội chị em 'hào môn' trong làng hoa hậu Vbiz. Điều khiến khán giả chú ý là dấu hiệu tăng cân của Hoa hậu Việt Nam 2016.
Ca sĩ Lệ Quyên diện váy cắt xẻ gợi cảm khi hội ngộ Bằng Kiều trong một sự kiện ở Hà Nội.
Lệ Quyên chia sẻ bấy lâu nay cô chủ quan, cho rằng bản thân cứ vui thì rồi sẽ trẻ mãi.
Trong đoạn video được quay bằng cam thường, có thể thấy Diệu Nhi sở hữu thân hình đẫy đà hơn trước.
Ngọc Trinh khi ngọt ngào tựa công chúa, lúc ghi điểm với tạo hình quyền lực, sắc sảo.
Khán giả đứng ngồi không yên trước sắc vóc 'mẹ 2 con' Thu Quỳnh ở tuổi U40.
Ngọc Trinh diện đầm bó sát màu đỏ rực rỡ, khoe vòng eo thon. Gil Lê và Xoài Non thoải mái trao nhau cử chỉ tình tứ khi chụp ảnh.
Ở tuổi 43, từng một lần sinh nở, nữ ca sĩ Hiền Thục khéo giữ dáng thon gọn, làn da không tỳ vết, mái tóc dày bóng mượt.
Vào Thứ Sáu, ngày 20/12, tại trụ sở của Báo Sức khỏe và Đời sống, phần thi Phỏng vấn và đo chỉ số trực tiếp cho TOP30 ứng viên Vòng 3 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3 sẽ chính thức diễn ra. Đây là phần thi cuối cùng khép lại chặng đường 3 tháng đầy nỗ lực của hơn 2.600 ứng viên.
Nhật Kim Anh có chia sẻ đầu tiên sau khi công khai mang bầu lần 2.
Thông tin Nhật Kim Anh mang thai lần 2 khiến nhiều khán giả bất ngờ.