Theo bác sĩ dinh dưỡng, mỡ bụng tăng nhanh sau Tết là hệ quả tổng hợp của ăn uống dư thừa, rối loạn sinh hoạt, giảm vận động trong thời gian ngắn.
Sau Tết, vòng bụng tăng nhanh không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn cảnh báo nguy cơ rối loạn chuyển hóa. Phát hiện sớm tình trạng này giúp ngăn ngừa biến chứng tim mạch, đái tháo đường.
Khoảnh khắc ca sĩ LyLy - nữ chính Thỏ Ơi!! khoe vòng eo con kiến trong một video tham gia quảng bá phim khiến dân tình bàn tán không ngớt.
Loạt bài trên VTV3 gợi mở cách vượt qua trạng thái chênh vênh khi đi làm lại, giải quyết bài toán sức khỏe và giữ vững giá trị tinh thần trong những ngày đầu năm.
Bảo Khuyên Susan khiến fan 'lụi tim' bởi sắc vóc ngày càng thăng hạng cùng lối lên đồ ấn tượng trong loạt ảnh du xuân mới nhất.
Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều năng lượng và ít vận động, mỡ vùng eo thường tích tụ rõ rệt. Các bài tập bụng đúng kỹ thuật, kết hợp cường độ phù hợp và duy trì đều đặn, có thể hỗ trợ giảm mỡ, cải thiện vòng eo và tăng cường sức mạnh cơ lõi.
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người tăng cân, vòng eo kém thon gọn và thường xuyên mệt mỏi do ăn uống dư thừa, ngủ muộn và ít vận động. Điều chỉnh lối sống đúng cách là chìa khóa giúp lấy lại vóc dáng và năng lượng.
Sau gần 20 năm hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ Khổng Tú Quỳnh vẫn giữ được vẻ đẹp 'vượt thời gian', ngày càng thăng hạng cả về phong cách lẫn khí chất.
Han Go Eun tiết lộ từ đầu tháng 12 năm ngoái, cô từng tăng khoảng 3kg nhưng hiện đã bắt đầu giảm trở lại.
Kendal Jenner gây ấn tượng với vẻ đẹp khỏe khoắn, quyến rũ trong hình ảnh mới đây.
Ngọc Trinh cực kỳ thích món ăn này, quên luôn cả việc giữ dáng kiêng khem.
Từ lâu, Lee Si Young vốn nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên có nền tảng thể thao vững chắc.
Liz (IVE) đăng tải lên trang cá nhân nhiều bức ảnh được ghi lại tại hậu trường một buổi chụp hình.
Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch mạn tính nguy hiểm, thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và suy thận.
Việc duy trì các bài tập tại chỗ, không cần dụng cụ nhưng đúng nguyên tắc sinh lý vận động có thể giúp kích hoạt cơ trung tâm, tăng tiêu hao năng lượng và hạn chế tích mỡ bụng hiệu quả.
Vẻ bề ngoài của Tần Lam qua cam thường khiến khán giả ngỡ ngàng.
Kết quả của thử thách 300 lần gập bụng mỗi ngày suốt 1 tháng cho thấy việc giảm mỡ bụng không đơn giản chỉ nằm ở chuyện tập bao nhiêu lần.
Á hậu Cẩm Ly gây ấn tượng với hình ảnh trẻ trung nhưng cũng vô cùng quyến rũ.
Trước Tết Nguyên đán, nhiều người dễ tăng cân, tích mỡ bụng do ăn uống thất thường, tiệc tùng nhiều và giảm vận động. Thực tế, chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, nếu duy trì đều đặn và đúng cách, cũng đủ giúp kích hoạt chuyển hóa, giữ vòng eo gọn gàng, hạn chế tích mỡ trước kỳ nghỉ dài.
Sau gần 20 năm hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ Khổng Tú Quỳnh vẫn giữ được vẻ đẹp 'vượt thời gian', ngày càng thăng hạng cả về phong cách lẫn khí chất.
Thời trang không chỉ là việc chạy theo xu hướng, mà còn là nghệ thuật thấu hiểu cơ thể để tôn vinh những ưu điểm và khéo léo che đi những khuyết điểm. Với người béo, lựa chọn trang phục che bụng một cách tinh tế sẽ giúp lấy lại sự tự tin, tạo nên một vóc dáng thanh thoát và rạng rỡ.
Ngọc Trinh nhiều lần thu hút sự chú ý của công chúng trong những thiết kế gợi cảm, tôn trọn vóc dáng quyến rũ.
Nhã Phương tự tin khoe vòng eo săn chắc sau sinh con thứ 3, khiến nhiều chị em 'bỉm sữa' vội xin vía.
Nhiều chị em bước sang tuổi trung niên thường ngỡ ngàng khi thấy vóc dáng thanh mảnh ngày nào bỗng chốc trở nên 'đồ sộ', dù chế độ ăn vẫn không hề thay đổi. Tại sao mỡ lại 'ưu ái' vùng bụng và lưng đến thế?
Xuất hiện trong một đêm diễn gần đây, Hồ Ngọc Hà trở thành tâm điểm khi lựa chọn thiết kế jumpsuit ren dáng dài, tôn trọn vóc dáng khó rời mắt.
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến người hâm mộ trầm trồ khi chia sẻ loạt ảnh mới khoe vóc dáng thon gọn, đặc biệt là vòng eo nhỏ xíu sau thời gian siết cân.
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên tự tin khoe vòng eo thon nhỏ sau quá trình miệt mài tập luyện, ăn uống kiêng khem. Diễn viên Phương Oanh chia sẻ bức ảnh nhiều ẩn ý sau thời gian dài im ắng.
Từ hình ảnh giản dị tại phòng tập, Han Groo đã cho thấy một khía cạnh khác của phụ nữ hiện đại.
Chi Pu tự tin để mặt mộc, khoe trọn vòng eo nổi rõ đường rãnh số 11
Tập trung vào các động tác dễ thực hiện như plank, crunch và leg raise để giữ dáng, giảm mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn chuẩn bị đón Tết.
Nicola Cavanis khoe trọn tỷ lệ cơ thể chuẩn mực, vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc cùng đường cong khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.
Trong bộ ảnh mới, 'hot girl Sài thành' Võ Ngọc Trân khoe trọn đường cong vạn người mê trong thiết kế váy ren trắng tinh khôi nhưng cực kỳ tôn dáng.
Sau khi sinh con thứ ba được 14 ngày, diễn viên Nhã Phương khoe vòng eo săn chắc 'như chưa từng mang bầu'.
Ở những bức ảnh hậu trường, Momo tiếp tục ghi điểm với visual không góc chết ngay cả khi được chụp cận cảnh trong lúc chỉnh sửa trang điểm.
Nhiều netizen bất ngờ trước hình ảnh mới đây của Hoa hậu Ý Nhi.
Winter mới đây đã chia sẻ nhiều bức ảnh được chụp tại phòng chờ, kèm dòng chú thích ngắn gọn.
Minh Triệu vén áo khoe vòng eo săn chắc. Đỗ Mỹ Linh cùng con gái Titi lên đồ pyjama đồng điệu chụp bộ ảnh mừng sinh nhật ông xã Đỗ Vinh Quang.
Hình ảnh táo bạo diện bikini táo bạo nhưng không kém phần nghệ thuật này cho thấy sức hút đặc biệt của Lisa (BLACKPINK) trong mắt công chúng.
Sắc vóc gợi cảm của Lisa khi mặc đồ bơi đã 'đốn tim' nhiều khán giả.
Khám phá ngay 4 dấu hiệu giảm cân thành công và khoa học để bạn yên tâm duy trì vóc dáng, tự tin đón Tết với cơ thể săn chắc cùng các chỉ số sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước và khỏe mạnh.
Xuất hiện nền nã trong tà áo dài tại một sự kiện mới đây, Huỳnh Uyển Ân gây chú ý với vóc dáng thon gọn, diện mạo khác hẳn trước kia.
Trước khi lựa chọn ngã rẽ mới, Ngọc Trinh đã từng có một hành trình đáng chú ý.