Đảm nhận vai chính 'chị Bờ Vai' Hải Linh trong phim điện ảnh 'Thỏ ơi', mọi thông tin của LyLy được nhiều khán giả quan tâm.
Sau khi bước vào cuộc sống hôn nhân, H'Hen Niê tiếp tục khiến công chúng chú ý với quan điểm thẳng thắn về chuyện lấy lại vóc dáng sau sinh. Thay vì chạy theo vòng eo con kiến, nàng hậu khẳng định: bản lĩnh và tình yêu của người mẹ mới là 'chuẩn đẹp' đáng giá nhất.
Thiều Bảo Trâm gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini trong chuyến nghỉ dưỡng. Nữ ca sĩ được khen ngày càng gợi cảm.
Chia sẻ đầy cảm hứng của H'Hen Niê về câu chuyện lấy lại vóc dáng và sự tự tin sau sinh đã nhận được sự đồng cảm lớn từ nhiều bà mẹ trẻ.
Trong hành trình cải thiện vóc dáng, không ít người rơi vào tình huống giảm cân rõ rệt sau một thời gian ăn kiêng và tập luyện, nhưng mỡ bụng, mỡ đùi hay mỡ dưới da hầu như không thay đổi. Vậy đâu là nguyên nhân?
Không ít người lớn tuổi có thói quen nằm ngay sau bữa ăn vì cho rằng đó là cách nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên thói quen này có thể kéo theo hàng loạt hệ lụy không bộc lộ tức thì nhưng tích tụ dần theo thời gian.
Dù đã bước sang tuần 31 của thai kỳ, Navi vẫn giữ được vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Cơ bụng là nhóm cơ được nhiều người ưu tiên khi tập luyện, nhưng cũng dễ bị tập sai nhất. Không ít người chăm chỉ gập bụng, plank hay cardio đốt mỡ nhưng vòng bụng vẫn kém săn chắc, cơ khó hiện rõ. Nguyên nhân thường đến từ những sai lầm phổ biến trong kỹ thuật, phân bổ buổi tập và phục hồi.
Á quân The New Mentor 2023 Đỗ Hương Giang gây chú ý khi xuất hiện với vóc dáng chỉ 35kg, tự tin khoe vòng eo mỏng dính giữa phố, làm dậy sóng mạng xã hội.
Sau kỳ nghỉ Tết với nhiều bữa tiệc giàu năng lượng, không ít người đối mặt tình trạng tăng cân, vòng eo kém thon gọn. Tuy nhiên, giảm cân an toàn không đồng nghĩa nhịn ăn hay cắt giảm cực đoan, mà đòi hỏi chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối và bền vững.
Béo phì kéo dài gần 10 năm, anh Thái (20 tuổi, TP.HCM) đi khám sức khỏe và bất ngờ phát hiện men gan tăng cao gan nhiễm mỡ nặng, đã xuất hiện vôi hóa gan nguy hiểm.
Sau những ngày Tết nuông chiều bản thân với sự lười biếng, vòng eo tăng thêm vài cm hay cơ thể trở nên nặng nề là điều khó tránh khỏi. Thay vì tìm đến những phương pháp giảm cân cấp tốc gây hại cho sức khỏe, một lộ trình tập luyện bài bản trong 30 ngày sẽ là chìa khóa lấy lại vóc dáng gọn gàng.
Đảm nhận vai nữ chính trong 'Thỏ ơi', LyLy gây chú ý không chỉ bởi bước rẽ sang điện ảnh mà còn nhờ gương mặt xinh như búp bê cùng vòng eo được ví là 'siêu thực'.
Sau kỳ nghỉ dài, nhiều người quay lại tập luyện để lấy lại vòng bụng săn chắc. Tuy nhiên, các bài gập bụng quen thuộc chưa hẳn tối ưu cho tăng cơ bụng và bảo vệ cột sống. Trong khi đó, bài tập leo núi giúp kích hoạt toàn diện cơ bụng và vùng cơ lõi, mang lại hiệu quả cao hơn.
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người rơi vào tình trạng tăng mỡ, vòng eo lớn hơn, cơ thể nặng nề và giảm thể lực. Nhiều người băn khoăn nên giảm mỡ ngay hay ưu tiên tăng cơ trước để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Theo bác sĩ dinh dưỡng, mỡ bụng tăng nhanh sau Tết là hệ quả tổng hợp của ăn uống dư thừa, rối loạn sinh hoạt, giảm vận động trong thời gian ngắn.
Sau Tết, vòng bụng tăng nhanh không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn cảnh báo nguy cơ rối loạn chuyển hóa. Phát hiện sớm tình trạng này giúp ngăn ngừa biến chứng tim mạch, đái tháo đường.
Khoảnh khắc ca sĩ LyLy - nữ chính Thỏ Ơi!! khoe vòng eo con kiến trong một video tham gia quảng bá phim khiến dân tình bàn tán không ngớt.
Loạt bài trên VTV3 gợi mở cách vượt qua trạng thái chênh vênh khi đi làm lại, giải quyết bài toán sức khỏe và giữ vững giá trị tinh thần trong những ngày đầu năm.
Bảo Khuyên Susan khiến fan 'lụi tim' bởi sắc vóc ngày càng thăng hạng cùng lối lên đồ ấn tượng trong loạt ảnh du xuân mới nhất.
Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều năng lượng và ít vận động, mỡ vùng eo thường tích tụ rõ rệt. Các bài tập bụng đúng kỹ thuật, kết hợp cường độ phù hợp và duy trì đều đặn, có thể hỗ trợ giảm mỡ, cải thiện vòng eo và tăng cường sức mạnh cơ lõi.
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người tăng cân, vòng eo kém thon gọn và thường xuyên mệt mỏi do ăn uống dư thừa, ngủ muộn và ít vận động. Điều chỉnh lối sống đúng cách là chìa khóa giúp lấy lại vóc dáng và năng lượng.
Sau gần 20 năm hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ Khổng Tú Quỳnh vẫn giữ được vẻ đẹp 'vượt thời gian', ngày càng thăng hạng cả về phong cách lẫn khí chất.
Han Go Eun tiết lộ từ đầu tháng 12 năm ngoái, cô từng tăng khoảng 3kg nhưng hiện đã bắt đầu giảm trở lại.
Kendal Jenner gây ấn tượng với vẻ đẹp khỏe khoắn, quyến rũ trong hình ảnh mới đây.
Ngọc Trinh cực kỳ thích món ăn này, quên luôn cả việc giữ dáng kiêng khem.
Từ lâu, Lee Si Young vốn nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên có nền tảng thể thao vững chắc.
Liz (IVE) đăng tải lên trang cá nhân nhiều bức ảnh được ghi lại tại hậu trường một buổi chụp hình.
Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch mạn tính nguy hiểm, thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và suy thận.
Việc duy trì các bài tập tại chỗ, không cần dụng cụ nhưng đúng nguyên tắc sinh lý vận động có thể giúp kích hoạt cơ trung tâm, tăng tiêu hao năng lượng và hạn chế tích mỡ bụng hiệu quả.
Vẻ bề ngoài của Tần Lam qua cam thường khiến khán giả ngỡ ngàng.
Kết quả của thử thách 300 lần gập bụng mỗi ngày suốt 1 tháng cho thấy việc giảm mỡ bụng không đơn giản chỉ nằm ở chuyện tập bao nhiêu lần.
Á hậu Cẩm Ly gây ấn tượng với hình ảnh trẻ trung nhưng cũng vô cùng quyến rũ.
Trước Tết Nguyên đán, nhiều người dễ tăng cân, tích mỡ bụng do ăn uống thất thường, tiệc tùng nhiều và giảm vận động. Thực tế, chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, nếu duy trì đều đặn và đúng cách, cũng đủ giúp kích hoạt chuyển hóa, giữ vòng eo gọn gàng, hạn chế tích mỡ trước kỳ nghỉ dài.
Sau gần 20 năm hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ Khổng Tú Quỳnh vẫn giữ được vẻ đẹp 'vượt thời gian', ngày càng thăng hạng cả về phong cách lẫn khí chất.
Thời trang không chỉ là việc chạy theo xu hướng, mà còn là nghệ thuật thấu hiểu cơ thể để tôn vinh những ưu điểm và khéo léo che đi những khuyết điểm. Với người béo, lựa chọn trang phục che bụng một cách tinh tế sẽ giúp lấy lại sự tự tin, tạo nên một vóc dáng thanh thoát và rạng rỡ.
Ngọc Trinh nhiều lần thu hút sự chú ý của công chúng trong những thiết kế gợi cảm, tôn trọn vóc dáng quyến rũ.
Nhã Phương tự tin khoe vòng eo săn chắc sau sinh con thứ 3, khiến nhiều chị em 'bỉm sữa' vội xin vía.
Nhiều chị em bước sang tuổi trung niên thường ngỡ ngàng khi thấy vóc dáng thanh mảnh ngày nào bỗng chốc trở nên 'đồ sộ', dù chế độ ăn vẫn không hề thay đổi. Tại sao mỡ lại 'ưu ái' vùng bụng và lưng đến thế?
Xuất hiện trong một đêm diễn gần đây, Hồ Ngọc Hà trở thành tâm điểm khi lựa chọn thiết kế jumpsuit ren dáng dài, tôn trọn vóc dáng khó rời mắt.
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến người hâm mộ trầm trồ khi chia sẻ loạt ảnh mới khoe vóc dáng thon gọn, đặc biệt là vòng eo nhỏ xíu sau thời gian siết cân.
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên tự tin khoe vòng eo thon nhỏ sau quá trình miệt mài tập luyện, ăn uống kiêng khem. Diễn viên Phương Oanh chia sẻ bức ảnh nhiều ẩn ý sau thời gian dài im ắng.