Trong hành trình xây dựng cơ bắp và tối ưu hóa dinh dưỡng, protein đóng vai trò không thể thay thế. Thực phẩm bổ sung như protein tinh khiết và whey truyền thống rất phổ biến nhưng loại nào tốt hơn cho tiêu hóa và phát triển cơ bắp?
Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ tìm và có giá thành phải chăng. Không chỉ cung cấp năng lượng, chuối còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Những ngày hè nắng nóng, một cốc nước mát không chỉ giúp giải khát mà còn góp phần bù nước, duy trì năng lượng và bảo vệ sức khỏe. Trong số các loại đồ uống tự nhiên được ưa chuộng nhất, nước chanh và nước dừa luôn là hai cái tên được nhắc đến đầu tiên.
Việc kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm nhất định có thể dẫn đến khó chịu về tiêu hóa, đặc biệt nếu bạn mới bắt đầu ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ hoặc không uống đủ nước.
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Dominique Ludwig, quy tắc đơn giản gồm ba con số 30 có thể cải thiện sức khỏe của bạn mà không cần theo đuổi chế độ ăn phức tạp.
Mùa hè với nền nhiệt độ cao, thời tiết nắng nóng kéo dài là điều kiện thuận lợi để nhiều loại dịch bệnh phát sinh và lây lan, đặc biệt là các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp, đường tiêu hóa và các bệnh truyền nhiễm khác. Trước nguy cơ đó, ngành Y tế tỉnh Sơn La đã chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm tăng cường phòng, chống dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe Nhân dân.
Món cơm rượu nếp mang lại giá trị giải nhiệt và kích thích tiêu hóa trong ngày Tết Đoan ngọ nhưng do có tính ấm, chứa đường nên món ăn này không phù hợp với tất cả mọi người.
Người cao tuổi là nhóm dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng do khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, ưu tiên thực phẩm thanh mát và tránh những thói quen bất lợi có thể giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe trong mùa hè.
Sau gần nửa tháng nuốt phải một chiếc tăm tre trong lúc ngậm tăm sau bữa ăn, người đàn ông 43 tuổi phải nhập viện vì đau bụng, sốt cao. Điều bất ngờ là chiếc tăm đã xuyên khỏi đường tiêu hóa, cắm vào gan và gây áp xe.
Những loại thực phẩm này kỵ với trứng, nếu ăn chung sẽ gây hại cho sức khỏe.
Mận khô là một loại quả mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Ăn mận khô vào lúc nào trong ngày để cơ thể hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tốt nhất?
Nhiều dấu hiệu bất thường trên cơ thể như mệt mỏi kéo dài, da dẻ nhợt nhạt hay chán ăn có thể không chỉ xuất phát từ thói quen sinh hoạt mà còn liên quan đến hệ tiêu hóa đang hoạt động kém hiệu quả.
Lá đu đủ luộc là một món ăn ít người biết nhưng chứa đựng những tác dụng cho sức khỏe giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Khoai sọ là loại củ dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, chứa lượng canxi cao hơn thịt bò, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, dưỡng dạ dày và bổ sung năng lượng, rất đáng có trong thực đơn mùa hè.
Sau mỗi bữa ăn, nhiều người có thói quen ngậm tăm hoặc dùng tăm để làm sạch kẽ răng. Tuy nhiên, việc vừa ngậm vừa nói chuyện hoặc nằm nghỉ có thể dẫn đến những tai nạn nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.
Bệnh viện Đa khoa Minh An (Nghệ An) vừa phẫu thuật cứu sống một bệnh nhân bị chấn thương bụng kín nặng do tai nạn giao thông, với nhiều tổn thương phức tạp ở đường tiêu hóa và mạc treo ruột, nguy cơ đe dọa tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.
Tinh bột kháng là loại tinh bột không bị tiêu hóa ở ruột non mà đi thẳng xuống ruột già tạo nguồn thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết.
Dưới đây là 3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang và những lưu ý để sử dụng loại thực phẩm này một cách an toàn.
Mới đây, các bác sĩ khoa Ngoại Tiêu hóa 2, Bệnh viện K (Hà Nội) đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi bằng robot để cắt thực quản bị xơ hóa nặng cho bệnh nhân có tiền sử hút thuốc lá và uống rượu bia nhiều năm.
Dứa là loại trái cây được nhiều người yêu thích mỗi khi hè về nhờ vị chua ngọt dễ ăn, giá thành bình dân và giàu vitamin. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng một số thói quen tưởng vô hại khi ăn dứa lại có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khoang miệng và sức khỏe tổng thể.
Thanh Hóa đang ghi nhận số trẻ mắc tiêu chảy cấp do virus Rota gia tăng tại nhiều cơ sở y tế. Các bác sĩ cảnh báo, bệnh có thể gây mất nước nghiêm trọng, rối loạn điện giải, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Các bác sĩ Khoa Ngoại Tiêu hóa 2, Bệnh viện K vừa thực hiện thành công lần đầu tiên ca phẫu thuật nội soi bằng robot để cắt thực quản và tạo hình cho bệnh nhân ung thư thực quản xơ hóa nặng.
Ngày 16-6, Bệnh viện K cho biết các bác sĩ Khoa Ngoại tiêu hóa 2 lần đầu tiên thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi bằng robot cắt thực quản, tạo hình cho bệnh nhân ung thư thực quản xơ hóa nặng.
Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất, dễ chế biến. Khi kết hợp với một số nguyên liệu phù hợp, đậu xanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và tăng cường chức năng đường ruột.
Ngày 15-6, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam cho biết, Khoa Nội Tiêu hóa vừa thực hiện thành công một ca can thiệp gắp dị vật là một chiếc tăm tre nhọn đâm xuyên hành tá tràng cho bệnh nhân Đ.V.T (1959, trú xã Thu Bồn, TP Đà Nẵng).
Nước lá cúc tần tươi là thức uống dân gian quen thuộc được nhiều người sử dụng để hỗ trợ giải cảm, giảm ho, giảm đau nhức xương khớp và cải thiện tiêu hóa.
Vào mùa hè, nhu cầu bổ sung nước và dưỡng chất của cơ thể tăng cao. Bên cạnh nước lọc, một số đồ uống giúp cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.
Cà tím đang vào mùa thu hoạch rộ và xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn gia đình. Dù giàu dinh dưỡng, loại rau này vẫn cần được kết hợp hợp lý để tránh gây áp lực cho hệ tiêu hóa.
Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh ung thư phổ biến tại Việt Nam. Điều đáng chú ý là phần lớn trường hợp bệnh phát triển từ polyp đại trực tràng và trải qua quá trình biến đổi kéo dài nhiều năm trước khi trở thành ung thư xâm lấn.
Chán ăn, đầy bụng, mệt mỏi kéo dài, da dẻ nhợt nhạt có thể là những tín hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang suy yếu, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất và sức khỏe tổng thể.
Nhiều người thích sử dụng lá tía tô nấu nước uống vì họ tin rằng loại nước này rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để dùng.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát đi thông báo khẩn yêu cầu các địa phương và nền tảng kinh doanh trực tuyến rà soát, thu hồi lập tức lô sản phẩm sữa bột trẻ em Allernova AR xuất xứ từ Pháp do ghi nhận các phản ứng phụ về tiêu hóa ở người sử dụng.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu các địa phương khẩn trương rà soát, thu hồi sản phẩm sữa bột trẻ em Allernova AR sau khi Pháp ghi nhận nhiều trẻ gặp vấn đề tiêu hóa liên quan đến sản phẩm này.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa yêu cầu các địa phương khẩn trương rà soát, ngừng sử dụng và tổ chức thu hồi sản phẩm sữa bột trẻ em Allernova AR của Pháp sau khi cơ quan y tế nước này ghi nhận nhiều trường hợp trẻ sơ sinh gặp các vấn đề về tiêu hóa.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng các nguyên tắc dưỡng sinh phù hợp trong ăn uống, sinh hoạt và lao động có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết mùa hè.
Dễ tìm ở bất kỳ khu chợ nào, giá thành bình dân nhưng khoai lang lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, loại củ này còn giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực và góp phần làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Nội soi, các bác sĩ đã phát hiện một polyp tiền ung thư kích thước gần 2 cm nằm sâu trong gốc ruột thừa của người bệnh 75 tuổi.
Đường ruột không chỉ là cơ quan tiêu hóa mà còn đóng vai trò trung tâm trong hệ miễn dịch của cá và tôm. Việc bổ sung các thành phần dinh dưỡng chức năng như probiotic, prebiotic, β-glucan và hợp chất sinh học từ tảo biển đang trở thành giải pháp hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, tăng khả năng kháng bệnh, nâng cao tăng trưởng và hướng tới nuôi trồng thủy sản bền vững.
Liên quan một lô sữa bột trẻ em Allernova AR Novalac do Laboratoires Novalac sản xuất bị thu hồi tại Pháp sau khi ghi nhận có tác dụng phụ đối với tiêu hóa ở trẻ sơ sinh, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã lên tiếng cảnh báo.