Lười vận động nhưng vẫn muốn giảm mỡ bụng thì đừng quên những mẹo vặt hữu ích này nhé.
Bạn có thể chia lượt sáng - chiều - tối để luyện tập mỗi ngày, đảm bảo sau vài tuần là eo thon, vai nhỏ thấy rõ.
'Bác Riệu' là một câu chuyện rất đáng đọc với thông điệp về tình yêu gia đình và hy sinh. Nó khắc họa một hình ảnh rất con người và đáng nhớ của bác Riệu và cuộc sống ở quê hương.
Hẹn hò với một chàng trai cao hơn mình gần 50cm là cảm giác thế nào?
Triumph Việt Nam vừa công bố giá xe Speed 400 và Scrambler 400 X mới là từ 169,9 triệu đồng, cao hơn nhiều so với mức dự đoán trước đó.
Tích cực làm việc nhà, đi thang bộ và giữ tư thế ngồi đúng giúp siết chặt cơ bụng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
Việc dành hàng giờ ngồi trước máy tính có thể gây ảnh hưởng đến các cơ vùng lưng, hông, cổ và vai, nhất là dân văn phòng. Có thể giảm đau, mỏi vai gáy, lưng bằng các bài tập tại chỗ đơn giản dưới đây…
Alvaro Morata ngồi trong phòng họp báo với sự thanh thản. Nhưng ở bên ngoài kia, chỉ một giờ đồng hồ trước thôi, tiền đạo người Tây Ban Nha đã chạy như một cỗ máy để đảm bảo khuất phục được đội bóng cũ Real Madrid.
Nhan sắc của 'nữ thần bắn cung' lại khiến dân mạng thổn thức trong màn tương tác dễ thương với thành viên cùng nhóm.
Mỡ bụng là loại mỡ được tích rất nhanh nhưng lại khó có thể giảm. Việc tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo thon gọn cho phái đẹp.
Uống nhiều bia, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, ngồi nhiều, lười vận động... dẫn đến tích mỡ ở phần bụng. Hãy áp dụng 7 cách dưới đây để giảm béo bụng chỉ sau 2 tuần.
Vị hoàng đế nổi tiếng lịch sử Trung Quốc bắt con đi bộ 5km đến lớp học, đọc 1 cuốn sách 240 lần/ngày
Các hoàng tử sẽ phải đi bộ 5km đến lớp, học từ 3 giờ sáng đến 17 giờ trong tư thế thẳng lưng, không vặn vẹo, xiên xẹo. Thậm chí, vị hoàng đế này còn bắt các con đọc to một cuốn sách 120 lần và sau đó đọc thuộc lòng nó 120 lần.
Lo lắng, bất an quá mức sẽ khiến nhịp tim đập loạn nhịp. Nếu tình trạng này kéo dài, không được kiểm soát có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Do đó, dù cho chỉ là những lo lắng, bất an thường nhật, bạn cũng nên đẩy lùi nhanh chóng bằng những kỹ thuật, biện pháp đơn giản tại nhà.
Tỷ lệ người trẻ tuổi bị đột quỵ ngày càng gia tăng, nên việc tập luyện thường xuyên các bài tập chống đột quỵ là rất cần thiết.
Với giá bán 148 triệu đồng, Hyosung GV300R không có đối thủ trực tiếp tại thị trường Việt Nam.
Trong video về một ngày đi học của Lọ Lem, khán giả không chỉ xuýt xoa trước nhan sắc dễ thương của con gái MC Quyền Linh mà còn chú ý tới một thói quen giữ dáng của cô bạn.
Cổ là một trong những vùng da mỏng manh có xu hướng nhăn nheo nhanh. Nếu biết chăm sóc đúng cách có thể hạn chế sự hình thành những nếp nhăn ở cổ...
Ngoài gene di truyền và dinh dưỡng, các bài tập cũng góp phần tăng trưởng chiều cao đáng kể cho trẻ nhỏ. Sau đây là những bài tập giúp con cao lớn hơn.
Cô nàng này đã giảm 22kg trong vòng vài tháng ngắn ngủi và từ đó trở đi vóc dáng và cân nặng luôn trong trạng thái ổn định.
Các nhà khảo cổ đã khai quật được xác ướp la hét của một hoàng tử và một công chúa Ai Cập. Hai người này tử vong trong tư thế đầu ngửa ra sau, miệng há to. Sự thật về cái chết của họ khiến nhiều người bàng hoàng.
Rõ ràng là Hoa hậu Thùy Tiên sở hữu vóc dáng chuẩn, săn chắc nhưng riêng vòng eo của cô thì lạ lắm à nha. Bởi nó có khả năng biến hình tùy theo góc nhìn, khiến Thùy Tiên cũng nhiều phen bối rối.
Ngoài gene di truyền và dinh dưỡng, các bài tập cũng góp phần tăng trưởng chiều cao đáng kể cho trẻ nhỏ. Sau đây là những bài tập giúp con cao lớn hơn.
6 bài tập hàng ngày sau sẽ giúp phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 50 giảm mỡ thừa, thu nhỏ vòng eo và tăng cường thể lực.
Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.
Các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng, tuổi thọ sẽ được củng cố nếu bạn chịu khó đi đủ số bước chân này mỗi ngày.
'Làng bò' xuất hiện ở những vùng núi hẻo lánh, mọi người trong làng không thể đi lại bình thường mà chỉ có thể đi lại bằng cả hai tay. Ngôi làng kỳ lạ này nằm tại một vùng núi hẻo lánh ở Thổ Nhĩ Kỳ, rất xa trung tâm nên ít người biết về sự tồn tại của nó.
Những bài tập bụng phẳng eo thon này rất đơn giản, bạn có thể thực hiện chúng tại văn phòng hoặc khi ngồi xem TV ở nhà.
Khi máy bay chuẩn bị cất và hạ cánh, các tiếp viên hàng không đi dọc các lối đi để đảm bảo lưng ghế của mọi hành khách đều được dựng thẳng, kể cả những người đang ngủ. Vì sao vậy?