Não bộ cũng lão hóa theo thời gian giống như tim, xương hay cơ bắp nhưng thường bị nhiều người bỏ quên. Duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nhiều nam giới trẻ cho rằng chỉ cần cơ thể khỏe mạnh, không có biểu hiện bệnh tật thì khả năng sinh sản sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, những thói quen hằng ngày của nhiều người đang âm thầm làm suy giảm chất lượng tinh trùng.
Ăn bánh mì thay cơm, uống cà phê sữa sau bữa chính, kiêng khem rồi ăn thả ga, nằm ngay sau khi ăn và nhấm nháp đồ ăn vặt là 5 thói quen có thể cản trở quá trình giảm cân.
Mới đây, bác sĩ Hồng Vĩnh Tường ở Trung Quốc chia sẻ một trường hợp nữ bệnh nhân 60 tuổi duy trì thói quen ăn rau họ cải mỗi ngày và có kết quả hồi phục ấn tượng trong suốt 10 năm sau điều trị ung thư thận giai đoạn sớm.
Bất chấp cái lạnh âm độ, người Hàn Quốc vẫn đam mê cà phê Americano đá; điều này phản ánh thói quen, áp lực công việc và tâm lý xã hội tại xứ sở kim chi.
Không cần thuốc thần kỳ hay phương pháp dưỡng sinh đắt đỏ, bác sĩ John Scharffenberg vẫn duy trì sức khỏe dẻo dai, minh mẫn ở tuổi 102 nhờ 7 thói quen đơn giản. Những bí quyết này được nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại chứng minh mang lại lợi ích cho tuổi thọ và sức khỏe lâu dài.
Một gói mì lúc đêm khuya có thể mang lại cảm giác ngon miệng tức thời, nhưng câu chuyện của người đàn ông 40 tuổi khiến nhiều người phải suy nghĩ lại.
Nhiều người trong giới trẻ Hàn Quốc độ tuổi 20 và 30 vốn đam mê sử dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) nhưng cũng thúc đẩy sự 'hồi sinh' của thói quen đọc sách, định hình lại thị trường xuất bản tại nước này.
Cuộc thi Đại sứ Văn hóa đọc năm 2026 tiếp tục khơi dậy tình yêu sách, lan tỏa thói quen đọc trong học sinh, bồi đắp văn hóa đọc Thái Nguyên.
Ô tô điện ngày càng phổ biến nhưng không ít tài xế chuyển từ xe xăng sang vẫn giữ thói quen cũ. Giảng viên đào tạo lái xe Hoàng Văn Tân chia sẻ sự khác biệt trong cách vận hành và chuyển số xe điện tài xế cần lưu ý.
Sáng 31-7, tại Hà Nội, Cục An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (A05, Bộ Công an) phối hợp với Ban Thời sự (Đài Truyền hình Việt Nam) tổ chức chiến dịch 'Tin AI' và ra mắt bản tin 'Thật - Giả kiểm chứng'.
Mùa mưa là thời điểm các bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp có xu hướng gia tăng do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm phát triển.
Chỉ cần vài thao tác trên điện thoại, một suất cơm, ly cà phê hay cốc trà sữa sẽ được giao đến tận nơi trong những chiếc hộp nhựa, cốc nhựa dùng một lần. Sự tiện lợi ấy đáp ứng nhịp sống hiện đại, nhưng cũng kéo theo lượng lớn rác thải nhựa và tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thực trạng này đang đặt ra yêu cầu thay đổi thói quen tiêu dùng theo hướng an toàn, bền vững hơn.
Việc bổ sung nguyên tắc "đi bên phải, chỉ chuyển sang làn trái để vượt xe" không chỉ là sửa vài dòng văn bản pháp luật mà còn là điều chỉnh biển báo, đào tạo, sát hạch, tổ chức thực thi và thay đổi thói quen của hàng triệu người tham gia giao thông.
Thức dậy với cảm giác khô miệng, dính lưỡi hoặc phải uống nước ngay không phải lúc nào cũng do uống ít nước. Đây có thể là dấu hiệu liên quan đến thói quen ngủ, môi trường sống hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Bệnh nhân là anh L (35 tuổi, ở Đài Loan, Trung Quốc) được chẩn đoán mắc bệnh thận mạn giai đoạn 2 sau khi khám sức khỏe định kỳ.
Những khoảng sân trong khu dân cư, giờ học thể dục ở trường học hay thói quen vận động của mỗi gia đình sẽ quyết định thành công của các chủ trương phát triển thể dục, thể thao trong giai đoạn mới. Sau khi định hình mục tiêu nâng cao sức khỏe và tầm vóc người Việt, vấn đề đặt ra hiện nay là làm thế nào để những định hướng lớn được chuyển hóa thành những thay đổi cụ thể trong đời sống hằng ngày.
Nín tiểu (nhịn tiểu) là một thói quen khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi do đặc thù công việc, di chuyển đường dài hoặc tâm lý e ngại nhà vệ sinh công cộng. Các chuyên gia y tế cảnh báo, đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng xấu đến hệ tiết niệu mà còn có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
Nhằm nâng cao ý thức phòng ngừa cháy, nổ trong khu dân cư, lực lượng Cảnh sát PCCC và CNCH khuyến cáo người dân thực hiện một số thao tác kiểm tra an toàn trước khi đi ngủ để bảo vệ tính mạng và tài sản.
Nhiều người tin rằng một ly nước chanh mỗi ngày có thể giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Nhưng điều gì thực sự xảy ra bên trong cơ thể sau 7 ngày duy trì thói quen này?
Quá trình chuyển giao này diễn ra trong thời điểm chuỗi nhà sách đang tái cấu trúc mô hình vận hành và áp dụng công nghệ; thói quen mua sắm của độc giả cũng thay đổi mạnh.
Ban đầu chỉ muốn thử xem cà chua có thực sự tốt cho sức khỏe, người đàn ông 48 tuổi không ngờ thói quen ăn 2 quả mỗi ngày suốt một năm lại mang đến kết quả khám khiến chính anh bất ngờ.
Theo đánh giá của đại diện lãnh đạo Cảng Hàng không quốc tế Nội Bài, thói quen làm thủ tục của hành khách qua cảng hàng không cửa ngõ Thủ đô đang chuyển biến rõ rệt, từ thủ tục truyền thống sang thủ tục tự động,...
Ngày 30/7, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa thông tin các bác sĩ vừa lấy thành công búi tóc và sợi vải dài gần 20cm khỏi dạ dày bé trai 46 tháng tuổi sau thời gian dài trẻ có thói quen nuốt tóc.
Thói quen làm thủ tục của hành khách qua Cảng hàng không quốc tế Nội Bài đang có những chuyển biến rõ rệt, từ thủ tục truyền thống sang thủ tục tự động. Mỗi ngày có hàng ngàn lượt hành khách làm thủ tục tại kiosk sinh trắc học. Trước tình hình đó, Cảng đã bổ sung 4 kiosk nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao của hành khách.
Làn sóng chuyển đổi số đang lan tỏa sâu rộng đến hoạt động của các hộ kinh doanh trên toàn quốc. Thói quen thanh toán không dùng tiền mặt hiện đã phổ biến ở cả khu vực thành thị lẫn nông thôn. Đi cùng với sự gia tăng của các giao dịch chuyển khoản là nhu cầu ngày càng cao về các giải pháp hỗ trợ bán hàng tối ưu, chính xác và hiệu quả.
Mua sắm thông minh là khi mỗi quyết định chi tiêu của bạn đều nên xuất phát từ nhu cầu thực tế thay vì sự hấp dẫn của khuyến mãi hay cảm xúc nhất thời.
Tưởng chừng vô hại, những thói quen khi rửa tay như chỉ rửa bằng nước hay chà xà phòng quá nhanh có thể làm giảm hiệu quả loại bỏ vi khuẩn và virus.
Đột quỵ không còn là bệnh lý chỉ gặp ở người cao tuổi. Ngày càng nhiều người trẻ mắc đột quỵ do lối sống thiếu lành mạnh, căng thẳng kéo dài và các bệnh lý nền không được kiểm soát. Các chuyên gia khuyến cáo cần chủ động thay đổi thói quen để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Không cần cắt giảm quá nhiều chi tiêu hay thay đổi hoàn toàn lối sống, chỉ với vài thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày, mỗi gia đình đã có thể hạn chế lãng phí thực phẩm, điện nước và những khoản chi không cần thiết. Khoản tiết kiệm mỗi ngày có thể không lớn, nhưng khi duy trì đều đặn sẽ tạo nên khác biệt đáng kể.
Đối với người bệnh gout hay tăng acid uric, duy trì đều đặn đi bộ là thói quen tốt có thể hỗ trợ kiểm soát acid uric thông qua việc cải thiện chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe.
Mua sắm online ngày càng dễ dàng, nhưng cũng khiến nhiều người chi tiền cho những món đồ không thực sự cần thiết. Chỉ với một thay đổi nhỏ trước khi bấm nút thanh toán – chờ thêm 24 giờ – bạn có thể hạn chế mua sắm bốc đồng, kiểm soát chi tiêu tốt hơn và hình thành thói quen quản lý tài chính hiệu quả.
Trái với lo ngại rằng trí tuệ nhân tạo (AI) có thể làm mai một thói quen đọc sách, giới trẻ Hàn Quốc - nhóm sử dụng AI tạo sinh nhiều nhất tại nước này - lại đang trở thành lực lượng thúc đẩy sự hồi sinh văn hóa đọc, góp phần mang đến sức sống mới cho ngành xuất bản.
Nhiều người vô tình duy trì những thói quen sạc pin sai cách khiến iPhone nhanh chai, giảm tuổi thọ và tiềm ẩn nguy cơ hỏng hóc. Đây là 4 lỗi cần tránh ngay.