Nhiều thói quen bảo dưỡng ô tô từ nhiều năm trước vẫn phát huy hiệu quả với xe hiện đại, giúp tăng tuổi thọ, giảm hỏng hóc và tiết kiệm chi phí sửa chữa.
Nhiều người dùng lớn tuổi đang lãng phí năng lực của ChatGPT hay Gemini do giữ thói quen sử dụng như một công cụ tìm kiếm truyền thống hoặc dễ dàng tin vào các thông tin, hình ảnh giả mạo.
gia đình và nhà trường được xem là hai môi trường quan trọng nhất giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ. Nếu hai môi trường này đồng hành và thống nhất trong cách giáo dục, trẻ sẽ có nhiều cơ hội phát triển khỏe mạnh hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Gia đình là trường học đầu tiên của mỗi đứa trẻ. Ở đó, những bài học đầu đời không chỉ đến từ lời dạy, mà còn từ những việc làm giản dị của cha mẹ mỗi ngày. Một giờ đọc sách bên con hay một câu chuyện từ sách được sẻ chia, cũng đủ để gieo vào tâm hồn trẻ tình yêu tri thức và thói quen học hỏi suốt đời.
Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Theo các chuyên gia, duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và nâng cao chất lượng nghỉ ngơi.
Bác sĩ xác định nhiều năm hút thuốc lá, thiếu ngủ và béo bụng là những yếu tố góp phần khiến huyết áp tăng cao, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
Tiết kiệm không phải cứ cắt giảm càng nhiều càng tốt. Có những thói quen tưởng giúp giữ tiền trong ví nhưng lại khiến bạn tốn kém hơn về lâu dài. Hãy xem bạn có mắc phải một trong 9 sai lầm dưới đây hay không.
Giải quyết dứt điểm nghẽn dự án Vành đai 4 - Vùng Thủ đô; Xe buýt điện - Thay đổi thói quen đi lại trong Vành đai 1; Nga dùng UAV cáp quang tấn công hạ tầng năng lượng Ukraine... là những tin đáng chú ý trong chương trình thời sự 23h00 hôm nay.
Sau hơn 1 tuần triển khai thí điểm vùng phát thải thấp tại khu vực trung tâm, Hà Nội bước đầu ghi nhận về những thay đổi trong thói quen đi lại của người dân, chuyển từ phương tiện cá nhân sang sử dụng phương tiện công cộng.
Người chồng thường xuyên uống cả bình cà phê khiến người vợ lo lắng về tác động của thói quen này tới sức khỏe của anh.
Con cái trưởng thành, công việc đã ổn định, nhiều người nghĩ rằng sau tuổi 55 cuộc sống hôn nhân sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, không ít cặp vợ chồng lại thường xuyên nảy sinh mâu thuẫn vì những điều rất nhỏ. Theo các chuyên gia tâm lý, muốn đồng hành hạnh phúc đến cuối đời, cả hai cần học cách 'buông bớt' và sớm từ bỏ 4 thói quen đang âm thầm làm tổn thương tình cảm.
Cha mẹ muốn con ngoan cần sớm thiết lập ranh giới và dạy con biết chờ đợi, biết nỗ lực để đạt được điều mình mong muốn.
Chiều 10/7, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Dịp này, đã có nhiều cá nhân vinh dự đón nhận Huân chương Lao động do Đảng, Nhà nước trao tặng. Trung ương Đoàn cũng trao Bằng khen tặng các cá nhân xuất sắc tại Đại hội Đoàn toàn quốc XIII.
Làn da bắt đầu lão hóa khi lượng collagen và elastin suy giảm theo thời gian, khiến nếp nhăn, chảy xệ và tình trạng da kém đàn hồi dần xuất hiện. Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, duy trì những thói quen chăm sóc khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Việc chủ động kiểm soát lượng điện tiêu thụ không chỉ giúp mỗi gia đình điều chỉnh hành vi sử dụng điện hợp lý mà còn góp phần sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả và minh bạch hơn.
Giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào thời gian đi ngủ mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt và môi trường nghỉ ngơi. Theo các chuyên gia, áp dụng nguyên tắc 2 đủ có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn mỗi đêm.
Mới đây, Bệnh viện Thanh Nhàn vừa tiếp nhận điều trị cho một nam bệnh nhân làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin mắc đái tháo đường type II trong tình trạng béo phì, nặng tới 95kg dù chỉ cao khoảng 1,7m.
Chia sẻ của một người phụ nữ về quá trình điều trị sau nhiều năm duy trì thói quen uống trà đá hằng ngày đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Thói quen cất điện thoại ở túi trái nhưng lấy bằng tay phải tưởng ngẫu nhiên lại phản ánh cách cơ thể tối ưu chuyển động và hình thành phản xạ.
Bỏ bữa sáng để giảm cân là lựa chọn của nhiều người nhưng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, tăng nguy cơ bệnh tim và rối loạn tiêu hóa.
Người Nhật vốn nổi tiếng thế giới về lối sống và những 'bí quyết' sống lâu, chắc hẳn đó đều là những thói quen đáng để học theo.
Anthropic ngày 9/7 đã giới thiệu Reflect, một bảng điều khiển tích hợp cho phép người dùng theo dõi và trực quan hóa cách thức họ sử dụng Claude và thói quen sử dụng AI nói chung.
Người chồng thường xuyên uống cả bình cà phê khiến người vợ lo lắng về tác động của thói quen này tới sức khỏe của anh.
Cuộc thi sáng tạo video clip 'Tổ quốc bình yên' đã nhận được sự tham gia tích cực, mở ra một cách làm mới trong tuyên truyền pháp luật: Gần gũi hơn, sinh động hơn và phù hợp hơn với thói quen tiếp nhận thông tin của giới trẻ trên không gian mạng.
Thoát vị đĩa đệm L4-L5 là một trong những bệnh lý cột sống thường gặp nhất hiện nay, đặc biệt ở người trong độ tuổi lao động. Tình trạng này không chỉ gây đau lưng kéo dài mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Chỉ cần duy trì 10 lần chống đẩy mỗi ngày với kỹ thuật đúng, bạn đã có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng độ ổn định của cơ thể và xây dựng thói quen vận động có lợi cho sức khỏe.
Hàng nghìn người nhiễm giun sán ở Khánh Hòa: Chuyên gia cảnh báo những thói quen nhiều người vẫn mắc
Chỉ trong hơn 4 tháng, đã có 12.541 lượt người đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa để xét nghiệm các bệnh về giun sán. Kết quả cho thấy hàng loạt người đã nhiễm bệnh.
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng người từ 80 tuổi trở lên nếu duy trì thói quen đi bộ nhanh có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức, đồng thời bảo vệ chức năng não tốt hơn.
Không tái khám theo lịch hẹn, một người bệnh tự dùng lại thuốc giảm đau trong đơn cũ suốt 20 ngày và phải nhập viện vì viêm xuất huyết dạ dày, loét hành tá tràng.
Theo Tổng công ty Điện lực TP Hà Nội (EVNHANOI), việc theo dõi điện năng tiêu thụ hằng ngày giúp người dân chủ động điều chỉnh thói quen sử dụng điện, kiểm soát chi phí và nâng cao hiệu quả sử dụng.
Đặt vali lên giường khi đến khách sạn là thói quen tưởng như vô hại nhưng có thể làm tăng nguy cơ đưa vi khuẩn, virus và rệp giường tiếp xúc với khu vực nghỉ ngơi.
Thức khuya, ngủ muộn, sống lệch nhịp sinh học đang trở thành thói quen của nhiều người trẻ, âm thầm bào mòn sức khỏe và tích lũy nguy cơ bệnh tật.
Chỉ cần dành 5–10 phút giãn cơ sau khi thức dậy, cơ thể có thể trở nên linh hoạt hơn, giảm cảm giác cứng khớp và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Các chuyên gia cho rằng đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Căn bếp là nơi chuẩn bị những bữa ăn hấp dẫn, nhưng cũng có thể trở thành nguồn phát sinh nhiều nguy cơ sức khỏe nếu duy trì những thói quen chưa đúng.
Tại TPHCM, nhiều trường học đang kiên trì bồi đắp văn hóa đọc từ những mô hình gần gũi như 'góc thư viện lớp', tủ sách dùng chung hay tiết đọc sách định kỳ…
Sau tuổi 40, cơ bắp dần suy giảm trong khi mỡ cơ thể có xu hướng tích lũy nhiều hơn. Duy trì một vài thói quen đơn giản vào mỗi buổi sáng có thể giúp giữ cơ, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh.
Phân loại rác tại nguồn là giải pháp quan trọng để giảm ô nhiễm môi trường. Tuy nhiên, hiện vẫn còn nhiều khó khăn do hạ tầng, thu gom và thói quen của người dân chưa đồng bộ.
Nằm trong chuỗi Giải thể thao các môn hè TP Hà Nội năm 2026 do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội tổ chức, môn bóng rổ không chỉ hướng tới thành tích mà còn góp phần lan tỏa thói quen rèn luyện thể thao trong thanh thiếu niên. Đây cũng là cơ hội để các đơn vị chuyên môn đánh giá phong trào, tuyển chọn những nhân tố mới cho thể thao Thủ đô.
Thức khuya đã trở thành thói quen của không ít người, từ làm việc, giải trí đến lướt mạng xã hội. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh lịch sinh hoạt và duy trì việc đi ngủ trước 23 giờ trong khoảng một tuần, nhiều người có thể cảm nhận những chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần.
6h30 sáng, khi nhiều tuyến phố Hà Nội bắt đầu đông đúc cũng là lúc các nhà ga metro đón những hành khách đầu tiên của ngày mới. Thay vì tất bật nổ máy xe len lỏi giữa dòng phương tiện, nhiều người lựa chọn đi bộ vài phút đến nhà ga thong thả bước lên chuyến tàu. Không chỉ tiết kiệm được thời gian, chi phí metro còn đang dần trở thành một thói quen của nhiều hành khách.