Những ngày hè oi bức, nhiều người chọn nằm ngủ dưới nền nhà vì cảm giác mát lạnh dễ chịu. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, thói quen này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ và những người có bệnh lý nền.
Vượt qua hơn 4.500 thí sinh để trở thành thủ khoa kỳ thi tuyển sinh lớp 10 Trường Phổ thông Năng khiếu Đại học Quốc gia TPHCM với hai điểm 10 môn Toán, Phạm Dương Thùy Anh dành nhiều thời gian lướt mạng xã hội nhưng để theo dõi các thầy cô giáo cùng những trang, hội nhóm học Toán.
Bé Panda, con trai MC Mai Ngọc, gây ấn tượng với tủ sách phong phú và thói quen sinh hoạt khoa học nhờ lộ trình giáo dục sớm, nói không với thiết bị điện tử.
Những người có EQ thấp thường không nhận ra điều này.
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào di truyền, mà phần lớn đến từ những thói quen nhỏ được lặp lại mỗi ngày. Khi cơ thể được vận hành đúng cách từ vận động, ăn uống đến giấc ngủ và tinh thần, quá trình lão hóa có thể diễn ra chậm và nhẹ nhàng hơn.
Các chuyên gia khuyến cáo, việc lựa chọn thời điểm và nhiệt độ nước tắm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Nhiều người có thói quen sạc điện thoại qua đêm để bắt đầu ngày mới với mức pin 100%. Tuy nhiên, việc làm này chưa chắc mang lại lợi ích cho điện thoại của bạn.
Có nhiều thói quen rất phổ biến, thậm chí được nhiều người cho là có lợi cho đôi mắt, lại đang âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa thị lực mà ít ai nhận ra.
Chiếc sedan cỡ C KIA K3 của một chủ xe tại Hà Nội đã cạn kiệt bình ắc quy chỉ sau vài ngày không sử dụng. Gara phát hiện nguyên nhân đến từ 1 thói quen phổ biến.
Nhiều người giữ nguyên nhẫn, dây chuyền hay vòng tay khi tập luyện mà không biết đây là môi trường dễ gây trầy xước, lỏng chấu và hao mòn trang sức nhất.
Bên cạnh những chuyến du lịch, buổi tụ tập bạn bè hay cảm giác được 'xả hơi' trong kỳ nghỉ hè, các chuyên gia đang ngày càng quan tâm đến sự suy giảm vận động và những tác động tới sức khỏe tinh thần của trẻ.
Tưởng đang tiết kiệm nhưng thực ra mất tiền nhiều hơn: 7 thói quen chi tiêu nhiều người mắc mỗi ngày
Không ít người luôn cố gắng chi tiêu dè sẻn để bảo vệ túi tiền, nhưng một số thói quen tưởng như rất tiết kiệm lại âm thầm làm tăng chi phí trong dài hạn. Điều đáng nói là nhiều người vẫn duy trì những cách tiêu tiền này mỗi ngày mà không nhận ra mình đang lãng phí nhiều hơn mức cần thiết.
Thói quen ăn sáng đơn giản nhưng khoa học có thể giúp cơ thể tăng sức bền, giảm mệt mỏi và duy trì năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.
Từ thức khuya, uống rượu bia đến lạm dụng thuốc, thực phẩm chức năng, nhiều hành vi quen thuộc hàng ngày có thể khiến lá gan suy yếu mà nhiều người không biết.
Kỳ nghỉ hè là thời điểm rất phù hợp để cha mẹ giúp trẻ hình thành kỹ năng lựa chọn thực phẩm và thói quen ăn uống lành mạnh, qua đó giáo dục dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ.
Nhiều tuyến đường nông thôn đang trở thành sân phơi nông sản của người dân. Thói quen này tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn giao thông, cần sự chấn chỉnh và thay đổi nhận thức từ người dân.
Gia đình là nơi hình thành thói quen đọc đầu tiên của trẻ. Những giờ đọc sách cùng cha mẹ không chỉ bồi đắp tri thức mà còn góp phần rèn luyện tư duy và nhân cách.
Nhiều tháng liên tục mất ngủ, giảm ham muốn và gặp khó khăn trong chuyện chăn gối, nam nhân viên văn phòng 29 tuổi bất ngờ khi nguyên nhân không đến từ bệnh lý thực thể mà bắt nguồn từ những thói quen tưởng chừng vô hại hằng ngày.
Những thói quen đơn giản như '2 bật, 3 tắt' đang được Tổng công ty Điện lực TP. Hà Nội (EVNHANOI) khuyến khích thực hiện nhằm giúp khách hàng sử dụng điện tiết kiệm, hiệu quả và kiểm soát chi phí sinh hoạt trong mùa nắng nóng.
Trong bối cảnh Hà Nội dự kiến thí điểm vùng phát thải thấp từ ngày 1/7/2026, thói quen đi lại của người dân đang dần thay đổi. Dù vẫn còn những băn khoăn ban đầu nhưng quá trình chuyển đổi xanh đang từng bước hình thành lộ trình rõ ràng, hướng tới một hệ thống giao thông đô thị hiện đại và bền vững.
Máy hút mùi là trợ thủ đắc lực giúp không gian bếp luôn thông thoáng. Tuy nhiên, việc nên mở hay đóng cửa khi thiết bị hoạt động lại là điều không phải ai cũng hiểu đúng. Chỉ một thói quen nhỏ sai cách cũng có thể khiến hiệu quả hút mùi giảm đáng kể.
Nhiều người không ngờ rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng lại có thể gây áp lực lên tim mạch nếu duy trì trong thời gian dài.
Chỉ chống nắng khi ra ngoài lâu, để da mất nước, lạm dụng điều hòa hay tắm nắng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Đi bộ được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, không phải ai duy trì thói quen này cũng nhận được những lợi ích như mong đợi. Theo chuyên gia y học thể thao, nhiều người đang đi bộ chưa đúng cách, khiến hiệu quả tập luyện bị hạn chế, thậm chí làm tăng nguy cơ đau nhức và chấn thương xương khớp.
Việc duy trì nội tiết ổn định không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý liên quan đến tuổi tác và rối loạn chuyển hóa.
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như ăn nhiều đường, thức khuya, ít vận động hay lạm dụng cà phê có thể âm thầm kích hoạt tình trạng viêm mạn tính mức độ thấp trong cơ thể.
Gội đầu thường xuyên nhưng vẫn bị gàu, ngứa? Nguyên nhân có thể do thói quen chăm sóc tóc, chế độ ăn uống hay các bệnh lý da đầu mà bạn cần khắc phục.
Nhiều người tin rằng uống càng nhiều nước càng tốt cho sức khỏe, nhưng thực tế một số thói quen uống nước tưởng vô hại lại có thể khiến thận phải làm việc quá sức. Trong đó, sai lầm số 1 là điều rất nhiều người đang mắc phải.
Những viên pin lithium tưởng chừng vô hại lại đang gây ra hàng loạt vụ cháy xe thu gom rác trên thế giới.
Ở tuổi 35, nữ diễn viên Hàn Quốc Lim Ji Yeon vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn và vóc dáng thanh mảnh khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Sống thọ khỏe mạnh đôi khi bắt đầu từ những thói quen đơn giản nhất. Các nghiên cứu cho thấy duy trì đủ nước và ngủ chất lượng có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tật, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh khi tuổi tác tăng lên.
PNVN gợi ý 5 thói quen nhỏ nhưng đủ sức làm ấm lại một gia đình nếu được duy trì đều đặn.