Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
Elsa Pataky khiến công chúng ngỡ ngàng với sắc vóc quá nóng bỏng trên tạp chí Sức khỏe Australia số mới đây.
Để giữ được ngoại hình cân đối, các người đẹp phải dành hơn nửa thời gian trong ngày để tập luyện.
Sau khi kết hôn vào năm 2017, đôi vợ chồng Bi Rain Kim Tae Hee chuyển đến sống tại căn biệt thự sang trọng trị giá 5 tỷ won (khoảng 100 tỷ đồng) tại Sowolgil, Yongsan, Seoul. Nhưng đến mới đây, Bi Rain mới lần đầu hé lộ căn biệt thự này thông qua chương trình The Manager.
Cân nặng luôn là vấn đề muôn thuở khiến cho phái đẹp luôn lo lắng. Ngay cả những cô nàng có thân hình mảnh khảnh cũng đau đầu chẳng kém trong việc làm thế nào để tăng cân.
Ngoại hình của Nozomu được nhận xét trông thanh lịch nhưng không kém phần độc đáo.
Thái tử phi sinh năm 1993 đang mang bầu bé thứ 4 vẫn nhận được hàng loạt lời khen cho vóc dáng thon thả và nhan sắc xinh đẹp.
Để sở hữu nhan sắc điển trai và body 6 múi săn chắc của hiện tại, Mai Tài Phến đã rất siêng năng tập gym. Anh cũng thường xuyên khoe hình ảnh 'body cực phẩm' ở phòng tập.
30 tuổi là cột mốc đánh dầu bạn bắt đầu cần thay đổi nhiều thói quen để có thể duy trì được làn da căng mịn, vóc dáng trẻ trung.
Không chỉ sở hữu thân hình vạn người mê, cô nàng Cathryn Lee xứng danh hot girl số 1 Malaysia còn là một nghệ sĩ đa tài và xinh đẹp.
Lý Nguyên Linh có cơ bụng số 11, vóc dáng cân đối. Cô là người mẫu, nghệ sĩ piano có sức ảnh hưởng.
Có vẻ NSƯT Hoài Linh không mấy tiếc nuối khi bỏ dở việc tập tạ.
Vì dịch bệnh, Hoài Linh đón Tết một mình trong nhà thờ Tổ 7.000 m2 còn con trai Võ Lê Thành Vinh một mình đi chơi hội chợ xuân ở Mỹ.
Ngực to và đầy đặn là mong muốn của phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nó thể hiện vẻ đẹp, sự hấp dẫn và nữ tính của người phụ nữ.
Dù đã ở tuổi 53, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm – bác sĩ gốc Việt đang sinh sống và làm việc tại California, Mỹ vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn với số đo 3 vòng chuẩn khiến nhiều người mơ ước.
Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bất chấp các nỗ lực như nhau, thậm chí còn nhiều hơn, phụ nữ vẫn giảm cân chậm chạp hơn và đôi khi không hiệu quả như nam giới. Và hiện tượng này, theo các chuyên gia, không bắt nguồn từ một nguyên nhân đơn lẻ.
Nguyễn Thị Ngà năm nay đã 45 tuổi và là mẹ của 2 thanh niên lớn tướng nhưng vẫn sở hữu vóc dáng chuẩn model fitness và là idol phòng gym của bao chị em phụ nữ.
Nữ gymer Trang Tracy, tên thật là Lê Thu Trang, nổi tiếng mạng xã hội bởi sở hữu vóc dáng bốc lửa khiến nhiều người hâm mộ. Ít ai biết trước đây cô từng sở hữu một thân hình gầy gò, thiếu sức sống.