Trước thêm ASEAN Cup 2026, đội tuyển Việt Nam tiếp tục tổn thất về lực lượng, khi chia tay với trung vệ Đỗ Duy Mạnh. Sau giai đoạn điều trị hồi phục ở Hà Nội và Incheon (Hàn Quốc), bộ phận y tế đánh giá việc tiếp tục tập luyện và thi đấu ở thời điểm hiện tại có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cầu thủ sinh năm 1996.
Tập luyện là một trong những cách hiệu quả giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, liệu tập càng nhiều hoặc càng nặng có giúp cân nặng giảm nhanh hơn không?
Trong loạt ảnh mới, Bùi Khánh Linh khoe vóc dáng gợi cảm. Thời gian qua, á hậu duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Chạy bộ mỗi ngày chưa chắc mang lại nhiều lợi ích hơn so với chạy 3 buổi mỗi tuần. Điều quan trọng là lựa chọn tần suất tập luyện phù hợp với thể trạng, mục tiêu và khả năng phục hồi của cơ thể.
Apple Watch Series 11 không chỉ được chú ý vì thời lượng pin được cải thiện, mà còn vì cách thiết bị này phục vụ nhu cầu theo dõi sức khỏe, tập luyện và kết nối hằng ngày của người dùng iPhone.
Đi bộ nhanh và chạy chậm đều tốt cho sức khỏe, nhưng mỗi hình thức lại có những ưu điểm riêng. Sau tuổi 40, lựa chọn nào sẽ phù hợp hơn với thể trạng và mục tiêu tập luyện?
Từ trải nghiệm cá nhân, Nguyễn Văn Hiếu (năm cuối, khoa Công nghệ thông tin, Trường Đại học Hà Nội) dần trở thành một gương mặt truyền cảm hứng cho cộng đồng tập luyện bộ môn Calisthenics. Anh cũng trực tiếp tham gia nhiều hoạt động TDTT tại trường, mong muốn các bạn trẻ cùng vận động, rèn luyện thể chất để có sức khỏe phục vụ học tập, công việc và cuộc sống.
Ở tuổi U50, 'nữ hoàng phim thần tượng' Trần Kiều Ân vẫn gây xôn xao với nhan sắc trẻ trung, quyến rũ. Cô phải tập luyện kết hợp chế độ dinh dưỡng khắt khe để duy trì vóc dáng.
Tham gia giải, đội tuyển cử tạ trẻ Lào Cai đã nỗ lực thi đấu và giành 1 huy chương Đồng.
Với sự quan tâm đầu tư cơ sở vật chất, đa dạng các loại hình tập luyện và sự hưởng ứng tích cực của Nhân dân, phong trào thể dục thể thao (TDTT) ở phường Thanh Miếu ngày càng phát triển sâu rộng, góp phần nâng cao sức khỏe, làm phong phú đời sống tinh thần của người dân và xây dựng nếp sống văn minh.
Sáng 12-7, tại Nhà văn hóa Hà Nam, UBND tỉnh Ninh Bình, Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh phối hợp với Ủy ban Olympic Việt Nam khai mạc chương trình toàn dân tập luyện thể dục, thể thao năm 2026.
Chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát huyết áp ở nhiều người. Tuy nhiên, người đang dùng thuốc hạ huyết áp cần tập luyện đúng cách, lựa chọn cường độ phù hợp để hạn chế nguy cơ tụt huyết áp, chóng mặt hoặc các tình huống bất lợi trong quá trình vận động.
Là một đô thị đông dân của tỉnh Lâm Đồng, Bảo Lộc có phong trào tập luyện yoga phát triển mạnh. Nhiều năm qua, đông đảo người dân, đặc biệt là phụ nữ, đã lựa chọn bộ môn này để rèn luyện sức khỏe tại các câu lạc bộ cộng đồng, tìm thấy niềm vui và sự cân bằng trong cuộc sống.
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu chỉ tập yoga có đủ để tăng cơ, cải thiện thể lực và thay đổi vóc dáng hay vẫn cần kết hợp các bài tập sức mạnh.
Ngày 12/7, tại nhà tập luyện, thi đấu thể thao thuộc Trung tâm Cung ứng dịch vụ sự nghiệp công phường An Hải, Liên đoàn Taekwondo thành phố Đà Nẵng tổ chức kỳ thi thăng 1, 2, 3 đẳng quốc gia môn Taekwondo lần thứ nhất năm 2026.
Sáng 12/7, tại Nhà Văn hóa Hà Nam (đường Trần Phú, phường Phủ Lý, tỉnh Ninh Bình), Sở Văn hóa và Thể thao (VHTT) chủ trì phối hợp với UBND 5 phường: Phủ Lý, Hà Nam, Châu Sơn, Phù Vân, Liêm Tuyền tổ chức Chương trình toàn dân tập luyện thể dục thể thao năm 2026.
Đội tuyển Việt Nam tiếp tục duy trì cường độ tập luyện cao tại Incheon (Hàn Quốc), tích cực chuẩn bị cho trận đấu tập cuối cùng gặp Gangwon FC vào ngày 13.7.
Sáng 12/7, tại Nhà văn hóa Hà Nam, UBND tỉnh Ninh Bình, Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh phối hợp với Ủy ban Olympic Việt Nam khai mạc chương trình toàn dân tập luyện thể dục, thể thao năm 2026.
Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đặc biệt liên quan đến quá trình co cơ, tạo năng lượng và phục hồi sau vận động. Vậy những người thường xuyên tập luyện có thực sự cần bổ sung magie nhiều hơn người bình thường hay không?
Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy thời điểm ăn trước tập không phải yếu tố quyết định hiệu quả giảm mỡ, mà còn phụ thuộc chế độ dinh dưỡng và chương trình tập luyện.
Từ ngày 11 đến 13/7, tại Trung tâm Văn hóa - Thể thao phường Nam Gia Nghĩa, Ban Tổ chức Đại hội thể dục thể thao tỉnh Lâm Đồng phối hợp với UBND phường Nam Gia Nghĩa tổ chức Giải Bóng chuyền nam, nữ tỉnh Lâm Đồng lần thứ I năm 2026.
Trước khi bước vào tứ kết, tuyển Argentina có những phút giây nghỉ ngơi, tập luyện nhẹ tại đại bản doanh ở bang Kansas (Mỹ).
Nhiều người tập luyện đều đặn nhiều tháng nhưng cơ bắp vẫn không săn chắc, cơ bụng không rõ nét hoặc sức mạnh tăng rất chậm. Nguyên nhân thường không chỉ nằm ở cường độ tập luyện mà còn liên quan đến cách tập, chế độ dinh dưỡng và khả năng phục hồi của cơ thể.
Hình ảnh tiền đạo 'khổng lồ' của Na Uy tập luyện cùng đồng đội trước thềm tứ kết thu hút hàng triệu lượt xem, khiến fan thích thú.
Tiền đạo Erling Haaland cùng các cầu thủ tuyến Na Uy đang tập luyện gắt gao trước thềm trận đấu quan trọng tại World Cup 2026.
Bae Jung Nam vốn được biết đến là nghệ sĩ có niềm đam mê với thể thao và thường xuyên duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giữ gìn phong độ.
Không cần đặt ra những mục tiêu quá lớn, chỉ cần dành khoảng 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày để vận động, nhiều người dân Thái Nguyên đã biến việc tập luyện thể dục thể thao thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Hoạt động này giúp cải thiện sức khỏe, mang lại niềm vui, sự gắn kết cộng đồng và lan tỏa lối sống tích cực.
Tiền vệ Trần Phi Sơn, cầu thủ được mệnh danh là 'Ronaldo Việt Nam', 'Ronaldo xứ Nghệ' bất ngờ trở lại tập luyện cùng CLB H. Hà Tĩnh theo diện thử việc tại đội bóng cũ Hà Tĩnh ở tuổi 34.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngoài chế độ ăn uống, tập luyện hay các mối quan hệ xã hội, tính cách có thể góp phần giúp con người sống khỏe và trường thọ đến 100 tuổi.
Mbappé không chỉ chạy nhanh nhờ thiên bẩm. Đằng sau những pha bứt tốc tới 37,6 km/h là quá trình tập luyện được tính toán kỹ lưỡng.
Hà Nội đặt mục tiêu đến năm 2030, trên 80% học sinh sau khi hoàn thành cấp tiểu học được trang bị kỹ năng cơ bản của ít nhất một môn thể thao và có khả năng tiếp tục tập luyện thường xuyên.
Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) có thể giúp người trên 50 tuổi giảm mỡ cơ thể, đồng thời duy trì khối lượng cơ nạc tốt hơn so với tập luyện cường độ vừa. Đây có thể là một lựa chọn phù hợp để hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh nếu được thực hiện đúng cách.
Tập luyện cùng đội 1 Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, 8 cầu thủ trẻ đều nỗ lực hết mình với hy vọng sẽ là 1 - 2 cái tên có mặt trong danh sách tham dự V.League.
Sau màn bùng nổ với hai bàn thắng trong 98 giây là chế độ dinh dưỡng, tập luyện cường độ cao và khoa học giúp Jude Bellingham luôn thăng hoa.
Không có thời gian đi bộ mỗi ngày, nhiều người chọn dồn việc tập luyện vào cuối tuần. Liệu thói quen này có đủ để cải thiện sức khỏe hay vẫn cần duy trì vận động đều đặn trong cả tuần?
Sáng 8-7, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thái Nguyên chủ trì họp Ban Tổ chức địa phương trận giao hữu bóng đá quốc tế giữa Đội tuyển quốc gia Việt Nam và Đội tuyển quốc gia Myanmar, diễn ra trên Sân vận động Thái Nguyên.
Nhiều người dân ở làng Bah Leng (xã Ia Pa, tỉnh Gia Lai) biết đến anh em ruột Trần Võ Tuấn Kiệt (SN 2008) và Trần Võ Trí Tín (SN 2010) là những võ sinh Karate tiêu biểu, mang về niềm tự hào cho địa phương.