Sau tiếng 'rắc' ở trận bóng rổ khi tiếp đất sai tư thế, nam sinh lớp 10 ở Hà Nội được đưa thẳng đến viện cấp cứu. Các bác sĩ cảnh báo nguy cơ chấn thương thể thao ngày càng gia tăng ở người trẻ.
Ngày 16-4, Tiểu đoàn Huấn luyện chiến sĩ mới 2, Sư đoàn 375 (Quân chủng Phòng không - Không quân) tổ chức kiểm tra bắn đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, tư thế nằm bắn cho chiến sĩ mới năm 2026.
Ngồi lâu là thói quen phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cột sống và hệ cơ xương. Đau lưng, cứng khớp, giảm linh hoạt là hệ quả thường gặp. Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện mỗi ngày có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này và nâng cao sức khỏe.
Nam thanh niên vào viện với dáng đi biến dạng và yếu liệt chân, nguyên nhân do tư thế ngồi quen thuộc hằng ngày gây tổn thương thần kinh.
Mykhailo Mudryk trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội với tư thế nhấc bổng bạn gái trong phòng tập.
Thoái hóa đốt sống cổ vốn được xem là bệnh lý của người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa rõ rệt, đặc biệt ở nhóm nhân viên văn phòng - những người thường xuyên làm việc với máy tính, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài.
Sau tiếng 'rắc' ở trận bóng rổ khi tiếp đất sai tư thế, nam sinh lớp 10 ở Hà Nội được đưa thẳng đến viện cấp cứu, cảnh báo nguy cơ chấn thương thể thao ngày càng gia tăng ở người trẻ.
Người dân phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ trên nhánh cây tại khu đất hoang, vắng người qua lại ở phường Bình Thuận, Lâm Đồng.
Ngày 14/4, Trung đoàn 254, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh tổ chức kiểm tra bắn tập đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, tư thế quỳ bắn của chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026 tại Tiểu đoàn 1, Trung đoàn 254, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh.
Người dân phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ trên nhánh cây tại khu đất hoang, xa khu dân cư ở phường Bình Thuận. Hiện công an đang điều tra nguyên nhân vụ việc.
Cơ mông không chỉ là vẻ đẹp của đường cong, mà còn là nền tảng của một hệ vận động khỏe mạnh.
Sở hữu cơ bụng săn chắc với những múi rõ rệt không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp hình thể mà còn là minh chứng cho một hệ vận động khỏe mạnh.
Sáng 14/4, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh tổ chức kiểm tra bắn tập đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, tư thế quỳ bắn của chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026 tại Trung đoàn 754, Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh
Sáng 14-4, Bộ chỉ huy quân sự (CHQS) tỉnh Sơn La tổ chức kiểm tra bắn tập đạn thật súng tiểu liên AK bài 1, tư thế quỳ bắn của chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026 tại Trung đoàn 754, Bộ CHQS tỉnh.
Ngày 13-4, Tiểu đoàn Huấn luyện chiến sĩ mới, Sư đoàn 372 (Quân chủng Phòng không - Không quân) tổ chức kiểm tra bắn tập đạn thật súng tiểu liên AK tư thế nằm bắn cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026.
Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.
Tư thế ngồi đè lên tay của tiếp viên hàng không lúc máy bay cất và hạ cánh chính là một trong các quy tắc đảm bảo an toàn trên chuyến bay.
Bắp tay thon gọn là mong muốn của rất nhiều người. Pilates là phương pháp tuyệt vời để đạt được điều đó mà không cần đến phòng gym hay dụng cụ phức tạp. Pilates tập trung vào việc siết cơ, kéo giãn và tạo độ săn chắc từ sâu bên trong, giúp cánh tay trông mảnh mai nhưng khỏe mạnh.
Đau cổ vai gáy đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở dân văn phòng hiện nay. Việc sử dụng máy tính liên tục từ 8–10 tiếng mỗi ngày, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài khiến tình trạng đau mỏi ngày càng gia tăng.
Ngồi sai tư thế kéo dài gây hại nghiêm trọng cho cột sống. Tư thế gù lưng làm tăng áp lực lên đĩa đệm, dễ gây đau vai gáy. Điều chỉnh tư thế đúng giúp giảm đau và bảo vệ hệ thần kinh.
Nhiều người làm công việc văn phòng bị thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ vai gáy, nguy cơ thoát vị đĩa đệm chỉ vì một thói quen phổ biến rất nhiều người mắc.
Từ ngày 7-4 đến 11-4, Sư đoàn 302 (Quân khu 7) tổ chức kiểm tra bắn đạn thật bài 1 súng tiểu liên AK (tư thế nằm bắn, mục tiêu số 4) cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026.
Đội CSGT đường bộ số 3, Công an tỉnh Quảng Ninh vừa tổ chức tuyên truyền, hướng dẫn kỹ năng lái xe an toàn cho học sinh.
Với 5 động tác đơn giản tập trong 10 phút giúp người mới bắt đầu tăng sức mạnh cơ lõi (bao gồm cả cơ bụng), cải thiện tư thế, hỗ trợ vận động hằng ngày và giảm nguy cơ đau lưng, chấn thương nếu thực hiện đúng cách.
Ngày 7-4, tại TP Đà Nẵng, Tiểu đoàn 355, Vùng 3 Hải quân tổ chức kiểm tra bắn tập đạn thật súng tiểu liên AK tư thế nằm bắn cho chiến sĩ mới (CSM) nhập ngũ năm 2026. Đại tá Nguyễn Trọng Hòa, Phó tham mưu trưởng Vùng theo dõi và động viên.
Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ xảy ra ở nữ giới mà đang gia tăng ở nam giới do áp lực cuộc sống. Các tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ cải thiện và duy trì sự ổn định nội tiết.
Nhiều người trẻ nhập viện cấp cứu sau những chấn thương khi vật tay. Bác sĩ cảnh báo, đặc điểm thường gặp từ chấn thương do vật tay là đường gãy chéo vát, kèm nhiều mảnh rời.
Sau khi gọi điện thoại không được, người dân tới phòng trọ tìm kiếm, thấy cửa phòng không khóa vào kiểm tra phát hiện người đàn ông tử vong trong tư thế nằm úp mặt trên nền nhà.
Nhiều người lầm tưởng rằng tập yoga bắt buộc phải gắn liền với những buổi tập kéo dài hàng giờ tại phòng tập chuyên nghiệp. Tuy nhiên, bản chất của yoga nằm ở sự kết nối giữa hơi thở và chuyển động, bạn hoàn toàn có thể kết hợp tập luyện yoga vào lộ trình làm việc dày đặc để duy trì sự dẻo dải.
Bé gái 11 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa đến Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thăm khám cong vẹo cột sống trong chương trình khám miễn phí ngày 4/4, khi cột sống đã vẹo tới 63 độ. Trước đó, bé vẫn sinh hoạt bình thường, chỉ hơi lệch vai nên gia đình không để ý.
Tần Lam duy trì thói quen tập thể dục suốt nhiều năm qua. Nhờ đó, nữ diễn viên có sức khỏe tốt với vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi.
Đau thắt lưng là tình trạng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan bỏ qua dấu hiệu cảnh báo, khiến bệnh tiến triển nặng.
Trong 1/4, Tiểu đoàn Bộ binh 1, Trung đoàn 254, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh tổ chức kiểm tra bắn đạn thật phân đoạn súng Tiểu liên AK, tư thế nằm bắn mục tiêu số 4 cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2026. Dự kiểm tra có đại diện chỉ huy Trung đoàn 254 cùng tập thể cán bộ, chiến sĩ Tiểu đoàn Bộ binh 1.