Bài thể dục 5 giây: Giúp bạn nuôi dưỡng tâm hồn, chia sẻ yêu thương, thay đổi cuộc đời

5 giây là một khoảng thời gian không nhiều, và cũng chẳng làm ảnh hưởng đến việc gì khác của bạn. Nhưng đó là khoảng thời gian bạn có thể nuôi dưỡng tâm hồn mình, chia sẻ yêu thương, thay đổi một cuộc đời, khiến ai đó mỉm cười, và làm cho chính mình hạnh phúc.

8 điều nên thử làm 15 phút mỗi ngày để không cảm thấy nhàm chán mùa giãn cách xã hội

Giờ là thời điểm bạn có thể thoải mái làm những việc mình thích tại nhà. Nếu bạn vẫn 'rối trí' với việc làm sao để ở nhà được thoải mái, hãy làm những điều này 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy hóa ra ở nhà cũng không đến nỗi nhàm chán như bạn nghĩ.

8 điều nên thử làm 15 phút mỗi ngày để không cảm thấy nhàm chán mùa giãn cách xã hội

Giờ là thời điểm bạn có thể thoải mái làm những việc mình thích tại nhà. Nếu bạn vẫn 'rối trí' với việc làm sao để ở nhà được thoải mái, hãy làm những điều này 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy hóa ra ở nhà cũng không đến nỗi nhàm chán như bạn nghĩ.

Làm gì để cải thiện sức khỏe tinh thần?

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng ngang với sức khỏe thể chất. Trên thực tế, cả hai có ảnh hưởng đến nhau: trạng thái tinh thần ảnh hưởng đến mọi thứ từ huyết áp đến hoóc môn và nhịp tim khi nghỉ ngơi. Vì vậy, làm thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần tốt là vô cùng quan trọng nhất là trong thời kỳ dịch bệnh COVID-19 kéo dài như hiện nay.

Ngọc Hân: 'Ở nhà cách ly, tôi trải nghiệm những điều chưa từng làm'

Hoa hậu Ngọc Hân chia sẻ cuộc sống chậm trong những ngày cách ly xã hội như biến cô thành một con người khác, khám phá những năng khiếu tiềm ẩn của bản thân.

Nhất thốn quyền của Lý Tiểu Long được tái hiện ra sao trong 'Diệp Vấn 4'

Tuyệt chiêu Nhất thốn quyền của Lý Tiểu Long đã được tái hiện trong Diệp Vấn 4 (IP4).

100 năm ngày sinh Ravi Shankar: Nhạc 'tĩnh tâm' trong thời... Covid-19

Ngày 7/4 vừa qua, Ấn Độ và cả thế giới cùng kỉ niệm 100 năm ngày sinh của nghệ sĩ bậc thầy Ravi Shankar. Trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 hiện nay, dòng nhạc raga cổ Ấn Độ đặc biệt của ông đang tạo ra sự cộng hưởng đặc biệt, khi nhiều người chọn nghe thể loại nhạc thiền này để để tĩnh tâm, giải tỏa 'stress' trong bối cảnh phải cách ly xã hội.

Ngày 7/4/2020 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư bỗng buồn rầu không lý do, Kim Ngưu suy nghĩ nhiều về chuyện tình cảm

Dự đoán ngày 7/4/2020 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương tránh đưa ra quyết định khi chưa nghĩ kĩ, Song Tử nên chú ý hơn tới sức khỏe của mình, Thiên Bình sẽ được cấp trên tuyên dương khen thưởng, Ma Kết đặt chuyện tình cảm lên trên hết.

Ngày 5/4/2020 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ được thần may mắn ủng hộ, Bạch Dương chứng tỏ năng lực của mình

Dự đoán ngày 5/4/2020 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử nên hoãn kế hoạch cầu hôn, Sử Tử xóa đi mọi sự tiêu cực, Thiên Bình sẽ thuận lợi hoàn thành các công việc khó khăn, Nhân Mã sẽ khám phá ra khả năng đặc biệt nào đó của bản thân.

Đời người sống càng lương thiện thì chính là con đường đưa bạn đến bến bờ hạnh phúc

Nếu có gặp thất bại thì cũng đã sao? Thất bại nhiều thì say này lại tạo nên nền tảng cho sự thành công mà thôi. Đối diện với chính bản thân mình mới là điều cần thiết nhất, chiến thắng được bản thân rồi thì chẳng còn điều gì phải lo lắng nữa cả.

Vẻ đẹp bốc lửa 'không thể rời mắt' của Diễm My 9X

Ở tuổi 30, Diễm My 9X sở hữu vóc dáng thon gọn, không chút mỡ thừa chẳng kém cạnh các hoa hậu, người mẫu.

'Cách ly' có đáng sợ không?

'Mỗi người trong chúng ta đều có những sự hy sinh và nỗi đau thầm lặng. Đừng sống chung với nó mà hãy gói một góc nhỏ để trong lòng' - anh Phạm Quang Long (ở Trúc Bạch, Hà Nội) chia sẻ nhiều vấn đề sau thời gian cách ly phòng ngừa dịch Covid-19 với báo Tiền Phong, ngày 16/3.

Chồng ngoại tình với bồ trẻ, vợ lặng lẽ để lại hết tài sản rồi ra đi, nửa năm sau biết sự thật mới ôm hận khôn nguôi

Tôi đã quá bồng bột và vội vã. Để rồi bây giờ nhìn thấy chồng mà tự trách mình vô tâm.

Thường trực Tỉnh ủy cho ý kiến về các công trình trọng điểm

ĐBP - Ngày 16/3, đồng chí Trần Văn Sơn, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng đoàn ĐBQH tỉnh chủ trì cuộc họp Thường trực Tỉnh ủy để cho ý kiến về một số công trình trọng điểm trên địa bàn tỉnh. Dự cuộc họp có các đồng chí: Lò Văn Muôn, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh; Mùa A Sơn, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh và lãnh đạo một số địa phương, sở, ngành liên quan…

Chàng trai Việt 24 tuổi nặng tình trên đất Phật, ngày ngày nấu 300 suất cơm làm từ thiện

Vốn sinh ra tại Hà Nội nhưng chàng trai Lê Bình lại luôn hướng về nơi đất Phật Ấn Độ. Hằng ngày chàng trai trẻ nấu 300 suất cơm làm từ thiện giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn.

Hãy nhớ 5 chữ 'vàng' này, nó sẽ là 'tiên dược' mỗi khi bạn cảm thấy mệt mỏi và bế tắc

Cuộc sống không tránh khỏi nhiều lúc mệt mỏi, khó khăn. Hãy ghi nhớ 5 chữ vàng này, nó sẽ giúp bạn vững bước đi qua mọi sóng gió cuộc đời.

Giáo hoàng Francis được xét nghiệm Covid-19

Giáo hoàng Francis đã được xét nghiệm Covid-19 sau khi có triệu chứng 'giống như cảm cúm' trong những ngày gần đây – truyền thông Italia đưa tin.

Đến Am Tiên tìm sự an nhiên

Nghe danh động Am Tiên (Hoa Lư, Ninh Bình) đã lâu, nhưng gần đây chúng tôi mới có dịp đến tham quan. Với không gian tĩnh mịch, động Am Tiên là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tĩnh tâm, tìm kiếm sự thư thái.

Giáo hoàng chỉ bị cảm lạnh đơn thuần

Giáo hoàng Francis vừa thông báo ông buộc phải hủy kỳ nghỉ tĩnh tâm nhân dịp lễ ăn chay Lent vì bị cảm lạnh chứ không phải do Covid-19 như nhiều lời đồn đoán.

Ước nguyện của con trai liệt sĩ Nhâm Văn Hưng

Anh Nhâm Văn Tĩnh, ở xóm Cạn, xã Ký Phú, huyện Đại Từ, tỉnh Thái Nguyên năm nay tuổi đã ngũ tuần. Từ khi còn nhỏ và cho đến ngày nay, anh Tĩnh có một ước nguyện tìm được hài cốt người cha thân yêu của mình.

Thầy Park 'đóng cửa' cách ly dịch Covid-19: Mừng chứ, có gì phải lo

Việc thầy Park 'đóng cửa' cách ly dịch Covid-19 khiến nhiều người lo cho tuyển Việt Nam khi phía trước là trận đấu Malaysia. Nhưng đừng lo, chiến lược gia Hàn Quốc tính cả rồi.

Sống lương thiện chính là con đường đưa bạn đến bến bờ hạnh phúc

Nếu có gặp thất bại thì cũng đã sao? Thất bại nhiều thì say này lại tạo nên nền tảng cho sự thành công mà thôi. Đối diện với chính bản thân mình mới là điều cần thiết nhất, chiến thắng được bản thân rồi thì chẳng còn điều gì phải lo lắng nữa cả.