Ngành gán nhãn dữ liệu tại Ấn Độ hiện đạt giá trị 250 triệu USD với khoảng 70.000 lao động. Hơn một nửa trong số lao động này là phụ nữ. Với nhiều người, kiểm duyệt nội dung là một công việc an toàn, được tôn trọng và có thu nhập tốt nhưng ít ai biết cái giá phải trả phía sau đó.
Nhiều phụ nữ có thể điều hành cả một doanh nghiệp nhưng lại kiệt sức trước những câu hỏi vụn vặt như: 'Tã của con để đâu?' hay 'Tối nay ăn gì?'. Đó chính là 'Mental Load' – gánh nặng tâm trí về việc ghi nhớ và quán xuyến gia đình. Khi bộ não phải chạy hàng trăm 'tab' cùng lúc từ việc công đến việc tư mà không có nút tắt, sự mệt mỏi không còn nằm ở đôi tay, mà nằm ở một tâm trí chưa bao giờ được nghỉ ngơi thực sự.
Yoga không chỉ là một hình thức vận động cơ thể mà còn là một liệu pháp giúp cân bằng tâm trí, phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, người mới tập thường băn khoăn nên thực hiện bao nhiêu buổi tập mỗi tuần để sớm nhận thấy những thay đổi tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần.
Tà khí, không chỉ đơn thuần là năng lượng tiêu cực mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và tâm trí con người. Khi tà khí xâm nhập vào cơ thể, nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như bệnh tật, rủi ro.
Mandala Đại Tạng Kinh (Drikung Kangyur Labyrinth) - một không gian thiền hành được tạo tác và bao quanh bởi vô vàn phiến đá khắc ghi 84.000 pháp môn giáo lý của đức Phật Thích Ca Mâu Ni, hợp thành một Mandala sống động.
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người nhận ra rằng hạnh phúc không đến từ việc nắm giữ thêm, mà từ việc học cách buông bỏ đúng lúc.
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường nói về căng thẳng như một hệ quả tất yếu của công việc, tài chính hay việc nuôi dạy con cái.
Hơn nửa thế kỉ đã trôi qua kể từ ngày 30/4/1975 lịch sử, chính thức khép lại cuộc kháng chiến chống Mỹ, cứu nước trường kỳ của dân tộc. Là người trực tiếp lái xe tăng T54B mang số hiệu 846 tiến vào Dinh Độc Lập trong thời khắc lịch sử của cả dân tộc, trong tâm trí cựu chiến binh (CCB) Trần Bình Yên vẫn vẹn nguyên khí thế hào hùng về Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
Chiến tranh đã lùi xa hơn nửa thế kỷ nhưng ký ức về một thời trận mạc vẫn bền chặt trong tâm trí ông Ngô Văn Niệm và những cựu chiến binh Hà Tĩnh từng tham gia giải phóng miền Nam.
Việc lựa chọn tập yoga vào buổi sáng hay buổi tối không chỉ phụ thuộc vào quỹ thời gian mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả giảm cân và khả năng duy trì thói quen lâu dài.
Từ TikTok đến đời thực, ngày càng nhiều người trẻ rủ nhau chui vào hộp giấy hoặc không gian siêu kín để ngủ, với niềm tin có thể 'detox tâm trí', trốn khỏi tiếng ồn và áp lực. Trào lưu kỳ quặc này đang gây tò mò lẫn tranh cãi dữ dội trên mạng xã hội.
Nếu bạn quá bận để chăm sóc bản thân, bài tập sức khỏe tâm thần 5 phút dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và tập trung hơn
Dự báo ngày 26/4/2026 cho thấy nhiều chuyển biến tích cực trong công việc của Kim Ngưu và Ma Kết, đồng thời nhắc nhở các chòm sao về việc quản lý tài chính và thanh lọc tinh thần.
Người Nhật không chỉ thưởng thức món ăn mà còn duy trì những thói quen ẩm thực truyền thống giúp họ sống chậm lại, cảm nhận hiện tại và nuôi dưỡng lòng biết ơn.
Không phải buổi sáng, chính những thói quen trước khi ngủ mới là thứ âm thầm ảnh hưởng đến cảm xúc và năng lượng của bạn.
Trải qua biến cố kinh hoàng khi bị xâm hại, một nữ sinh năm cuối rơi vào trầm cảm nặng, kèm theo các triệu chứng loạn thần, cuộc sống hoàn toàn bị đảo lộn.
Giữa vô vàn phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại, nhiều người mải mê tìm kiếm bí quyết bên ngoài mà quên mất một điều cốt lõi: sức khỏe bền vững bắt đầu từ bên trong. Khi tâm an, thân mới ổn. Khi lòng rộng mở, cơ thể cũng dần nhẹ nhõm. Dưỡng sinh, suy cho cùng, chính là dưỡng tâm.
Nỗi nhớ hai chiều khiến cho những người rời xa nhưng chưa bao giờ biến mất trong tâm trí. Nỗi nhớ kéo dài là sợi dây vô hình kết nối hai con người qua thời gian
Dưới mái trường này, mỗi đứa trẻ là một thế giới riêng biệt mang những khiếm khuyết khác nhau. Có em 16 tuổi vẫn bền bỉ bậc tiểu học, em tuổi lên tám mới chập chững biết đi hay kẹt lại giữa phổ tự kỷ, tăng động hay những rối loạn cảm xúc kéo dài.
Ta khổ không phải vì vô thường, mà vì cứ mong điều vô thường phải bền lâu. Đi một mình không phải lúc nào cũng là cô độc, có khi đó là lúc ta trở về gần mình nhất.
Chỉ cần dùng cà rốt kết hợp đúng với vài nguyên liệu, khí huyết và năng lượng trong cơ thể sẽ được bổ sung, tâm trí sẽ được thư thái, thị lực của bạn sẽ tự nhiên trở nên rõ ràng hơn.
Không cần điều gì quá lớn lao, đôi khi chỉ một vài thay đổi trong suy nghĩ và cách sống cũng đủ tạo ra bước chuyển tích cực. Vấn đề là nhiều người thường bỏ qua những điều tưởng chừng rất nhỏ này.
Ngày 10-4, Trung tâm Nội soi – Bệnh viện Trung ương Huế cho biết đơn vị vừa tiếp nhận và xử trí thành công một ca dị vật đường tiêu hóa đặc biệt, liên quan đến bệnh nhân có tiền sử rối loạn tâm thần.
Tuổi trung niên không phải là xuống dốc, mà là một bước đột phá.
Khi chúng ta mang thái độ thư thái và xả ly vào thiền định, chúng ta không cần phải ngăn chặn bất cứ điều gì hay níu giữ quá chặt.
Tiền đạo Alejandro Garnacho thừa nhận mình đã mắc nhiều sai lầm trong thời gian còn khoác áo Man Utd.
Các giải đấu, sự kiện thể thao đang nổi lên như một 'đường tắt chiến lược' giúp thương hiệu không chỉ được nhìn thấy, mà còn được ghi nhớ một cách sâu sắc.
Ngày 9/4, Sở Y tế tổ chức Hội thảo từ định hướng tại Nghị quyết số 72/NQ/TW, thay đổi tiếp cận, tiếp nhận điều trị, quán lý, chăm sóc, phục hồi cho người rối loạn tâm thần, người rối nhiễu tâm trí tại cơ sở trợ giúp xã hội.
Chỉ cần thay đổi vài phút đầu buổi sáng, bạn có thể cải thiện tâm trạng, tăng sự tập trung và khiến cả ngày trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả hơn.
VHXQ - Bãi biển còn giữ nét hoang sơ, cánh rừng yên ả hay những dòng sông hiền hòa của xứ quảng đang dần trở thành điểm dừng chân của các hành trình du lịch wellness - nơi con người tạm rời nhịp sống tất bật để tìm lại sự thư thái trong tâm trí.
Sự phát triển nhanh của trí tuệ nhân tạo và thuật toán mạng xã hội đang tạo ra những tác động sâu rộng đến thanh thiếu niên. Thế hệ đầu tiên trưởng thành trong môi trường số hóa này được cảnh báo phải đối diện nhiều rủi ro về nhận thức, cảm xúc và hành vi.
Những tín hiệu từ Anh, Mỹ đến châu Âu cho thấy AI và thuật toán mạng xã hội đang tác động sâu sắc đến thanh thiếu niên. Từ thuyết âm mưu lan truyền đến bắt nạt bằng hình ảnh giả, thế hệ trẻ đầu tiên lớn lên cùng AI đang đối mặt nhiều rủi ro chưa từng có.
Giữa nhịp sống hối hả và 'cơn bão' thông tin của năm 2026, Journaling (viết nhật ký tự do) không còn là sở thích của những kẻ mộng mơ. Đây đã trở thành một công cụ 'sơ cứu' tâm lý thiết yếu, giúp giới trẻ tìm lại sự bình yên chỉ với 5 phút mỗi ngày.
Nhiều người cho rằng sau khi nghỉ hưu, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và tận hưởng. Tuy nhiên, không ít người lại xem đây là cột mốc mở ra một hành trình hoàn toàn mới.
Dường như chúng ta thường chú tâm đến sức khỏe thể chất hơn là chú trọng đến thế giới nội tâm bên trong của mình.