Khi phải đối mặt với những thách thức của quá trình lão hóa, đặc biệt là sau 55 tuổi, nhiều người đàn ông bắt đầu nhận thấy những thay đổi về tình trạng thể chất của mình.
Mới đây, nữ diễn viên Lee Jung-eun đã tiết lộ rằng muk - một loại thạch truyền thống của Hàn Quốc làm từ quả sồi hoặc đậu - là một trong những thực phẩm cô thường sử dụng khi áp dụng chế độ ăn kiêng.
Một chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp làm mềm phân mà còn nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Dưới đây là những lựa chọn dễ tìm, dễ ăn và có thể đưa vào thực đơn hằng ngày.
Chỉ cần 10–20 phút đi bộ sau ăn, bạn đã hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Thay đổi đường ruột kéo dài, phân mỏng, sụt cân không rõ lý do, mệt mỏi là những triệu chứng sớm của ung thư đại tràng nhưng thường bị bỏ qua, đặc biệt là ở người trẻ tuổi.
Hầu hết chúng ta đều bắt đầu ngày mới bằng việc đi vệ sinh. Nhưng với một số người, việc này có thể bắt đầu bằng việc tìm cách làm rỗng dạ dày, bổ sung thực phẩm chức năng hoặc chạy bộ trong công viên. Bạn có biết rằng việc thường xuyên uống một số loại đồ uống tự nhiên có thể cải thiện quá trình tiêu hóa và hỗ trợ nhu động ruột không? Dưới đây là 5 loại đồ uống tự nhiên có thể giúp giảm táo bón nhanh chóng.
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Trên con đường theo đuổi sức khỏe và hương vị ngon miệng, nước ép thường được coi là thức uống bổ dưỡng.
Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp việc hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và năng lượng hằng ngày. Những thói quen không lành mạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột và gia tăng nguy cơ các bệnh mạn tính.
Khoảng thời gian sau kỳ kinh được coi là thời điểm vàng để giảm cân, vì vậy bạn nên tận dụng để áp dụng chế độ ăn đốt mỡ.
Nhiều người tin nước canh rau, canh hầm có thể thay nước lọc, nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây gánh nặng cho cơ thể.
Người đàn ông phát hiện ung thư đại tràng từ dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn, rất nhiều người Việt đã bỏ qua
Ung thư đại tràng ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng hoặc rất mơ hồ, dễ nhầm lẫn với bệnh tiêu hóa thông thường khác.
Thời tiết lạnh khiến nhiều trẻ lười uống nước, làm chậm hoạt động tiêu hóa, dễ táo bón, đầy bụng, biếng ăn và giảm sức đề kháng, nhất là với trẻ mầm non, tiểu học.
Táo bón khiến cơ thể uể oải, da xấu, bụng đầy hơi và ăn uống mất ngon. May mắn là bạn hoàn toàn có thể 'giải phóng' đường ruột bằng những thói quen tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày.
Sự kết hợp giữa mật ong, chanh và gừng là một thức uống được nhiều người ưa chuộng nhờ những lợi ích về sức khỏe như tăng cường miễn dịch, làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, một số người nên tránh tuyệt đối hoặc thận trọng khi uống.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng lại gây triệu chứng khó chịu cho nhiều người mắc hội chứng ruột kích thích.
Sau ba năm sống cùng dị tật bẩm sinh mà không được phát hiện, bé gái 3 tuổi đã có thể đi ngoài bình thường như bao đứa trẻ khác, nhờ ca phẫu thuật tạo hình hậu môn thành công do các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP Vinh thực hiện.
Khi sinh ra bị dị tật bẩm sinh hậu môn, bé gái đến 3 tuổi mới đưa đến Bệnh viện Đa khoa thành phố Vinh để thực hiện ca phẫu thuật hiếm thấy.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Ba năm sống cùng dị tật mà không ai nhận ra, bé gái 3 tuổi nay có thể đi ngoài như bao đứa trẻ khác nhờ ca phẫu thuật tạo hình hậu môn thành công do các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP Vinh thực hiện.
Uống nước là việc vô cùng quan trọng với cơ thể, nhưng uống nước vào buổi sáng còn mang lại những lợi ích to lớn khác.
Trong trường hợp của Hứa Thiệu Hùng dù chưa rõ ông mắc loại ung thư nào, nhưng diễn tiến bệnh từ âm thầm đến khi suy đa tạng, phản ánh đúng quy luật phát triển nguy hiểm của ung thư.
Bệnh trĩ gây nhiều khó chịu như đau rát, sưng và ngứa vùng hậu môn. Bên cạnh việc điều trị y tế, một số nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong bếp như rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm đau tức thì, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.
Một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò rất quan trọng đối với người mắc bệnh trĩ. Trong đó, việc bổ sung các loại rau vào bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón mà còn hỗ trợ làm dịu các triệu chứng khó chịu do trĩ gây ra.
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu gợi ý những dấu hiệu 'ngầm' hàng ngày mà cha mẹ và giáo viên thường bỏ qua, để nhận biết sớm vấn đề dinh dưỡng của trẻ.
Tình hình giá cả các loại rau xanh tăng cao sau mưa lũ khiến cho một số gia đình phải cắt giảm rau xanh trong bữa ăn. PGS.TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã có chia sẻ về vấn đề thiếu rau xanh đối với sức khỏe và những giải pháp đảm bảo dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình.
Các bác sĩ cho rằng bệnh nhân mắc ung thư rồi tử vong xuất phát từ 3 thói quen sinh hoạt tưởng nhỏ nhưng âm thầm tàn phá sức khỏe.
Theo y học cổ truyền, lá ổi tươi hay khô đều mang tới những lợi ích cho sức khỏe con người. Tùy nhu cầu của mỗi người mà có thể lựa chọn cách dùng khác nhau.
Thịt bò không có nhiều kiêng kỵ nghiêm ngặt nhưng vẫn không nên kết hợp với một số nguyên liệu vì lý do sức khỏe, hương vị.
Dù cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng rau lang nếu ăn không đúng cách có thể gây táo bón, dị ứng , ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc làm loãng máu.
Cơ thể bạn cần tiêu hóa tốt để duy trì sức khỏe, bởi chất xơ đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe đường ruột. Tiến sĩ Pal Manickam, một bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa nổi tiếng, gần đây đã chia sẻ 5 loại thực phẩm giàu chất xơ, giúp tiêu hóa tốt hơn, tăng cường chức năng miễn dịch và kéo dài cảm giác no. Những thực phẩm này chứa nhiều chất xơ giúp làm dịu đường ruột, mang lại cảm giác khỏe mạnh và nhẹ nhõm.
Người phụ nữ 63 tuổi ở Hà Nội đi khám, phát hiện mắc ung thư trực tràng cùng nhiều bệnh lý tiêu hóa nguy hiểm kèm theo.
Khi trong nhà có người thân bước sang tuổi 80, từng chi tiết nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ.