Nuôi cá cảnh chỉ cần tránh một vài sai lầm cơ bản, bể trong nhà sẽ sạch lâu hơn, cá khỏe hơn và việc chăm sóc cũng nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Sáng 26-5, được sự chỉ đạo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Tháp, Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp phối hợp cùng Công ty TNHH Doanh nghiệp xã hội Phát triển Cộng đồng Thuận Trường - Phòng khám ALO CARE dưới sự hỗ trợ của PATH tổ chức Chương trình truyền thông mang chủ đề 'ALO4HEALTH - Mạnh thể chất, vững tinh thần'.
Trong giai đoạn 'nước rút' của các mùa thi cử, áp lực học tập tăng cao khiến bộ não của các em phải hoạt động với công suất tối đa. Do vậy cần phải có chế độ dinh dưỡng đặc thù để tạo hiệu quả học tập tốt hơn.
Nhiều từ tiếng Việt như 'đại nhạc hội', 'thực đơn', 'áp lực', 'căng thẳng'... đang dần được giới trẻ thay thế bằng những từ tiếng Anh vì sự ngắn gọn là 'concert', 'menu', 'stress'... Nhưng chúng ta có 'bỏ lỡ' gì với những từ tiếng Việt đang dần bị lãng quên?
Magie là khoáng chất quan trọng với giấc ngủ, thần kinh và quá trình tạo năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, sau tuổi 30, phụ nữ lại có nguy cơ thiếu magie cao hơn do thay đổi nội tiết tố, áp lực cuộc sống...
Liệu pháp nhiệt có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.
Không ít người chi hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu đồng để trị nám bằng mỹ phẩm, peel da hay laser công nghệ cao nhưng chỉ một thời gian ngắn sau, các mảng sạm lại quay trở lại, thậm chí nặng hơn trước.
Một trong những nội dung thu hút được sự quan tâm của khá đông chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành da liễu thẩm mỹ khi tham dự Hội nghị Da liễu thẩm mỹ lần thứ 9 (diễn ra từ ngày 21 đến 23/5 tại Mũi Né, Lâm Đồng) là vấn đề rụng tóc sớm, hói đầu, sức khỏe tóc yếu…
Ít vận động, thức khuya, uống rượu bia hay ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, kể cả ở người trẻ tuổi.
Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?
Một bác sĩ phẫu thuật lồng ngực tại Thượng Hải bất ngờ trở thành tâm điểm bàn tán trên mạng xã hội vì cân nặng lên tới 150kg. Đằng sau thân hình quá khổ ấy là câu chuyện về áp lực nghề y, những ca trực kéo dài và tình trạng béo phì do stress mà nhiều người trẻ hiện nay cũng đang âm thầm đối mặt.
Đàn ông xuống sức nhanh sau tuổi 45 và bắt đầu cảm nhận rõ sự suy giảm về sức khỏe, thể lực và tinh thần do tuổi tác cùng hàng loạt thói quen xấu kéo dài.
8 giờ ngồi trước màn hình máy tính cùng áp lực công việc và thói quen ít vận động khiến nhiều dân văn phòng đối mặt với đau lưng, mất ngủ, tăng cân, stress kéo dài. Trong guồng quay ấy, chạy bộ trở thành cách đơn giản để cân bằng thể chất và tinh thần.
Báo cáo từ Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) cung cấp các số liệu dự báo về ảnh hưởng của nhiệt độ gia tăng đến thời gian làm việc toàn thời gian tại Việt Nam. Việc nhận diện các thách thức này giúp các ngành kinh tế chủ động xây dựng phương án thích ứng, điều chỉnh hạ tầng và bảo vệ nguồn nhân lực trong dài hạn.
Những ngày gần đây, mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng ngủ trong phòng bật điều hòa, đóng kín cửa có thể gây mệt mỏi, stress, thậm chí rụng tóc do nồng độ CO2 tăng cao.
Mùa thi vào lớp 10 đang gây áp lực lớn, chuyên gia cảnh báo ảnh hưởng tâm lý và sức khỏe của học sinh, đòi hỏi sự thấu hiểu và hỗ trợ từ gia đình.
Mùa thi là giai đoạn học sinh cuối cấp chịu áp lực lớn về học tập và điểm số, khiến nhiều học sinh rối loạn lo âu.
Ẩn mình giữa các rạn san hô nhiệt đới, cá lịch dải trông như một sinh vật bước ra từ phim khoa học viễn tưởng dưới đáy biển.
Virus Hanta đang gây chú ý tại nhiều quốc gia do có thể gây sốt xuất huyết kèm suy thận hoặc tổn thương phổi nghiêm trọng. Dù hiện chưa ghi nhận bùng phát tại Việt Nam, đây vẫn là thời điểm nên chú ý tăng sức đề kháng để cơ thể chống chọi tốt hơn với virus và các tác nhân gây bệnh khác...
Nam ca sĩ Tuấn Hưng phải nhập viện kiểm tra sức khỏe và nội soi dạ dày do tình trạng stress, thiếu ngủ kéo dài. Hiện anh đang nỗ lực điều chỉnh lối sống sau thời gian đối mặt với nhiều biến cố.
Ca sĩ Tuấn Hưng cho biết, từng phải ra vào bệnh viện mỗi ngày một lần vì sức khỏe không được tốt do stress và thiếu ngủ.
Tuấn Hưng chia sẻ thời gian gần đây nhiều lần phải nhập viện vì đau dạ dày. Hiện tại, anh phải tập ngủ sớm và ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng.
Dù rau má có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để uống loại nước này.
Kỳ thi chuyển cấp và tốt nghiệp THPT đang đến gần, nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài do áp lực học, kỳ vọng điểm số và nỗi lo cạnh tranh vào trường mong muốn.
Mái tóc bồng bềnh, mượt mà của cựu siêu mẫu Huỳnh Thanh Tuyền là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Đây là kết quả của quá trình dài kiên trì chăm sóc, nuôi dưỡng của người đẹp.
Nhiều học sinh càng gần kỳ thi càng học nhiều nhưng hiệu quả lại giảm vì stress tích tụ. Làm sao để giữ tinh thần ổn định và ghi nhớ tốt hơn? Dưới đây là 7 cách giảm căng thẳng đơn giản, khoa học và dễ áp dụng ngay trong mùa ôn thi.
Sự gia tăng của những vụ việc bạo lực gia đình, bạo lực trẻ em không chỉ phản ánh vấn đề trong một gia đình cụ thể, mà còn có thể là 'nhiệt kế' đo trạng thái tâm lý xã hội, một 'chỉ báo' để nhìn thấy các vấn đề xã hội như áp lực kinh tế, thất nghiệp, khó khăn thu nhập, stress kéo dài, sức khỏe tâm thần, đổ vỡ quan hệ gia đình, thiếu kỹ năng làm cha mẹ, thiếu hỗ trợ xã hội...