Lão hóa không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng và lối sống. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy omega-3 có thể đóng vai trò tích cực trong việc duy trì sức khỏe khi tuổi tác tăng lên.
Bệnh bạch biến là bệnh da mất sắc tố, trong đó các tế bào hắc tố ở da bị hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy. Bệnh cũng liên quan đến nhiều yếu tố căn nguyên khác, đặc biệt là di truyền và stress oxy hóa, vì vậy việc điều trị bệnh đòi hỏi lâu dài. Nếu không được điều trị sớm và kịp thời, bệnh có thể lan rộng, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và tâm lý người bệnh.
Ăn theo cảm xúc khiến nhiều người giảm cân thất bại vì dùng đồ ngọt, trà sữa, snack để xoa dịu stress, cô đơn, mệt mỏi thay vì đói thật.
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc gần như trở thành một phần không thể tránh khỏi đối với nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Những deadline liên tục, khối lượng công việc lớn, áp lực về hiệu suất hay các mối quan hệ nơi công sở có thể khiến cơ thể và tâm trí rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài.
Ngày 12/6/2026, Bệnh viện Tâm thần Vĩnh Phúc (Phú Thọ) tổ chức hội nghị chuyên đề 'Tăng cường sức khỏe tâm thần trong giai đoạn hiện nay'. Hội nghị có hơn 150 đại biểu là lãnh đạo các đơn vị y tế tuyến Trung ương và tuyến tỉnh, các chuyên gia sức khỏe tâm thần, đại diện các cơ quan, đơn vị liên quan cùng đội ngũ cán bộ y tế đang trực tiếp thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe tâm thần trên địa bàn.
Nhiều người cho rằng lão hóa da chủ yếu do thiếu collagen. Tuy nhiên, các yếu tố như tia UV, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nếp nhăn và suy giảm độ đàn hồi của da.
Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như da kém đàn hồi, tăng stress oxy hóa và suy giảm một số chức năng sinh lý. Vitamin E là chất chống oxy hóa quan trọng, góp phần bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể.
Các nhà khoa học Trung Quốc đã chuyển thành công một gen chịu stress từ loài rêu sa mạc vào cây bông, giúp tăng khả năng kháng bệnh héo xanh Verticillium và nâng năng suất gần 25% trong điều kiện nhiễm bệnh. Thành tựu này được kỳ vọng mở ra hướng đi mới cho công tác chọn tạo giống cây trồng có khả năng chống chịu sâu bệnh và thích ứng với điều kiện khắc nghiệt.
Đêm nhạc 'Góc ban công - Vệt nắng' dự kiến diễn ra vào ngày 13/6 tại Cung Quần Ngựa bị dời lịch để đảm bảo chất lượng nghệ thuật và hồi phục sức khỏe cho nam ca sĩ.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi sinh học không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi thực mà chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể góp phần trẻ hóa cơ thể, tăng khả năng phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.
Tỉnh giấc giữa đêm, đặc biệt vào 3 - 4 giờ sáng, là tình trạng khá phổ biến. Nhiều người thường cho rằng nguyên nhân đến từ thiếu magie, nhưng thực tế đây chỉ là một trong nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nhiều phụ nữ cho rằng tăng cân không rõ nguyên nhân chỉ là hệ quả của tuổi tác, stress hoặc ăn uống thiếu kiểm soát. Tuy nhiên, tăng cân dù ăn uống không thay đổi, vòng bụng lớn dần và rối loạn kinh nguyệt có thể liên quan đến mất cân bằng estrogen.
Chia sẻ về cuộc sống hiện tại, MC Phương Mai cho biết cô đang lựa chọn cách sống chậm, dành nhiều thời gian để chăm sóc con trai, phát triển sự nghiệp và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần thông qua thiền định.
Dù ăn uống không nhiều như trước, nhiều người vẫn nhận thấy cân nặng tăng dần theo thời gian. Điều này không chỉ đến từ chuyện ăn uống, mà còn liên quan đến cách cơ thể vận hành, lối sống và những thay đổi âm thầm bên trong.
Tóc bạc sớm ngày càng phổ biến do căng thẳng, thiếu dinh dưỡng và lối sống thiếu khoa học. Dâu tằm là một trong những nguyên liệu được đánh giá cao nhờ giàu vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa.
Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ với VietNamNet về cuộc sống sau khi làm mẹ: từ chuyện kín tiếng tình yêu 8 năm, nuôi con giữa hai nền văn hóa, đến việc tái xuất showbiz có chọn lọc và triết lý 'biết đủ'.
Thị trường chứng khoán tháng 6 sẽ phải đối mặt với một đợt 'stress test' khi các Ngân hàng Trung ương (NHTW) lớn như BOJ và ECB rục rịch tăng lãi suất.
Madam Truyền là 'bầu' của các đội đá banh cơ sở, nhưng cũng là cây vợt pickleball thường xuyên tham gia các giải trong nước và quốc tế. Thời trang trên sân pickleball của Madam Truyền đa dạng, năng động và thu hút.
Theo các chuyên gia, ngoài yếu tố di truyền, tình trạng này còn liên quan mật thiết đến stress, thiếu ngủ, ăn kiêng sai cách và sự thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài.
Càng gần kỳ thi chuyển cấp, thi tốt nghiệp THPT, số lượng học sinh đến khám vì lo âu, mất ngủ, rối loạn stress và trầm cảm tại Viện Sức khỏe tâm thần, BV Bạch Mai có xu hướng gia tăng.
Nắng nóng không chỉ khiến học sinh mệt mỏi, uể oải mà còn âm thầm ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tập trung và sức khỏe tâm thần trong giai đoạn ôn thi căng thẳng. Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, khi nhiệt độ môi trường tăng cao kéo dài, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, ngủ kém, làm gia tăng hormon stress như cortisol. Điều này khiến học sinh dễ cáu gắt, lo âu, giảm động lực học tập và khó kiểm soát cảm xúc.
Chia sẻ trong một chương trình mới đây, ca sĩ Tuấn Hưng cho biết anh từng trải qua giai đoạn khủng hoảng tâm lý dẫn đến trầm cảm nhẹ và liên tục phải nhập viện do áp lực công việc.
Nuôi cá cảnh chỉ cần tránh một vài sai lầm cơ bản, bể trong nhà sẽ sạch lâu hơn, cá khỏe hơn và việc chăm sóc cũng nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Sáng 26-5, được sự chỉ đạo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Tháp, Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp phối hợp cùng Công ty TNHH Doanh nghiệp xã hội Phát triển Cộng đồng Thuận Trường - Phòng khám ALO CARE dưới sự hỗ trợ của PATH tổ chức Chương trình truyền thông mang chủ đề 'ALO4HEALTH - Mạnh thể chất, vững tinh thần'.
Trong giai đoạn 'nước rút' của các mùa thi cử, áp lực học tập tăng cao khiến bộ não của các em phải hoạt động với công suất tối đa. Do vậy cần phải có chế độ dinh dưỡng đặc thù để tạo hiệu quả học tập tốt hơn.
Nhiều từ tiếng Việt như 'đại nhạc hội', 'thực đơn', 'áp lực', 'căng thẳng'... đang dần được giới trẻ thay thế bằng những từ tiếng Anh vì sự ngắn gọn là 'concert', 'menu', 'stress'... Nhưng chúng ta có 'bỏ lỡ' gì với những từ tiếng Việt đang dần bị lãng quên?
Magie là khoáng chất quan trọng với giấc ngủ, thần kinh và quá trình tạo năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, sau tuổi 30, phụ nữ lại có nguy cơ thiếu magie cao hơn do thay đổi nội tiết tố, áp lực cuộc sống...
Liệu pháp nhiệt có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.
Không ít người chi hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu đồng để trị nám bằng mỹ phẩm, peel da hay laser công nghệ cao nhưng chỉ một thời gian ngắn sau, các mảng sạm lại quay trở lại, thậm chí nặng hơn trước.