Muốn gan khỏe mạnh hơn mỗi ngày, hãy thực hiện ngay những việc sau đây.
Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể khó chịu và dễ mất sức nhất. Thực phẩm bù nước, điện giải được ưu tiên trong những ngày nắng nóng. Sau đây là những thực phẩm không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tránh được nhiều bệnh do nắng nóng gây ra.
Các loại rau củ vốn quen thuộc, nhưng nếu không biết chế biến đúng cách, có thể dễ dàng dính độc, cần đặc biệt chú ý.
Dâu tây, dưa chuột, cần tây, việt quất...là những thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày mà không sợ bị béo phì.
Ngoài sữa, bạn có thể tích cực bổ sung các loại rau dưới đây vào bữa ăn để tăng cường thêm canxi cho cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe.
Rau diếp vốn được biết đến là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nếu ăn đúng theo cách này sẽ thu được lợi ích gấp đôi cho sức khỏe.
Seolhyun cho biết cô chăm chỉ tập luyện và ăn kiêng. Người đẹp thậm chí chỉ uống nước và không ăn bất cứ thứ gì trước khi quay phim.
Những tưởng như sẽ ít nhiều phải chịu những ánh mắt soi mói vì vừa trở về từ tâm dịch, nhưng hành động của hàng xóm khiến gia đình nọ vô cùng xúc động.
Đừng vội vứt gốc của những loại rau này đi, để lại bạn có thể tạo ra cả khu vườn đấy nhé.
Bún mọc là món ăn có cách làm đơn giản nhưng lại được nhiều người ưa thích. Một tô bún với nước xương ngọt thanh, viên mọc mềm dai thơm ngon sẽ là bữa sáng chuẩn nhất.
Một YouTuber người Hàn Quốc đã chia sẻ hành trình giảm cân của cô từ 65kg xuống còn 52kg với những cách không hề khó và khổ sở như các phương pháp giảm cân thông thường.
Hàng nghìn tấn nông sản tươi của Mỹ như rau củ, trái cây, và sữa không được tiêu thụ vì đại dịch Covid-19.
Ngao xào hẹ vừa giòn, dai lại thơm lừng, chắc chắn là món ngon vét sạch nồi cơm của gia đình bạn.
Một số loại rau và trái cây cần được bảo quản trong tủ lạnh, nhưng cũng có loại củ quả được bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, thoáng mát.
Để mâm cơm gia đình thêm màu sắc và hấp dẫn hơn, bạn hãy thử tài bếp núc bằng món cá nướng muối ớt cực thơm ngon, dễ làm.
Trong tương lai không xa, các nhà du hành vũ trụ hoàn toàn có thể tự trồng rau xanh ngoài không gian để thay thế thực phẩm từ Trái Đất.
Những người mắc bệnh tiểu đường không chỉ có nguy cơ bị gãy xương mà còn mất nhiều thời gian hơn để chữa lành so với những người khác. Mới đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania ở Philadelphia, Mỹ đang mở đường cho một liệu pháp mới có thể chữa lành xương nhanh hơn ở những người bệnh tiểu đường.
Trong tương lai không xa, các nhà du hành vũ trụ hoàn toàn có thể tự trồng rau xanh ngoài không gian để thay thế thực phẩm từ Trái Đất.
Những người mắc bệnh đái tháo đường không chỉ có nguy cơ bị gãy xương mà còn mất nhiều thời gian hơn để chữa lành so với những người không bị đái tháo đường. Mới đây các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania ở Philadelphia đang mở đường cho một liệu pháp uống mới có thể chữa lành xương nhanh hơn ở những người bệnh này.
Từ trước đến nay, các phi hành gia trên Trạm vũ trụ quốc tế (ISS) phải dựa hoàn toàn vào các chuyến hàng tiếp tế từ Trái Đất. Thực phẩm đưa lên theo cách này ở dạng chế biến sẵn hoặc sấy khô, không được ngon miệng và thường thiếu nhiều loại dưỡng chất.