Thực hành quy tắc Hara Hachi Bu, kiểm tra cân nặng thường xuyên... là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc phòng ngừa sâu răng hiệu quả cho trẻ.
Xu hướng sử dụng thực phẩm lên men ngày càng phổ biến vì những tác động có lợi của chúng cho sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. Kefir là loại thực phẩm lên men được sử dụng rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách làm và tác dụng của nó.
Quả dứa, việt quất, quả anh đào... là thực phẩm phổ biến liều thuốc giảm đau tự nhiên bạn hãy chú ý sử dụng nhé.
Sau khi thành công vang dội với thương hiệu Tracybee, CEO Lê Ngọc Thu Trang đã đưa ra thị trường sản phẩm Tracy Kefir. Đây là loại nước uống chứa hơn 20 chủng lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.
Những người bị dị ứng theo mùa có thể cải thiện triệu chứng nhờ một số dưỡng chất tự nhiên hoạt động như thuốc kháng histamin.
Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống hợp lý.
Khi mà đến độ tuổi tiền mãn kinh, cơ thể chị em sẽ có những sự thay đổi lớn về cả tâm sinh lý. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng, phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn thường xuyên.
Những ai cần hạn chế hoặc không nên ăn dưa hành, dưa cải muối? Dưới đây là những người không nên ăn dưa muối.
Những món ăn vặt dưới đây vô cùng lành mạnh không ảnh hưởng đường huyết bạn chú ý nhé.
Việc sử dụng thực phẩm quá nhiều, ăn uống thất thường, quá bữa, lệch giờ, uống nhiều rượu bia, nước có ga có thể gây ra rối loạn tiêu hóa.
Để sử dụng thực phẩm bổ sung có hiệu quả thì bạn cần chú ý hiểu đúng về chúng.
Các loại thực phẩm lên men có nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp vào các bữa ăn hàng ngày. Trong mâm cơm ngày Tết, dưa hành không những làm cho các món ăn thêm trọn vị mà còn giúp bạn dễ tiêu hóa hơn do chứa nhiều probiotic có lợi.
Tăng cường sử dụng những loại thực phẩm này có thể giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Những người có tiền sử mắc các bệnh về dạ dày không nên ăn dưa hành muối. Tuy nhiên, vẫn có cách để ăn được món ăn này mà không gây ảnh hưởng đến dạ dày.
Lựa chọn các loại rau củ quả có màu sắc sặc sỡ, uống đủ nước, chăm ăn sữa chua… sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh.
Dưa hành, dưa cải muối và cà muối tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt một số người không nên ăn những món này.
Thời gian qua, nhiều vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại các khu công nghiệp cũng như trường học trên cả nước, trong đó có nguyên nhân do thức ăn nhiễm Salmonella. Đây là vi khuẩn thuộc họ Enterobacteriaceae (vi khuẩn đường ruột), có khả năng di chuyển, xâm nhập và gây bệnh trên nhiều loại vật chủ.
Trên thế giới có rất nhều thói quen ăn uống lành mạnh khác nhau để phù hợp với từng phong tục, tập quán và thói quen của mỗi nước khác nhau. Cùng tìm hiểu xem thói quen đó là gì nhé.
Tai mũi họng được xem là 'cửa ngõ' quan trọng, 'chốt chặn' xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn tấn công cơ thể. Nếu chúng ta biết chăm sóc những cơ quan này đúng cách sẽ hỗ trợ phòng bệnh tốt hơn.
Bệnh nhân sốt xuất huyết nên tăng cường các loại trái cây giàu vitamin, tuy nhiên có một số loại củ quả, người bệnh nên hạn chế ăn, trong đó có thanh long đỏ.