Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Theo các chuyên gia, duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và nâng cao chất lượng nghỉ ngơi.
Tuyển Việt Nam trở lại sân tập tại Incheon (Hàn Quốc) sau một ngày nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, tiếp tục chương trình tập huấn chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026.
Thời gian nghỉ hè, các em tạm rời ghế nhà trường để nghỉ ngơi, vui chơi. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm tiềm ẩn nguy cơ cao về tai nạn thương tích, đặc biệt là tai nạn đuối nước. Từ tháng 5 đến nay, trên cả nước đã xảy ra nhiều vụ đuối nước thương tâm. Mới đây nhất, ngày 10/7/2026, lại tiếp tục xảy ra vụ đuối nước làm 5 trẻ nhỏ tử vong tại xã Nâm Nung, tỉnh Lâm Đồng.
Giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào thời gian đi ngủ mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt và môi trường nghỉ ngơi. Theo các chuyên gia, áp dụng nguyên tắc 2 đủ có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn mỗi đêm.
Neymar tiếp tục trở thành tâm điểm tranh luận khi xuất hiện trên sân golf chỉ ít ngày sau thất bại của Brazil tại World Cup 2026.
NSƯT Thành Lộc xác nhận với VietNamNet sẽ rời sân khấu Thiên Đăng từ cuối tháng 7 sau gần 3 năm gắn bó, dự tính nghỉ ngơi trước khi công bố kế hoạch mới.
Mùa hè là khoảng thời gian để trẻ em nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học. Thay vì dành nhiều thời gian cho tivi hay các thiết bị điện tử, nhiều phụ huynh đã lựa chọn đưa con đến thư viện. Không chỉ mang đến kiến thức, những trang sách còn mở ra một mùa hè bổ ích, giúp các em hình thành thói quen đọc và nuôi dưỡng niềm yêu thích học tập.
Thay vì lựa chọn nghỉ ngơi, an dưỡng, nhiều người cao tuổi ở Hà Tĩnh tiếp tục chủ động tìm kiếm việc làm, khẳng định vai trò không nhỏ trong thị trường lao động hiện nay.
Từ một số trường hợp tài xế bị xử phạt vì dừng xe trên cao tốc, câu chuyện đặt ra không chỉ là việc chấp hành quy định pháp luật mà còn là bài toán chuẩn bị sức khỏe, tính toán hành trình và lựa chọn điểm nghỉ phù hợp.
Sau 1 ngày vất vả khi di chuyển và nghỉ ngơi, ngày 3-7, đội tuyển Việt Nam đã tiến hành buổi tập đầu tiên trong đợt tập huấn kéo dài gần 2 tuần tại Incheon (Hàn Quốc).
Sau quãng thời gian nghỉ ngơi, CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh đã hội quân, tiến hành tập luyện cho mùa giải mới. Buổi tập có sự góp mặt của các cầu thủ nội binh cùng tân binh vừa được chiêu mộ.
Nghỉ hưu không có nghĩa là phải ngừng làm việc, cũng không có nghĩa là ai cũng nên tiếp tục đi làm. Mỗi người sẽ có một lựa chọn khác nhau, tùy vào sức khỏe, hoàn cảnh và mong muốn của mình. Điều quan trọng nhất không phải là bạn còn đi làm hay đã nghỉ ngơi. Mà là mỗi sáng thức dậy, bạn vẫn cảm thấy cuộc sống của mình có niềm vui, có ý nghĩa và còn những điều để mong chờ.
Ngày 2/7, đồng chí Vũ Việt Văn - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh cùng lãnh đạo một số sở, ngành đã kiểm tra tiến độ, chỉ đạo tháo gỡ vướng mắc đối với 2 dự án tại xã Lương Sơn: Khu đô thị sinh thái nghỉ dưỡng cao cấp Đông Trường Sơn; Khu nghỉ ngơi, vui chơi giải trí Thung lũng Nữ Hoàng (dự án nhà ở).
Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong những ngày nắng nóng, giúp duy trì nhiệt độ dễ chịu khi làm việc và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, việc ở trong phòng lạnh liên tục nhiều giờ cũng có thể khiến không khí trở nên khô hơn, làm da mất độ ẩm, cổ họng khó chịu, mắt khô và cơ thể dễ mệt mỏi nếu không có biện pháp cân bằng.
Kỳ nghỉ hè mang đến cho trẻ cơ hội nghỉ ngơi, vui chơi song, đồng thời với đó là việc chúng nghịch phá, bày bừa, tranh cãi hay khó kiểm soát cảm xúc... khiến không ít phụ huynh mệt mỏi.
Chia tay Becamex TPHCM sau khi đội bóng xuống hạng, Hồ Tấn Tài trở thành cầu thủ tự do và quyết định chọn Ninh Bình FC làm bến đỗ mới.
Sau một năm học tập căng thẳng, mùa hè là dịp để các em thiếu nhi nghỉ ngơi, vui chơi. Do đó, mùa hè cũng là dịp để các cấp, các ngành tổ chức nhiều hoạt động thiết thực, bổ ích, góp phần tạo nên một mùa hè an toàn, vui tươi và ý nghĩa cho thiếu nhi.
Messi cùng nhiều trụ cột quan trọng khác của Argentina có thể được huấn luyện viên Scaloni tạo điều kiện nghỉ ngơi ở lượt trận cuối, 'sạc đầy' năng lượng để chuẩn bị cho vòng loại trực tiếp sắp tới.
Hàng trăm người ở Thanh Hóa thức trắng đêm để chiến đấu với 'giặc lửa', giữa nền nhiệt cao. Hình ảnh họ ngả lưng nghỉ ngơi ngay trên đất rừng khiến nhiều người xúc động.
Ronaldo vừa nhận được một thông tin tích cực trong cuộc đua Chiếc giày vàng World Cup 2026 khi Messi sẽ không đá chính ở trận đấu giữa Argentina và Jordan.
Kỳ nghỉ riêng tư ở khách sạn giữa lòng thành phố đủ để sửa soạn lại tinh thần, làm mới bản thân sau thời gian dài chạy theo guồng quay công việc.
Sau hơn 3 năm tuyến cao tốc Bắc - Nam qua Thanh Hóa đưa vào khai thác, trạm dừng nghỉ tại Km329+700 đã được khánh thành, chính thức phục vụ người dân và tài xế lưu thông trên tuyến.
Sau gần một năm triển khai, trạm dừng nghỉ đầu tiên trên tuyến cao tốc qua Thanh Hóa đã đi vào vận hành với trạm nhiên liệu, sạc pin và khu vực nghỉ ngơi, phục vụ người đi đường.
Clip đang có 2 triệu lượt xem trên TikTok khiến dân mạng tan chảy với hình ảnh một bé gái nhỏ xíu cầm chiếc chổi to hơn người cố gắng dọn dẹp sân vườn ở nhà ngoại.
Giữa khu rừng còn phủ đầy tro tàn sau vụ cháy, hình ảnh một kiểm lâm viên tranh thủ ngả lưng nghỉ ngơi sau hơn 40 giờ liên tục chữa cháy đã khiến nhiều người xúc động.
Nắng nóng kéo dài tại Hà Nội khiến việc chăm sóc người thân điều trị tại bệnh viện càng thêm nhọc nhằn. Thiếu không gian nghỉ ngơi, nhiều người nhà bệnh nhân phải chật vật tìm chỗ tránh nắng, chờ đợi trong điều kiện tạm bợ.
Hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau chuỗi ngày học tập căng thẳng mà còn là dịp để học sinh tham gia nhiều hoạt động bổ ích.
Cái tên Mawlynnong lần đầu tiên xuất hiện trên các phương tiện truyền thông đại chúng vào năm 2003, khi một nhà báo của Tạp chí Discover gọi đây là 'ngôi làng sạch nhất châu Á'.
Du lịch hè vốn là dịp để cả gia đình nghỉ ngơi, gắn kết sau nhiều tháng học tập và làm việc căng thẳng. Thế nhưng, không ít chuyến đi lại trở nên mệt mỏi chỉ vì những sai lầm tưởng nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến trải nghiệm của cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
Không chọn nghỉ ngơi khi bước qua tuổi xế chiều, hàng trăm nghìn người cao tuổi Thủ đô vẫn miệt mài cống hiến mỗi ngày. Họ là những nghệ nhân giữ lửa nghề truyền thống, những doanh nhân can trường và cả những tư duy đổi mới sẵn sàng làm quen với công nghệ số. Bằng ý chí tự lực và dòng chảy trí tuệ của thế hệ vàng, họ đang viết nên những câu chuyện đầy tự hào.
Mùa hè là thời điểm trẻ em có nhiều thời gian nghỉ ngơi nhưng cũng dễ gia tăng nguy cơ cận thị do sử dụng thiết bị điện tử và các hoạt động nhìn gần trong thời gian dài. Các bác sĩ khuyến cáo, việc khám mắt định kỳ đóng vai trò quan trọng trong phát hiện sớm và kiểm soát tật khúc xạ ở trẻ.
HNN - Không gian xanh hai bên bờ sông Hương mang đến nơi nghỉ ngơi, thư giãn cho người dân và du khách. Tuy nhiên, vẫn còn tình trạng xả rác, tụ tập ăn uống... thiếu ý thức của một bộ phận người dân, làm ảnh hưởng đến cảnh quan và môi trường đô thị.
Những ngày nắng nóng gay gắt không chỉ là câu chuyện thời tiết. Với người lao động ngoài trời, nhất là lao động phi chính thức tại các khu vực đô thị, mỗi giờ làm việc đều có thể kéo theo rủi ro sức khỏe, giảm thu nhập và tăng chi phí tự bảo vệ. Một nghiên cứu mới của Viện Phát triển bền vững - Đại học Kinh tế Quốc dân và UNDP cho thấy đã đến lúc an sinh xã hội cần thích ứng nhanh hơn với các cú sốc khí hậu.
ẤN ĐỘ - Ngôi làng nổi tiếng vì sự sạch sẽ ở Ấn Độ đóng cửa, nghỉ đón khách du lịch vào Chủ nhật để người dân nghỉ ngơi.
Mùa hè không chỉ là thời gian nghỉ ngơi của trẻ mà còn là dịp để cha mẹ đồng hành, gắn kết và tạo nên những ký ức đáng nhớ cùng con sau một năm học bận rộn.
Không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi, giờ ra chơi đang được nhiều trường học biến thành không gian trải nghiệm, phát triển năng lực cho HS.