Điện thoại thông minh, mạng xã hội và dòng thông tin cập nhật liên tục khiến mắt và não bộ phải hoạt động gần như không ngừng nghỉ. Việc tiếp xúc màn hình kéo dài có thể gây mỏi mắt, giảm tập trung, rối loạn giấc ngủ và gia tăng căng thẳng tinh thần nếu không được kiểm soát hợp lý.
Khả năng đứng vững trên một chân tưởng chừng là động tác đơn giản, nhưng lại được nhiều chuyên gia xem như một thước đo quan trọng phản ánh sức khỏe và mức độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt ở người từ 50 tuổi trở lên.
Một tia sét tưởng như cướp đi mạng sống lại mở ra cánh cửa kỳ lạ trong não bộ Tony Cicoria. Từ người không yêu âm nhạc, ông bất ngờ bị ám ảnh bởi giai điệu cổ điển, nghe nhạc vang lên trong đầu và trở thành nhà soạn nhạc.
Để có cuộc sống trọn vẹn, một bộ não khỏe mạnh là điều thiết yếu. Tuy nhiên, việc chăm sóc sức khỏe não bộ vẫn thường bị bỏ qua so với các bộ phận khác của cơ thể.
Danone cùng Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức Hội nghị Khoa học Toàn quốc 2026, quy tụ 350 chuyên gia đầu ngành trong và ngoài nước.
Mãn kinh là bước ngoặt lớn với nhiều thay đổi thể chất ở phụ nữ nhưng một khía cạnh đáng lo ngại thường bị bỏ qua là tình trạng sương mù não gây suy giảm trí nhớ và mất tập trung nghiêm trọng.
Từ 19h - 20h ngày 19-6, Chương trình 'Hà Nội chuyển động' với chủ đề 'Nói không với thuốc lá điện tử' được phát sóng trực tiếp trên kênh H1 và các nền tảng số của Cơ quan Báo và Phát thanh, Truyền hình Hà Nội.
Nhiều người nghĩ bệnh tật hay nghèo khó là điều đáng sợ nhất tuổi già. Thực tế, cảm giác vô dụng, mất giá trị bản thân và sống quá nhàn rỗi mới là nguyên nhân khiến nhiều người cao tuổi suy sụp nhanh chóng.
Đối với người làm báo hay bất kỳ ai hoạt động trí óc cường độ cao, việc nhận biết và bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu cho não bộ là vô cùng quan trọng.
Thuốc lá điện tử đang len lỏi vào đời sống giới trẻ với những lời quảng cáo hấp dẫn như 'ít độc hại', 'thời thượng' hay 'hỗ trợ cai thuốc lá'. Nhưng đằng sau vẻ ngoài hiện đại ấy là những nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, từ nguy cơ nghiện nicotine, tổn thương phổi, tim mạch, não bộ đến những trường hợp ngộ độc phải cấp cứu.
Ăn theo cảm xúc khiến nhiều người giảm cân thất bại vì dùng đồ ngọt, trà sữa, snack để xoa dịu stress, cô đơn, mệt mỏi thay vì đói thật.
Đội tuyển Canada sử dụng kính thực tế ảo kết hợp trí tuệ nhân tạo để chuẩn bị cho kỳ World Cup 2026 được tổ chức trên sân nhà.
Không chỉ là thức uống 'gây sốt' trong giới trẻ, matcha còn chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Nếu sử dụng với lượng hợp lý mỗi ngày, một cốc matcha có thể mang đến nhiều tác động tích cực cho não bộ, tim mạch, hệ tiêu hóa và quá trình kiểm soát cân nặng.
Nhiều người từng trải qua cảm giác tỉnh giấc vào khoảng 2 - 4 giờ sáng rồi trằn trọc không thể ngủ lại. Tình trạng này nếu lặp lại thường xuyên có thể là dấu hiệu cơ thể đang phát đi những tín hiệu cần được chú ý.
Các dưỡng chất trong chuối âm thầm hoạt động để giảm viêm trong não của bạn. Nhờ đó, nguy cơ sa sút trí tuệ và các bệnh thoái hóa thần kinh khác có thể giảm theo thời gian.
Té ngã là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương, gãy xương và suy giảm khả năng vận động ở người lớn tuổi. Bài tập rất đơn giản là đứng một chân có thể giúp cải thiện khả năng thăng bằng ,giảm nguy cơ té ngã nếu được thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Sau tuổi 35, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các thực phẩm bổ sung nhằm duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, giữa collagen, omega-3 và magie, đâu mới là dưỡng chất nên được ưu tiên và phù hợp nhất với nhu cầu của cơ thể?
Một số bộ phận của cá có thể tích tụ độc tố, ký sinh trùng hoặc kim loại nặng, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên.
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc gần như trở thành một phần không thể tránh khỏi đối với nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Những deadline liên tục, khối lượng công việc lớn, áp lực về hiệu suất hay các mối quan hệ nơi công sở có thể khiến cơ thể và tâm trí rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài.
Nhiều người kể rằng họ mơ thấy một con đường, ngôi nhà hoặc thậm chí một địa chỉ cụ thể, rồi bất ngờ phát hiện nơi đó có thật ngoài đời. Hiện tượng này có phải là 'điềm báo' hay có thể được giải thích bằng khoa học? Và liệu có nên tìm đến nơi đó không?
Cách uống nước buổi sáng bảo vệ não bộ người trên 55 tuổi theo khuyến cáo của các chuyên gia đó là những thói quen nhỏ mang lại lợi ích lâu dài.
Một nghiên cứu mới cho thấy những thay đổi trong hoạt động não bộ có thể xuất hiện chỉ sau vài phút thiền. Hiệu ứng này thậm chí đạt mức rõ rệt nhất sau khoảng 7 phút thực hành.
Trứng gà là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe khi ăn đúng cách. Đặc biệt có 5 nhóm người sau đây nên thường xuyên ăn trứng gà.
Sau tuổi 40, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và suy giảm thể chất bắt đầu tăng lên. Theo các chuyên gia, việc duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm nhiều rủi ro sức khỏe trong tương lai.
Sau Kỳ thi tốt nghiệp THPT được xem là cột mốc 'giải phóng' sau căng thẳng. Song dưới góc nhìn y khoa, đây là giai đoạn cơ thể, tâm trí học sinh dễ tổn thương.
Thức khuya theo dõi các trận cầu đỉnh cao không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm suy giảm trí nhớ ngắn hạn, tăng nguy cơ rối loạn giấc ngủ kéo dài.
Đi khám vì những biểu hiện suy giảm trí nhớ, ít nói kéo dài suốt hơn một tháng, người phụ nữ bất ngờ được phát hiện khối u não lớn chèn ép các cấu trúc thần kinh.
Chúng ta đang sống trong một thời đại phi thường. Công nghệ phát triển với tốc độ chóng mặt, mang lại nguồn tri thức vô tận và giúp con người đi nhanh hơn bao giờ hết trên con đường xử lý thông tin.
Tê yếu tay chân, méo miệng hoặc nói khó rồi tự hết sau vài phút có thể là cơn thiếu máu não thoáng qua – dấu hiệu cảnh báo đột quỵ nguy hiểm.
'Về đến nhà em chỉ muốn ngủ một giấc thật dài đến trưa mai để bù lại những đêm thức khuya ôn thi' - đó là chia sẻ của nhiều thí sinh ngay sau khi kết thúc kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Tại các chợ dân sinh và các chợ online giá cá mè tương đối rẻ, chỉ dao động từ 35.000-80.000 đồng/kg, loại cá này rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là omega-3, protein vitamin và khoáng chất thiết yếu nhưng vẫn bị nhiều người tiêu dùng chê vì tanh.