Sở hữu vòng eo không chút mỡ thừa, ca sĩ Tóc Tiên mặc gợi cảm, khoe lợi thế vóc dáng khi đi hát, du lịch biển.
Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi và là trợ thủ đắc lực trong hành trình giảm cân. Ngủ đủ và ngủ sâu giúp duy trì trao đổi chất, hạn chế tích mỡ thừa.
Quảng cáo giảm cân với những cam kết hấp dẫn 'cấp tốc, không cần ăn kiêng'… xuất hiện nhan nhản trên mạng. Tuy nhiên, thực tế không ít người 'tiền mất, tật mang' sau khi sử dụng.
Diva Mỹ Linh ở tuổi 50 có làn da mộc khỏe khoắn nhờ lối sống hàng ngày rất khoa học và lành mạnh.
Nữ người mẫu gây sốc khi xuất hiện trong trang phục hở bạo, không nội y trong clip quảng bá dòng nước hoa mới nhất của mình.
Tập luyện ngay sau khi ngủ dậy mà chưa nạp năng lượng hay tập quá lâu, quá nặng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tích thêm mỡ thừa.
Chạy bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy nhanh để tăng hiệu quả hành trình giảm cân.
Béo bụng là tình trạng mỡ thừa vùng bụng, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, bệnh tim mạch, tiểu đường.
Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
Massage giảm mỡ đang được nhiều người lựa chọn như một cách làm đẹp. Nhưng liệu những động tác xoa bóp có thực sự giúp đánh tan mỡ thừa hay không?
Mỡ bụng có thể khó giảm, nhưng không phải là không thể.
Ở tuổi 40, nhiều phụ nữ thấy bắp tay không còn thon gọn mà bắt đầu bị nhão, to và chảy xệ. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do sự kết hợp của nhiều yếu tố. Tuy nhiên có thể cải thiện tình trạng này qua các bài tập luyện...
Một gương mặt thon gọn, đường nét thanh thoát luôn là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, rất nhiều người có gương mặt tích mỡ, bọng mắt hay cằm nọng. Để cải thiện điều này không quá khó, chỉ cần kiên trì kết hợp các bài tập cơ mặt đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà...
Tập luyện giúp cơ thể săn chắc không chỉ đơn thuần là đốt cháy calo mà còn liên quan đến việc xây dựng, tái tạo cơ bắp, tăng cường trao đổi chất, và cải thiện sức khỏe tổng thể...
Mới đây, cư dân mạng được phen trầm trồ với màn lên đồ cực hút mắt của hot girl Tăng Mỹ Hàn - bạn gái HIEUTHUHAI.
Bụng dưới là một trong những vùng cơ thể dễ tích mỡ nhất, đặc biệt là ở phụ nữ. Để giảm mỡ bụng dưới, ngoài chế độ ăn uống khoa học cần thực hiện các bài tập thường xuyên.
Có lối sống khá kín tiếng, không xuất hiện nhiều tại các sự kiện, tuy nhiên Sun HT vẫn khiến cộng đồng mạng ngưỡng mộ bởi những chuyến du lịch xa hoa.
Chạy bộ là một trong những hình thức vận động giúp đốt cháy nhiều calo, được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, chạy bao lâu và chạy như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu?
Tăng cơ, giảm mỡ là một trong những đích đến cuối cùng của người tham gia luyện tập. Để rút ngắn thời gian tập luyện mà vẫn thực hiện các bài tập tăng cơ giảm mỡ đạt được kết quả tốt nhất, có thể áp dụng một số bài tập dưới đây.
Đúng chuẩn mẹ 1 con trông mòn con mắt, mỗi lần xuất hiện Huyền 2k4 đều khiến cộng đồng mạng phải xuýt xoa với thân hình cực đỉnh của mình.
Cứ mỗi lần đi biển, Huyền Lizzie lại 'đốt mắt' dân mạng với loạt outfit tôn dáng cực chuẩn, sexy mà vẫn có gu đậm chất mùa hè.
Trong loạt phóng sự 'Quảng cáo... 'trên trời' - trò lố bịch cần lên án', chúng tôi có bài 'Đua nhau… giảm mỡ thần kỳ', chỉ rõ nhóm ca sĩ (CS), nghệ sĩ (NS), người mẫu… tham gia 'diễn' về 'công nghệ giảm béo thần kỳ' quảng cáo (QC) cho 'Trung tâm giảm béo công nghệ cao Americare Clinic' (Americare Clinic) nhằm móc hầu bao 'thượng đế'. Bẵng đi thời gian, nhiều video này được Dr. Jang Sung Su' (gọi tắt 'JSS'), Dr Dong Wan (DW) cho 'tái xuất' rồi tung rầm rộ trên 'cõi mạng'
Sở hữu thân hình cực chuẩn, dù chỉ diện đồ tập nhưng Sĩ Thanh vẫn thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện.
Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, lựa chọn đồ uống phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị và cải thiện chức năng gan. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.
Không phải loại mỡ nào trong cơ thể cũng gây hại. Trong khi mỡ trắng tích trữ năng lượng, dễ khiến bạn tăng cân, thì mỡ nâu lại giúp đốt cháy calo, hỗ trợ giữ dáng. Vậy làm sao để tận dụng lợi ích của mỡ nâu trong quản lý cân nặng và chuyển hóa?
Đi bộ là bài tập ít tác động, một cách tập luyện bền vững, tốt cho khớp, phù hợp với mọi cấp độ thể lực và dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với mục tiêu của từng người. Khi thực hiện có mục đích, đa dạng, đi bộ sẽ trở thành một phương pháp hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bài tập bụng đơn giản là cách tuyệt vời giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng gym. Với những động tác dễ thực hiện, có thể đạt được kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nếu tập luyện đều đặn.
Phương Trinh Jolie – 'gái ba con' nổi tiếng showbiz Việt chia sẻ loạt hình ảnh khoe vóc dáng gợi cảm cùng cơ bụng săn chắc đáng mơ ước.
Giảm mỡ thừa và tăng cơ bắp là mục tiêu của tập luyện. Bạn không cần phải đến phòng tập, thực hiện các bài tập dưới đây 20 phút mỗi ngày, sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và săn chắc cơ bắp…
Những hình ảnh H'Hen Niê tươi tắn, hào hứng 'vác bụng bầu' tới phòng tập gym đã khiến nhiều người nể phục.
Mới đây, Sĩ Thanh 'đốt mắt' người hâm mộ khi khoe loạt ảnh diện đồ thể thao, phô diễn body săn chắc, khỏe khoắn đầy cuốn hút, khiến ai nấy đều phải trầm trồ.
Casemiro cho thấy một hình ảnh hoàn toàn khác tại Manchester United với thân hình mạnh mẽ, gọn gàng, cùng tinh thần đầy quyết tâm.
Đánh bay nỗi lo bắp tay 'quá khổ' với công nghệ rút mỡ đối khí âm tần được phát triển và giám sát chuyên môn bởi Ths.Bs Trần Sinh Lục, phương pháp này mang đến trải nghiệm 'không đau, không nghỉ dưỡng' nhưng vẫn đảm bảo kết quả sắc nét, hài hòa. Khám phá sự khác biệt từ bàn tay chuyên gia!
Bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là tình trạng mỡ thừa tích tụ trong gan. Bệnh thường liên quan đến béo phì, tiểu đường type 2 và hội chứng chuyển hóa...
Mới đây, hot girl Huyền 2k4 đã khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi đăng tải loạt ảnh khoe dáng cực 'cháy' trong chuyến du lịch tại hòn đảo Bali xinh đẹp.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe body cực phẩm, lộ vòng eo 0% mỡ thừa đẹp không tưởng
Nhan sắc và vóc dáng của Hồ Ngọc Hà chưa bao giờ khiến fan thất vọng.
Gan nhiễm mỡ đang là mối lo ngại ngày càng tăng về sức khỏe trên toàn cầu với những hệ lụy nghiêm trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể cải thiện chức năng và giúp gan tránh xa mỡ thừa.