Điều gì xảy ra khi bạn ăn yến mạch mỗi sáng?

Ăn bột yến mạch mỗi ngày có thể giúp tăng cường năng lượng ổn định, hỗ trợ lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh và cải thiện tiêu hóa nhờ chất xơ hòa tan, đặc biệt là beta-glucan.

Những hình ảnh xúc động của cán bộ chiến sỹ Phòng tham mưu Công an Hà Nội trong ngày đầu tiên của năm mới 2026

Ngày 1-1-2026, Hội Phụ nữ - Đoàn Thanh niên Phòng Tham mưu Công an thành phố Hà Nội đã thực hiện chương trình đặc biệt dành cho các cháu đang điều trị tại Khoa Bệnh máu trẻ em - Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương.

Sự bình an của con trẻ là động lực để mỗi cán bộ, chiến sỹ thêm quyết tâm hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ

Chiều 01/01/2026, ngày đầu tiên của năm mới Bính Ngọ, Hội Phụ nữ - Đoàn Thanh niên Phòng Tham mưu CATP Hà Nội đã thực hiện chương trình ấm áp, yêu thương dành tặng các cháu đang điều trị tại Khoa Bệnh máu trẻ em - Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương…

4 loại đồ uống quen thuộc giúp 'cuộc yêu' thêm thăng hoa

Lựa chọn đồ uống phù hợp trước khi quan hệ có thể giúp tăng hưng phấn, cải thiện tuần hoàn máu và góp phần mang lại 'cuộc yêu' thăng hoa hơn.

Thiên đường máu: Thông điệp cảnh tỉnh 'việc nhẹ, lương cao'

Lần đầu tiên trên màn ảnh rộng, những kịch bản lừa đảo và lời hứa 'việc nhẹ, lương cao' nơi xứ người được miêu tả chân thật, gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh và đưa ra cảnh báo bất kỳ ai trong chúng ta, dù chỉ một phút lơ là, mất cảnh giác đều có thể trở thành nạn nhân.

Gia Lai nỗ lực khắc phục tình trạng thiếu máu cho điều trị

Thời gian qua, một số đợt hiến máu tình nguyện (HMTN) phải hoãn do ảnh hưởng bởi bão, lũ khiến cho các bệnh viện rơi vào tình trạng thiếu nguồn máu, ảnh hưởng trực tiếp đến công tác cấp cứu và điều trị cho người bệnh. Ngành chức năng đang nỗ lực các giải pháp khắc phục.

Thu Trang khó cản 'Avatar 3'

Ngay sau khi 'Avatar 3' qua giai đoạn bùng nổ, ba phim Việt lập tức nhập cuộc. 'Thiên đường máu' vươn lên mạnh mẽ, đẩy phim của Thu Trang vào thế khó.

'Thiên đường máu' - Phim Việt đầu tiên khai thác lừa đảo xuyên biên giới

Là phim Việt đầu tiên khai thác về vấn nạn lừa đảo người Việt ra nước ngoài làm việc, 'Thiên đường máu' đã phơi bày những góc khuất tàn khốc phía sau các chiêu trò và mạng lưới lừa đảo trực tuyến.

Đảm bảo đủ máu trong cấp cứu, điều trị bệnh nhân ở Khánh Hòa dịp Tết

Trong những ngày nghỉ Tết Dương lịch, dự kiến lượng máu dự trữ tại Khánh Hòa đáp ứng đủ nhu cầu cấp cứu, điều trị bệnh nhân.

Quách Ngọc Ngoan thừa nhận 'mất sức' khi đóng 'Thiên đường máu'

Tối ngày 30-12 , bộ phim điện ảnh 'Thiên đường máu' đã có buổi công chiếu chính thức tại TP Hồ Chí Minh. Ngoài sự xuất hiện của đông đảo ê-kíp nhà sản xuất, đạo diễn và các diễn viên sự kiện thảm đỏ còn chào đón đông đảo các nghệ sĩ khách mời đến chúc mừng bộ phim.

Thiên Đường Máu dựa trên câu chuyện có thật, các cảnh quay thực hiện thế nào?

Tại buổi công chiếu phim Thiên Đường Máu - bộ phim khai thác vấn nạn 'đào lửa' người Việt ra nước ngoài làm việc, đạo diễn Hoàng Tuấn Cường và diễn viên Quách Ngọc Ngoan đã hé lộ địa điểm và cách thực hiện các cảnh quay hành động xảy ra ở 'khu tự trị'.

Đạp xe mỗi ngày: Lợi ích sức khỏe bất ngờ đối với người ở tuổi trung niên

Đạp xe mỗi ngày là hình thức vận động nhẹ nhàng, giúp giảm áp lực lên khớp, tăng lưu thông máu, cải thiện sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng, đặc biệt phù hợp với người trung niên.

6 bài tập đơn giản cải thiện tuần hoàn máu, giảm khó chịu do giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch chân gây đau, sưng và cảm giác nặng nề, ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt hàng ngày. Các bài tập vận động nhẹ nhàng, dễ thực hiện tại nhà có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm ứ trệ tĩnh mạch và hỗ trợ làm dịu các triệu chứng khó chịu.

Phòng bệnh tan máu bẩm sinh: Giải pháp nâng chất lượng dân số

Thalassemia là bệnh chưa thể khỏi hoàn toàn, người bệnh phải điều trị suốt đời. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh thông qua các biện pháp hạn chế tỷ lệ trẻ sinh ra bị bệnh và mang gen bệnh, từ đó góp phần nâng cao chất lượng dân số - đây là 1 trong 4 chính sách lớn của Luật Dân số vừa được Quốc hội thông qua.

Xét nghiệm tan máu bẩm sinh ngay tại xã: Bước đột phá trong phòng bệnh

Việc đưa kỹ thuật xét nghiệm sàng lọc bệnh tan máu bẩm sinh từ tuyến Trung ương về tận trạm y tế xã đang mở ra hướng đi hiệu quả trong phòng bệnh tại Phú Thọ. Sáng kiến này đã giúp địa phương có tỷ lệ mang gene thalassemia rất cao từng bước khống chế gia tăng ca bệnh, nâng cao chất lượng dân số một cách bền vững.

Đảm bảo nguồn máu cấp cứu, điều trị dịp Tết Dương lịch 2026

Trước kỳ nghỉ Tết Dương lịch, ngành Y tế tỉnh Thanh Hóa đã triển khai nhiều biện pháp nhằm đảm bảo nguồn máu an toàn, đầy đủ và liên tục cho công tác cấp cứu, điều trị tại các bệnh viện trong toàn tỉnh.

Cứu bệnh nhân vỡ thai ngoài tử cung máu tràn ổ bụng

Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản khi có các dấu hiệu như trễ kinh, đau bụng bất thường, choáng váng cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám kịp thời.

15 phút quyết định mở hộp sọ cứu bệnh nhân bị tai nạn nghiêm trọng

Sau tai nạn dẫn tới chấn thương sọ não, gãy nhiều xương sườn, tràn máu khoang màng phổi, người đàn ông ở Bắc Ninh hôn mê sâu, nguy cơ tử vong rất cao.

Lý do nước đậu bắp ngày càng được ưa chuộng cho người bệnh tiểu đường

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc, dễ mua, đậu bắp còn được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường trong máu.

Cháu bé 8 tháng tuổi tử vong tại phòng trọ ở Đà Nẵng

Trong phòng trọ, cháu bé 8 tháng tuổi được phát hiện tím tái, bất tỉnh, trên người có dính máu.

Hơn 1.500 đơn vị máu từ Ngày hội 'Giọt hồng' tại Lào Cai

Trong 3 ngày, (từ 26 - 28/12/2025), tại các xã Bảo Thắng, Bát Xát và phường Cam Đường, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lào Cai phối hợp với Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương và Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện các địa phương tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện với các chủ đề 'Giọt hồng Bảo Thắng', 'Giọt hồng nơi biên giới' và 'Giọt hồng quê hương cách mạng'.

Cách ăn cơm trắng không làm tăng đường huyết

Khi ăn cơm trắng, lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh nhưng cơ thể xử lý như thế nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Vậy nên ăn cơm trắng thế nào để an toàn cho đường huyết?

5 món nên tránh vào bữa sáng vì dễ làm đường trong máu tăng vọt

Bữa sáng giúp bạn nạp năng lượng sau một đêm dài nhưng một số món có thể khiến đường huyết thay đổi bất lợi cho cơ thể.

Thiếu niên phải lọc máu liên tục vì sốt xuất huyết

Sau 3 ngày sốt cao, bệnh nhi 15 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc, rối loạn đông máu, suy hô hấp. Diễn tiến ngày càng phức tạp khi trẻ bị suy gan thận và tổn thương tụy rất nặng.

Ngành Giáo dục TP Cần Thơ chung tay hiến máu tình nguyện

Ngày 28/12, công chức, viên chức, người lao động ngành GD&ĐT TP Cần Thơ cùng tham gia hiến máu tình nguyện năm 2025.

Cần Thơ: Ngành Giáo dục và Đào tạo hưởng ứng hiến máu tình nguyện

Sáng 28-12, tại Trường Tiểu học Mạc Đĩnh Chi, phường Ninh Kiều, TP Cần Thơ, Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức chương trình hiến máu tình nguyện nhằm bổ sung nguồn máu phục vụ công tác cấp cứu và điều trị người bệnh.

Sự cố trở thành tình tiết gây tranh luận trong phim Việt giờ vàng

Tình huống nhân vật Nguyệt cắt vào tay, máu vương trên thùng tiền hối lộ trong tập 38 phim 'Lằn ranh' không nằm trong kịch bản.

5 bài tập giãn cơ nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm đau

Đau khớp dường như luôn trở nên tồi tệ hơn khi mùa đông đến. Không khí lạnh ảnh hưởng trực tiếp đến đầu gối, hông, vai và cột sống. Cơ bắp trở nên căng cứng, máu lưu thông kém hơn, và mọi thứ đều cảm thấy cứng đờ hơn. Nếu bạn đã bị viêm khớp hoặc đau khớp mãn tính, mùa đông có thể khó khăn. Thêm vào đó, việc ít vận động hơn khi trời lạnh càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng thực sự hữu ích. Chúng giúp các khớp vận động, tăng cường lưu thông máu và làm ấm các cơ bị cứng. Chỉ cần vài phút mỗi ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về cảm giác của bạn.

5 phút massage da đầu tại nhà giúp mọc tóc

Massage da đầu là biện pháp chăm sóc tóc đơn giản nhưng có lợi cho sức khỏe nang tóc. Việc xoa bóp giúp tăng lưu thông máu dưới da đầu, hỗ trợ cung cấp oxy và dưỡng chất cho nang tóc, đồng thời giúp thư giãn, giảm căng thẳng sau một ngày làm việc.

Tiếp nhận 401 đơn vị máu trong Ngày hội hiến máu tình nguyện tại xã Bát Xát

Sáng 27/12, Ban chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện xã Bát Xát phối hợp với Ban chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lào Cai và các xã khu vực Bát Xát tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện 'Giọt hồng nơi biên cương', năm 2025.

Bệnh viện đa khoa Gia Lai tiếp nhận 156 đơn vị máu an toàn

Ngày 27-12, Hội Chữ thập đỏ xã Kông Bơ La, Câu lạc bộ Hiến máu nhân đạo Chào buổi sáng phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Gia Lai tổ chức chương trình hiến máu tình nguyện.

Hơn 300 người tham gia ngày hội hiến máu tình nguyện

Hơn 300 cán bộ, đoàn viên, hội viên, lực lượng vũ trang, người dân phường Bắc Hồng Lĩnh (Hà Tĩnh) tham gia ngày hội hiến máu tình nguyện và thu được 170 đơn vị máu.

Phường Cửa Nam, Hà Nội: Tiếp nhận gần 300 đơn vị máu trong Ngày hội Hiến máu 2025

Sáng 27/12, UBND phường Cửa Nam, TP Hà Nội tổ chức thành công 'Ngày hội Hiến máu tình nguyện năm 2025', thu hút đông đảo người dân và bạn bè quốc tế tham gia.