Vitamin C và vitamin E đều là những 'ngôi sao' trong chăm sóc da nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.
Nó có thể tự chữa lành chính mình trong 2 phút.
Khả năng tự đóng băng rồi hồi sinh của ếch gỗ Bắc Mỹ cho thấy cơ chế sinh học thích nghi độc đáo, mở ra tiềm năng nghiên cứu cryogenics và bảo quản nội tạng.
Mặc dù chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể, nhưng bộ não tiêu thụ tới 20% tổng năng lượng và oxy. Để duy trì khả năng hoạt động và tăng cường trí nhớ, bộ não cần được cung cấp một nguồn dinh dưỡng liên tục và chất lượng cao.
Dù có mùi tanh đặc trưng, cá mè nếu được chế biến đúng cách vẫn có thể mang đến những món ăn ngon, bổ và dễ ăn cho cả gia đình.
Cơ thể không tự tổng hợp được omega-3 nên cần được bổ sung qua thực phẩm hoặc chế phẩm bổ sung. Tuy nhiên cần bổ sung bao nhiêu mới mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe?
Hỏi: Tôi bị sạm da, xuất hiện nhiều vùng da không đều màu, đặc biệt sau khi đi nắng hoặc sau khi da bị mụn. Nhiều người nói chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng đến tình trạng này.
Với 25 năm kinh nghiệm, bác sĩ Jeremy London (Mỹ) gọi trứng là 'nhiên liệu cho tuổi thọ', do đó bạn nên ăn mỗi ngày.
Não bộ – trung tâm điều khiển mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động – cần được nuôi dưỡng đúng cách để luôn minh mẫn và linh hoạt. Không chỉ là 'nhiên liệu', thực phẩm còn là 'chìa khóa vàng' giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh, duy trì sự tập trung mỗi ngày.
Việc xác định thời điểm thích hợp để đưa các món ăn giàu đạm vào chế độ ăn dặm luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm hàng đầu, nhất là trong bối cảnh nguy cơ dị ứng và vấn đề an toàn thực phẩm.
Lươn điện có thể phát ra dòng điện mạnh đến hàng trăm volt để săn mồi hoặc tự vệ nhưng nó không hề bị điện giật bởi năng lượng do mình tạo ra; tại sao lại như vậy?
Các nhà khoa học cuối cùng đã tìm ra bí ẩn khiến hơn 5 tỷ con sao biển chết hàng loạt trên vùng biển Bắc Mỹ suốt 1 thập kỷ.
Trong suy nghĩ của nhiều người, cholesterol cao thường gắn liền với lối sống thiếu lành mạnh. Tuy nhiên, khoa học cho thấy có những người mang mức cholesterol cao bẩm sinh do một rối loạn di truyền mang tên Tăng Cholesterol Máu Gia Đình (Familial Hypercholesterolemia – FH).
Lần đầu tiên các nhà khoa học có thể ghi lại quá trình các tế bào thần kinh 'hôn – co lại – bỏ chạy' kéo dài chỉ vài phần nghìn giây, giúp giải đáp cuộc tranh luận kéo dài 50 năm trong ngành thần kinh học.
Theo công trình được đăng trên tạp chí Cancer & Metabolism, các nhà nghiên cứu tại Viện Ung thư Huntsman thuộc Đại học Utah (Mỹ) phát hiện tế bào ung thư vú bộ ba âm tính (triple-negative) phụ thuộc mạnh mẽ vào chất béo (lipid) trong cơ thể để phát triển.
Chăm sóc da không chỉ là việc sử dụng mỹ phẩm mà đã trở thành một phần của lối sống lành mạnh. Đây cũng là xu hướng chăm sóc da theo hướng 'wellness' kết hợp giữa dưỡng da và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong đó, chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và tập thể dục đều được xem là yếu tố quan trọng để có làn da đẹp tự nhiên.
Sự sống bị đóng băng trong lớp đất đóng băng vĩnh cửu ở Alaska trong suốt 40.000 năm đã được các nhà khoa học 'đánh thức'.
Dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn là nền tảng cho sự phát triển não bộ và trí tuệ của trẻ.
Không ít người thắc mắc vì sao người ta lại chọn mức nhiệt độ 4 độ C để bảo quản máu và thực phẩm. Cùng tìm hiểu lý do dưới bài viết sau.
DHA là dưỡng chất 'vàng' cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Bổ sung các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung mà còn hỗ trợ toàn diện cho quá trình học tập và phát triển trí tuệ.