Sau mùa đông, cơ thể cũng cần thay đổi về dinh dưỡng. Thay vì những bữa ăn giàu năng lượng, nặng nề, làm mới hệ tiêu hóa và làn da bằng 7 thực phẩm lành mạnh của mùa xuân.
Khám phá cách xông hơi thảo dược giúp làm sạch, dưỡng ẩm và thư giãn, mang lại làn da sáng hồng tự nhiên phù hợp mọi loại da.
Tiếp xúc với ánh sáng xanh ảnh hưởng đến da và giấc ngủ. Áp dụng thói quen chăm sóc đúng cách để giữ da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.
Không chỉ là thức uống 'healthy', sinh tố xanh còn giúp no lâu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm tích mỡ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong khi bổ sung hợp lý mỗi ngày.
Sau những ngày Tết 'thả ga' với nhịp sinh hoạt đảo lộn, nhiều người lo lắng khi nhận ra làn da của mình trở nên kém sức sống, thậm chí nổi mụn và sạm nám thấy rõ.
Việc điều chỉnh chu trình chăm sóc da linh hoạt thay vì giữ nguyên thói quen mùa hanh khô là yếu tố then chốt để duy trì làn da khỏe đẹp.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Thói quen ăn cay quá mức và thường xuyên luôn bị coi là kẻ thù của làn da, thế nhưng có một sự thật kỳ lạ: Người Hàn Quốc ăn cay 'điên cuồng' mà da vẫn mát mịn.
Đăng tải loạt khoảnh khắc cực cháy trong chuyến du lịch biển đầu năm, Phương Ly gây ấn tượng mạnh với làn da nâu khỏe khoắn cùng thân hình không chút mỡ thừa.
Trong những hình ảnh mới, Mina Young bất ngờ xuất hiện với làn da bánh mật đầy cá tính, khác hẳn vẻ ngoài 'nàng thơ' trắng phát sáng trước đây.
Tân Hoa hậu Thái Lan (Miss Thailand) 2026 Maymint Jiraporn gây ấn tượng với làn da mịn màng, đôi mắt sáng và nụ cười rạng rỡ. Nét đẹp của cô không sắc sảo, mà là vẻ đẹp ấm áp, mềm mại và nữ tính, được nhiều người nhận xét là 'đẹp không góc chết'.
Trong những ngày Tết, việc tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, chế độ sinh hoạt đảo lộn và thiếu ngủ dẫn đến tình trạng da xỉn màu, thô ráp và xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi. Việc đắp mặt nạ kết hợp giữa khoai tây và sữa tươi là một giải pháp giúp phục hồi da tự nhiên mà hiệu quả.
Đồ ngọt là kẻ thù của làn da. Chế độ ăn nhiều đường gây tăng tiết bã nhờn, nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, sạm da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Cam và quýt là những loại quả phổ biến trên mâm ngũ quả ngày Tết. Hơn nữa, 2 loại quả này còn chứa các hoạt chất sinh học có khả năng cải thiện sắc tố và phục hồi độ rạng rỡ cho làn da.
Với da nổi mụn sau kỳ nghỉ Tết, bạn đừng vội nặn hay chấm sản phẩm quá mạnh mà thay vào đó hãy giữ da sạch, cấp ẩm đủ và sử dụng sản phẩm trị mụn có hoạt chất nhẹ.
Trang điểm thường xuyên, tiếp xúc với khói nhang, bụi đường và chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ trong những ngày Tết, làn da của chúng ta thường trở nên xỉn màu, bí bách và dễ nổi mụn. Việc xông hơi bằng thảo dược đúng cách sẽ giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông và lấy lại làn da tươi sáng..
Với những người uống ở mức độ vừa phải, việc kiêng rượu bia trong một thời gian mang lại nhiều tác động tích cực như làn da sáng và khỏe hơn, giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
Thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt lại có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cơ thể xuống sức và làn da già đi sớm hơn.
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người nhận thấy làn da xỉn màu, kém tươi sáng, dễ nổi mụn và thiếu sức sống. Tuy nhiên, nếu tập luyện đúng cách sẽ giúp cải thiện tuần hoàn, chuyển hóa và phục hồi sức khỏe làn da từ bên trong.
Buổi tối là 'khoảng lặng' để cơ thể và làn da phục hồi. Duy trì những thói quen thư giãn trước khi ngủ giúp dễ vào giấc, ngủ sâu và da khỏe hơn.
Những ngày cận và trong Tết, việc thức khuya, sinh hoạt thất thường, ăn uống nhiều dầu mỡ khiến làn da xỉn màu, khô sạm và kém sức sống. Tình trạng này liên quan mật thiết đến rối loạn nhịp sinh học, stress oxy hóa và suy giảm khả năng tái tạo của da.
Đối với những ai có làn da dầu, việc sử dụng dầu ôliu không phải là lựa chọn phù hợp và thậm chí có thể mang lại những tác động tiêu cực đáng kể như gây phát ban trên da.
Thức khuya kéo dài khiến da xỉn màu, tinh thần mệt mỏi. Chỉ sau 7 ngày đi ngủ sớm, nhiều người đã cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực từ bên trong.
Xuất hiện bên giá vẽ và bảng màu, nữ cosplayer Nguyễn Hữu Kiều Oanh khiến cộng đồng mạng trầm trồ bởi gương mặt thanh tú, làn da mịn màng và thần thái cuốn hút.
Viêm da, nổi mụn và kích ứng thường gia tăng dịp Tết do thay đổi thời tiết, sinh hoạt và làm đẹp cấp tốc. Chăm sóc da đúng cách giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Thay vì chạy theo xu hướng làm đẹp bùng nổ theo mùa, các chuyên gia đều khuyến nghị bắt đầu Năm mới bằng việc xây dựng nền tảng khoa học, vừa đủ, phù hợp với cơ thể.
Từ nước hoa hồng, tinh dầu cho đến cánh hoa sấy khô, loài hoa này đã đồng hành cùng phụ nữ suốt hàng nghìn năm với vai trò làm đẹp tự nhiên và trị liệu tinh thần.
Từ những phụ phẩm nông sản, Đoàn Thị Kiều Vân – cô gái thế hệ 9X ở Lâm Đồng đã “hô biến” thành mỹ phẩm thuần chay thân thiện môi trường, thu hút sự quan tâm của cộng đồng khởi nghiệp.
Ở tuổi 60, Ôn Bích Hà vẫn khiến công chúng trầm trồ với nhan sắc trẻ trung, làn da mịn màng và phong thái cuốn hút.
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu, ngủ ngon hơn và hỗ trợ làn da tươi tắn.
Dịp Tết Nguyên đán thường đi kèm với việc thức khuya, ăn uống dư thừa, giảm vận động kéo dài khiến làn da dễ xỉn màu, kém hồng hào. Tuy nhiên, chỉ cần duy trì 20 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp kích hoạt tuần hoàn, hỗ trợ thải độc tự nhiên, giúp da sáng, khỏe.
Kết hợp rau lá xanh với trái cây ít đường giúp cơ thể hấp thu enzyme, diệp lục và vitamin cần thiết. Sự bổ sung này hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, căng mịn từ bên trong.