Nghiên cứu mới về chế độ ăn làm chậm lão hóa não

Nghiên cứu mới cho thấy, một biến thể của chế độ ăn Địa Trung Hải, được gọi là MIND, có thể liên quan đến quá trình lão hóa não chậm hơn.

Ăn rau trước, cơm sau: Bí quyết kiểm soát đường huyết

Thay đổi thói quen ăn uống có thể là chìa khóa giúp cải thiện lượng đường trong máu.

3 lý do khiến nhà ở xã hội tại đô thị lớn lệch cung - cầu

Dù tiến độ phát triển được cải thiện, nguồn cung nhà ở xã hội tại các đô thị lớn vẫn chưa đáp ứng nhu cầu của người dân.

Giá đồng hướng tới tuần tăng đầu tiên kể từ khi bùng phát xung đột tại Trung Đông

Giá đồng tăng trong phiên giao dịch ngày 27/3 và đang hướng tới tuần tăng giá đầu tiên trong tháng này.

Nghiên cứu: Biến đổi khí hậu khiến Trái Đất quay chậm lại

Phóng viên TTXVN tại Jakarta dẫn kết quả nghiên cứu mới công bố trên báo Tempo (Indonesia) cho biết biến đổi khí hậu đang làm chậm tốc độ quay của Trái Đất, khiến ngày thêm dài – hiện tượng chưa từng ghi nhận trong hàng triệu năm qua.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước nghệ thường xuyên?

Uống nước nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ít ai biết cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi duy trì thói quen này.

Công cụ làm chậm chatbot AI đến mức 'rùa bò' nhằm bớt phụ thuộc

Slow LLM khiến mọi người đặt câu hỏi về sự phụ thuộc vào các công cụ như Claude và ChatGPT bằng cách khiến việc sử dụng các công cụ này trở nên cực kỳ khó chịu.

Uống nước cũng có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Nếu bạn không uống đúng cách, việc uống nước dù là tốt nhưng cũng có nguy cơ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Cách phối hợp 3 loại chất xơ giúp giảm cân nhanh nhất

Không phải mọi loại chất xơ đều có tác dụng như nhau trong việc kiểm soát cân nặng. Dựa trên các nghiên cứu mới nhất, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra cách phối hợp 3 loại chất xơ giúp tăng tốc độ chuyển hóa và giảm hấp thụ chất béo.

Cách ăn uống này đang âm thầm 'giữ trẻ' cho não

Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn MIND có thể làm chậm quá trình lão hóa não hơn 2 năm, góp phần giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bảo vệ chức năng trí nhớ theo thời gian.

Loại quả phổ biến ở Việt Nam: Khi còn xanh tiềm ẩn nguy cơ gây độc, chín lại thành 'thần dược'

Cà chua là loại thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng. Theo các chuyên gia, chỉ khi chín đỏ, cà chua mới phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.

Nghiên cứu mới hé lộ 'vũ khí tự nhiên' chống biến đổi khí hậu

Theo một nghiên cứu mới, loài hải ly thực sự đang góp phần chống lại biến đổi khí hậu.

Một thói quen mỗi sáng đang âm thầm bảo vệ não bộ của bạn suốt nhiều năm

Nghiên cứu quy mô lớn bổ sung thêm bằng chứng cho thấy thói quen uống cà phê hoặc trà có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe não bộ.

Hạt chia có thực sự giúp giảm cân khi tập luyện?

Hạt chia giàu chất xơ và vi chất, khi kết hợp với tập luyện có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng cảm giác no, ổn định năng lượng và góp phần cải thiện chất lượng chế độ ăn.

Nhiều xe hybrid của Toyota có nguy cơ 'khan hàng' vì thiếu pin

Toyota Thái Lan thừa nhận tình trạng thiếu pin toàn cầu đã ảnh hưởng đến hoạt động lắp ráp nhiều mẫu xe hybrid. Tuy vậy, doanh nghiệp cho biết vẫn có thể xử lý tình huống hiện tại để hạn chế tối đa sự chậm trễ trong giao xe và duy trì niềm tin từ khách hàng.

Phú Thọ: Quyết liệt đẩy nhanh GPMB, tiến độ thi công dự án cao tốc Hòa Bình - Mộc Châu

Sau khi kiểm tra thực tế dự án cao tốc Hòa Bình - Mộc Châu ngày 12/3, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ Quách Tất Liêm yêu cầu các đơn vị đẩy nhanh tiến độ GPMB, thi công dự án; sẽ kiểm điểm các tập thể, cá nhân nếu làm chậm tiến độ dự án.

5 cách hạn chế tóc bạc sớm, giúp đen khỏe lâu dài

Cách hạn chế tóc bạc sớm do căng thẳng và lối sống thiếu khoa học có thể làm chậm, thậm chí cải thiện tình trạng và mang lại mái tóc chắc khỏe lâu dài.

5 cách hạt chia có thể thay đổi làn da của bạn

Giàu omega-3, chất chống oxy hóa và chất xơ, hạt chia được xem là 'trợ thủ' tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ giảm viêm, chống lão hóa, tăng độ ẩm và mang lại vẻ tươi sáng, khỏe mạnh.

Đa dạng nguồn vốn cho bất động sản

Thị trường bất động sản (BĐS) đang chịu áp lực cả cung lẫn cầu khi lãi suất ngân hàng duy trì ở mức cao

Nước vối và trà loại nào tốt hơn?

Cả nước vối và trà đều có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, làm chậm quá trình oxy hóa song uống nhiều trà có thể dẫn tới say, mất ngủ.

Giá dầu diesel tại Mỹ vượt ngưỡng 5 USD/gallon

Ngày 16/3, giá bán lẻ dầu diesel tại Mỹ đã vượt ngưỡng 5 USD/gallon (1 gallon = 3,78 lít).

Con người đang làm chậm vòng quay của Trái đất

Biến đổi khí hậu không chỉ làm mực nước biển dâng cao mà còn đang làm chậm tốc độ tự quay của hành tinh, khiến mỗi ngày dài thêm với tốc độ chưa từng thấy.

Bí quyết ăn sữa chua giúp ổn định đường huyết hiệu quả nhất

Sữa chua là thực phẩm tốt cho người cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên để tối ưu hóa khả năng này, chúng ta cần biết cách chọn sữa chua và kết hợp với các nhóm chất giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.

Chuyên gia nói gì về trào lưu 'ăn chống viêm' trên mạng xã hội?

Gần đây trên mạng xã hội xuất hiện nhiều chia sẻ về thực phẩm 'chống viêm' và khuyên đây là 'kho báu' để các bà nội trợ đưa vào thực đơn bữa ăn gia đình. Vậy 'ăn chống viêm' có thực sự làm chậm quá trình phát triển của bệnh tim mạnh và thậm chí là chữa được ung thư như trên mạng chia sẻ hay không?

Hướng tới chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cộng đồng

Duy trì lối sống lành mạnh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin để đảm bảo cơ thể luôn khỏe, đầy đủ năng lượng là một trong những yếu tố giúp làm chậm quá trình lão hóa của con người. Thông tin này được các chuyên gia y tế đưa ra tại sự kiện 'Xuân rạng ngời'.

Chi phí vận tải và bảo hiểm tăng cao khiến xuất khẩu gạo Ấn Độ chững lại

Hoạt động xuất khẩu gạo từ Ấn Độ đang gặp trở ngại lớn khi cước vận chuyển tăng mạnh và các hãng tàu áp thêm nhiều phụ phí rủi ro, làm chậm tiến độ ký kết đơn hàng mới.

3 kỹ thuật hít thở sâu giúp dịu lo âu, hỗ trợ làm chậm nhịp tim

Các bài tập hít thở sâu có thể giúp làm dịu lo âu, ổn định nhịp tim và hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh. Một số kỹ thuật thở đơn giản thực hiện hằng ngày giảm căng thẳng, cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc.

Dùng thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp: Những điều người bệnh cần biết

Tiết trời Xuân ẩm ướt thường khiến các triệu chứng viêm khớp dạng thấp trở nên nặng hơn. Vì vậy, việc dùng thuốc đúng cách kết hợp kiểm soát bệnh hợp lý là yếu tố quan trọng giúp giảm đau, hạn chế tiến triển của bệnh.

Thực đơn 7 ngày bữa sáng tốt cho tim mạch và kiểm soát cân nặng

Bữa sáng với thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làm chậm lão hóa, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Uống vitamin tổng hợp giúp làm chậm quá trình lão hóa ở người cao tuổi

Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học ở người cao tuổi. Nếu sử dụng đều đặn trong hai năm, tốc độ lão hóa của cơ thể có thể chậm lại tương đương khoảng bốn tháng.